Сеттинг в терапии.

Наткнулась в Threads на обсуждение сеттинга в терапии и поняла, что давно хочу про это высказаться.

На мой (и не только мой) взгляд, сеттинг в психотерапии крайне важен. Так важен, что на прошлой зимней конфе в академии я читала лекцию "Контакт и контракт".

Сеттинг - это рамки, в которых происходит терапия: определённая продолжительность сессии, регулярность встреч, их постоянство, в идеале одно и то же время и место, понятные правила отмен и переносов. То есть всё то, о чём терапевт и клиент договорились и что дальше более-менее стабильно соблюдается.

Дело в том, что иногда уже один только сеттинг в значительной степени делает терапию.

Есть клиенты и ситуации, в которых само наличие другого человека, который регулярно оказывается на месте в оговорённое время, соблюдает договорённости, не исчезает внезапно, выдерживает границы и остаётся предсказуемым, может быть очень важной частью терапевтического процесса. Иногда то, что происходит непосредственно внутри сессии, оказывается в каком-то смысле вторичным. Да, представляете, такое тоже бывает)) Тут хочется сказать "коллеги, приходите к нам на курс "Основы клинической психологии в психотерапии", расскажем, кому и когда так важна стабильность 😇

Одновременно с этим сознательное нарушение сеттинга терапевтом тоже иногда может быть терапевтичным. При определённых обстоятельствах, с конкретным клиентом и, конечно, если терапевт понимает, зачем он это делает, может объяснить своё намерение и обсуждает происходящее с клиентом.

Поэтому я за индивидуальный подход)) То, что с одним клиентом я сочту неполезным нарушением рамки, с другим в определённый момент работы может оказаться целительным. Я ни раз сталкивалась с этим в своей работе. Но! Если меня спросить просто базово, то я отвечу, что сеттинг надо соблюдать, а его нарушение стоит делать редкой сознательной интервенцией.

Конечно, я сейчас не про ситуацию, когда терапевт хаотично отменяет сессии, внезапно всё переносит, опаздывает и вообще живёт свою лучшую жизнь 😁 Нет, так не надо делать, имхо. Стабильность, постоянство и предсказуемость в психотерапии всё-таки имеют огромное значение.

И здесь я подчёркиваю именно психотерапию как длительный процесс. Если речь идёт об отдельной консультации или нескольких фокусированных встречах с конкретной задачей, там могут быть другие договорённости.

Но если мы говорим о терапии, то мне очень важны ясность и чёткость границ, договорённости, передоговорённости, переконтрактирование, когда оно необходимо. И особенно - озвучивание всего этого словами через рот другому человеку.

Не молча решить, что "ну мы вроде поняли друг друга". Не самостоятельно поменять правила и считать, что второй как-нибудь приспособится. А сказать, спросить, услышать ответ и договориться заново.

Мне кажется, вообще значительная часть хорошей терапии происходит именно так: два человека постоянно проясняют, что между ними происходит и о чём они друг с другом договорились.
И да, в жизни этот навык тоже потом подозрительно хорошо пригождается))

Что скажете? Подходит вам, нет?