TGViewer
Channel Public Channel
Женский Контент | Нежность и Мудрость

Женский Контент | Нежность и Мудрость

@nmzhk23

Написать мне личное сообщение:
https://t.me/Nezhnost_i_Mudrost

Моя визитка:
https://t.me/NmZhK23/333

МАХ:
https://max.ru/channel_Zhanna_L_psy

instagram
https://www.instagram.com/zhanna_mlit/
Subscribers
1.73K
Photos
2.2K
Videos
102
Links
699

Showing posts older than #2522 · Back to latest

Older Posts 20 shown
Post #2521 565
✍️ «Чем больше уверенность, с которой человек способен себя принимать, чем определённее его представление о себе, тем уверенней и эффективней он будет выражать и предлагать свою любовь, не испытывая чрезмерного страха оказаться отверженным и униженным».

Хайнц Кохут

#цитаты

💙 Наш канал в МАХ
💙 Наш канал в ТГ💙
  • 💯 12
  • ❤‍🔥 7
  • 🔥 6
  • 🙏 2
  • ❤ 1
Post #2520 574
📅 ИЮЛЬ - 2026
Лучшие посты за месяц


☀️ Базовые (первичные) механизмы защиты. АГРЕССИЯ

☀️ Что значит "дать ребёнку безопасное пространство"?

☀️ Школа семейного счастья. ОЖИДАНИЯ

☀️ Как понять что вы общаетесь с токсичным человеком

☀️ 4 типа привязанности в отношениях с деньгами

☀️ Как научить ребёнка терпению

☀️ Как понять, что вас использовали?

☀️ Базовые (первичные) механизмы защиты. СУБЛИМАЦИЯ

☀️ Как доказать человеку, что он неправ

☀️ Бьёт - значит любит?

☀️ Воспитание без перекосов (по мотивам "Бьёт - значит любит?")

☀️ 4 типа привязанности. ТРЕВОЖНЫЙ тип

☀️ Производные (вторичные) механизмы защиты. ОГЛУШЕНИЕ.

☀️ Внуки, которых мы заслужили

☀️ Школа Семейного Счастья. Закон ГОМЕОСТАЗА

☀️ Про детский характер, темперамент, поведение

☀️ Выученная беспомощность

☀️ 4 типа привязанности. ТРЕВОЖНО-ИЗБЕГАЮЩИЙ тип

☀️ Производные (вторичные) механизмы защиты. ИСКАЖЕНИЕ ВОСПРИЯТИЯ

☀️ СЕМЕЙНОЕ ОБУЧЕНИЕ или ШКОЛА?

☀️ БЕЗУСЛОВНАЯ ЛЮБОВЬ - ловушка, разрушающая семью

☀️ Как воспитать сына мужчиной 🔁

☀️ СОЗАВИСИМОСТЬ / ЛЮБОВЬ

☀️ 4 типа привязанности. НАДЁЖНЫЙ тип

☀️ Производные (вторичные) механизмы защиты. Уход в НЕВРОЗ (БОЛЕЗНЬ)

☀️ Нарциссическая травма (ролик) + что почитать

☀️ Кейс (семейная психология)

✨⚜️⚜️✨✨⚜️⚜️✨✨⚜️⚜️✨

🎓 Курс "КОНФЛИКТОЛОГИЯ"

#дайджест

💙 Наш канал в МАХ
💙 Наш канал в ТГ💙


#дайджест
  • 🙏 4
  • ❤‍🔥 2
  • 🔥 2
  • 💯 2
  • 🤝 1
Post #2519 527
💕 Почему котёночек спит так сладко? Потому что он не читает злые новости и не переживает, как выглядел, когда шлёпнулся со шкафа.
Возьми с него пример: меньше стресса, больше мурчания!


#мотивашки

💙 Наш канал в МАХ
💙 Наш канал в ТГ💙
  • ❤ 10
  • 😍 7
  • 👍 4
  • ❤‍🔥 2
  • 💘 1
Post #2517 559
Разбор кейса (продолжение-2)

💛 КАК СИТУАЦИЯ РАЗРЕШАЕТСЯ В СЕМЕЙНОЙ ТЕРАПИИ

💛 Отделение конфликта от личности
В семейной терапии принципиально важно развести проблему и личность человека. То, что Роман не умеет рассчитывать время, не делает его плохим мужем и отцом. Точно так же то, что Кира остро реагирует и устраивает сцены, не говорит о том, что она не любит Романа.
У каждого есть свои уязвимые места и трудности саморегуляции. Идеальных людей не существует, а в паре важно видеть не только недостатки, но и намерения друг друга.

💛 Выяснение причин конфликта
У поведения обоих партнёров есть глубинные причины.
Почему Роман тянет до последнего? За прокрастинацией и неспособностью заранее собраться могут стоять разные механизмы: несформированное чувство времени, высокая толерантность к стрессу («успеем, я быстро езжу»), избегающее поведение, последствия перегруженности либо нейропсихологические особенности (например, черты, ассоциированные с СДВГ). Иногда за этим лежат ранние семейные сценарии, где срочность и планирование не были ценностью. Пытаться «сломать» это криками - неэффективно. Давление лишь усиливает внутреннее сопротивление и тревогу.

Почему для Киры мнение окружающих важнее отношений с мужем? Для Киры страх осуждения и потери «репутации» может быть связан с ранними переживаниями стыда, усвоенными установками («надо быть безупречной») или семейной моделью, где социальный имидж был сверхценным. Её фантазии о том, что «все над ней смеются и унижают её из‑за несовершенства мужа», скорее всего, отражают не реальную реакцию окружающих, а её внутренний критический голос, сформированный в детско‑родительских отношениях.

💛 Задача терапии - не найти «виноватого», а понять, какие потребности и страхи стоят за поведением каждого и как эти два механизма поддерживают конфликт.

💛 Разделение ролей и ответственности
Решение требует чёткого распределения ответственности:
Роман должен признать свою трудность с планированием времени и решить, хочет ли он с ней работать. Не существует «волшебного способа» мгновенно стать пунктуальным! Если за этим стоят устойчивые паттерны или нейропсихологические особенности, потребуется время и, возможно, помощь специалиста (психолога, коуча по продуктивности). Если Роман не готов менять своё поведение, паре придётся адаптировать быт под эту реальность.

Кира должна взять ответственность за собственные реакции и за свою автономию. Если опоздания мужа напрямую влияют на её жизнь (например, она опаздывает на работу), решением может быть обретение собственной транспортной независимости: получить водительские права, пользоваться такси, заранее планировать альтернативные варианты. Это не про «наказание» Романа, а про восстановление чувства контроля над собственной жизнью.

❗ Ключевой навык для ДВОИХ - говорить о своих чувствах и потребностях без обвинений и перехода на личности.

🚩 НАПРИМЕР

Кира: «Когда ты садишься в машину в последнюю минуту, я злюсь и чувствую себя уязвимой. Мне кажется, что ты не учитываешь, как это влияет на меня, и я начинаю думать, что тебе всё равно. Ещё мне страшно, что из‑за этого у меня будут проблемы на работе. Я очень боюсь осуждения, и этот страх делает меня резкой. Прости, что срываюсь на тебя».

Роман: «Я правда люблю тебя и не хочу, чтобы тебе было плохо. Мне каждый раз кажется, что мы точно успеем: я быстро вожу, и внутренне время ощущается иначе. У меня часто бывает чувство, что “времени полно”, даже когда часы говорят другое. Я понимаю, что это не совпадает с твоими ожиданиями, и хочу подумать, как можно это исправить».

Такой диалог переводит разговор с уровня «ты плохой - я хорошая» на уровень «у нас есть проблема, давайте её решать».

#кейс #отношения #семейная_психология

🚩 Оказать помощь в исследовании ⬅️👋

💙 Наш канал в МАХ
💙 Наш канал в ТГ💙
Telegram Женский Контент | Нежность и Мудрость 🙏 Уважаемые подписчики и гости нашего канала! Просим вас принять участие в исследовании на тему «С какими проблемами чаще всего сталкиваются современные семейные пары?» Ваш опыт важен для понимания проблем, с которыми сталкиваются семьи сегодня. 🔗 …
  • 🔥 10
  • ❤ 3
  • 💯 3
  • 🏆 3
  • ✍ 1
  • 🙏 1
Post #2516 480
✍️ Кира и Роман регулярно ругаются из‑за одной и той же проблемы: куда бы они ни собирались, Роман собирается медленно, садится за руль в последнюю минуту, и они часто опаздывают в гости. Кира злится и обижается. Она часто выговаривает мужу, что он неправ, что она ненавидит опаздывать и что из‑за него страдает репутация их семьи.

💡 ЧТО ВИДИТ ПСИХОЛОГ

⏺ Кира убеждена, что репутация семьи страдает исключительно из‑за мужа и его опозданий. При этом то, что она часто «пилит» Романа, поучает его и устраивает скандалы, она воспринимает не как собственный способ разрешения конфликтов, а как закономерное следствие «непутёвой» жизни мужа.

⏺ Для Киры важна репутация семьи, но ответственность за неё она полностью возлагает на Романа. Такая позиция психологически удобна! Ведь идеальных людей не бывает, Роман неизбежно будет ошибаться. И, тогда, к списку его несовершенств можно будет добавить ещё один пункт. Нередко, разбирая промахи другого, человек тем самым избегает взгляда на собственные оплошности.

⏺ Кира полагает, что, регулярно высказывая мужу (и косвенно окружающим) своё неодобрение опозданиям, она мотивирует Романа стать пунктуальнее. А заодно демонстрирует собственную «правильность». Однако критика, упрёки и осуждение не работают как метод мотивации или «обучения» взрослого человека. Скорее, они усиливают напряжение и сопротивление. Поэтому высока вероятность, что Роман продолжит опаздывать, а количество ссор со временем только вырастет.

⏺ Кроме того, в этом конфликте Кира занимает позицию «отщепления» от мужа: «он плохой, а я хорошая». В супружеских отношениях такая поляризация воспринимается партнёром крайне болезненно. Для мужчины это нередко ощущается как предательство и символическая измена.
❗ В семейной терапии это считается одним из самых разрушительных паттернов: он разъединяет пару и снижает чувство безопасности друг в друге.

#кейс #отношения #семейная_психология

⬇️ ⬇️ ⬇️
  • 💯 3
  • 🏆 3
  • ✍ 1
  • ❤ 1
  • ❤‍🔥 1
  • 🙏 1
  • 💔 1
Post #2515 525
Часто под любовью подразумевают не глубокое зрелое чувство и серьёзные намерения, а чувства к себе в период романтических отношений. Такие люди любят только в "радости, богатстве и здравии - пока инфантильность не разлучит вас."

#мотивашки #психология

🚩 Оказать помощь в исследовании ⬅️👋

💙 Наш канал в МАХ
💙 Наш канал в ТГ💙
  • 💯 9
  • 👍 2
  • 🔥 2
  • 🏆 2
Post #2514 589
Post #2512 551
КОНФЛИКТОЛОГИЯ. Курс для тех, кто готов видеть в конфликте не врага, а задачу

💡 В современном социуме нередко распространено представление о возможности построения полностью бесконфликтного жизненного пути. Однако с научной точки зрения данная концепция не соответствует действительности. Человеческое существование объективно сопряжено с возникновением конфликтных ситуаций. Они являются неотъемлемой составляющей жизни в обществе и межличностного взаимодействия.

🌱 Ориентация на "бесконфликтную жизнь" приводит к тому, что у людей не формируются эффективные механизмы работы с конфликтами. В то время, как преодоление конфликта - это весьма важный источник развития человека. Именно навыки разрешения конфликтных ситуаций определяют конструктивный или деструктивный путь нашей жизни.

Мы предлагаем вам пять информационных встреч, на первой вы узнаете:

1️⃣ Причины возникновения конфликтов
Вы узнаете, что существует всего 4 вида конфликтов. Мы подробно разберём каждый из них: почему они возникают и как определить тип конфликта.

Если вы решите приготовить вишнёвый пудинг, а ингредиенты возьмёте как для окрошки, то останетесь без десерта.

Любой конфликт состоит из мелких деталей. Но прежде чем работать с ингредиентами, нужно точно понимать, что перед вами: будущий пудинг, окрошка или это шрус, просто в разобранном виде.

Ошибка в такой оценке может обойтись очень дорого. Ведь от того, как вы определили тип конфликта, будет зависеть ваша реакция и поведение. Чтобы решить, потреблять вам это всё или нет, нужно знать, окрошка перед вами или шрус. И способны ли вы это переварить.

На первой встрече мы разберём все типы конфликтов, какие только существуют. Их немного, всего четыре. И вы сами определите, какие способны решать, а какие вам пока не по плечу - их в 100 % случаев лучше избегать.

Если эта тема вас интересует - записывайтесь на наш курс.
🚩 Список остальных тем ТУТ ⬅️👋

КОГДА И СКОЛЬКО СТОИТ

📆
СЕНТЯБРЬ-2026, ПО СРЕДАМ
02, 09, 16, 23, 30
в 10.00 (Москва)

💳
За весь курс - 10.000 рос.рублей
Оплата на карту СберБанка

⭐️ Видеозапись ведётся, выставляется без возможности скопировать (в Контур Толк)
⭐️ Индивидуального консультирования НЕ будет, вся работа только в группе.
⭐️ Группа до 20 человек (по совокупности в ТГ+ МАХ)
⭐️ Гарантированный ответ на любой Ваш вопрос, даже не по теме курса, но только в группе.
⭐️ Психологическая помощь и поддержка в чате группы.

📎 ОСТАЛОСЬ 1️⃣4️⃣ МЕСТ

Для связи: ✏️ @Nezhnost_i_Mudrost

#курсы

🚩 Оказать помощь в исследовании ⬅️👋

💙 Наш канал в МАХ
💙 Наш канал в ТГ💙
  • ❤ 11
  • 👍 7
  • 🙏 1
Post #2511 537
💡 УХОД В НЕВРОЗ или «уход в болезнь» формально не числится отдельным пунктом в классических списках защит. Но в клинической и психодинамической традиции его рассматривают как вариант регрессии и как способ вторичной организации конфликта. Через болезнь психика «переводит» неразрешимое эмоциональное напряжение в телесные или поведенческие симптомы.

✍️ «Уход в невроз/болезнь» - это способ психики справиться с неразрешимым или непереносимым конфликтом, при котором напряжение проявляется в форме устойчивых симптомов: тревоги, навязчивостей, фобий, депрессивных состояний или соматических проявлений (головные боли, функциональные расстройства и т. д.).

🟦 МЕХАНИЗМ ЗАЩИТЫ

🟦 Регрессия
Возврат к более раннему способу реагирования, когда «быть больным» проще, чем справляться с ответственностью взрослого.

🟦 Соматизация
Телесное выражение психологического напряжения: вместо «я злюсь/боюсь» появляется «мне плохо физически».

🟦 Вытеснение
Конфликт не осознаётся напрямую, но продолжает влиять через симптомы.

🟦 Вторичная выгода
Социально легитимный способ получить заботу, избежать сложных решений, снизить планку требований.

🟦 Отрицание ответственности
Симптом как объяснение неудач: «я не справляюсь не потому, что не хочу, а потому что болен».

🌱 КОРЕНЬ ПРОБЛЕМЫ

▪️ Неразрешимые конфликты
Когда ни одна из сторон конфликта не может быть удовлетворена (например, одновременно хочется автономии и сильной привязанности), напряжение накапливается.

▪️ Ранний опыт
Если в детстве забота и внимание давались преимущественно в ситуации болезни или слабости, формируется условная связка «чтобы меня любили и берегли, мне нужно быть уязвимым».

▪️ Культурные и семейные нормы
В некоторых семьях прямо или косвенно поощряется «страдание ради других», а прямое выражение злости или просьбы о помощи табуировано.

▪️ Недостаток зрелых копинг-стратегий
Если человек не умеет просить о поддержке, договариваться, устанавливать границы, психике остаётся только «сделать проблему видимой» через симптом.

▪️ Перегрузка и хронический стресс
Длительное напряжение истощает адаптационные ресурсы, и психика выбирает самый доступный способ сбросить давление.

🚩 НАПРИМЕР

🫢 Человек регулярно заболевает перед важными переговорами или экзаменами. Таким образом симптом защищает человека от страха провала.

🫢 Хроническая усталость или функциональные боли возникают в периоды, когда нужно принимать решения или конфликтовать с близкими.

🫢 Навязчивые ритуалы или тревожные фобии порой становятся способом «контролировать» непредсказуемую реальность.

❗️ Во всех этих случаях симптом не является симуляцией: это реальный, болезненный способ психики справляться с тем, что кажется невыносимым.
‼️ Уход в невроз (болезнь) - это не каприз и не лень, а крайняя форма работы вторичных защитных механизмов, когда психика переводит неразрешимый конфликт в устойчивые симптомы.

#словарь_психолога

🚩 Оказать помощь в исследовании ⬅️👋

💙 Наш канал в МАХ
💙 Наш канал в ТГ💙
  • ✍ 4
  • ❤ 3
  • ❤‍🔥 2
  • 🙏 2
Post #2509 543
НАДЁЖНЫЙ ТИП ПРИВЯЗАННОСТИ (продолжение-2)

В раннем возрасте
надёжная привязанность формируется, когда значимые взрослые:
💛 Доступны и отзывчивы, то есть реагируют на сигналы ребёнка (плач, зов, потребность в утешении).
💛 Предсказуемы, а это значит, что их поведение понятно: правила и реакции не меняются хаотично.
💛 Безопасны. Основной показатель: ребёнок не боится наказания за проявление эмоций.
💛 Поддерживают автономию, то есть, родители позволяют ребёнку что-то пробовать и ошибаться, помогают, когда нужно, и не делают всё за малыша.

Во взрослом возрасте
надёжность можно укреплять даже при изначально небезопасном опыте:
💛 Опыт безопасных отношений: дружба, терапия, партнёрство. Отношения, где есть уважение, прозрачность и возможность говорить о трудностях.
💛 Развитие эмоциональной регуляции - это умение замечать свои эмоции, называть их, понимать триггеры и выбирать способы совладания.
💛 Работа с убеждениями, где важно замечать катастрофические установки («меня бросят, если я покажу слабость») на более реалистичные («мне могут отказать, и я справлюсь»).
💛 Практика границ и просьб - это регулярные маленькие шаги: говорить о своих потребностях, просить о поддержке, обсуждать разногласия.

💛 Надёжный тип не означает «бесконфликтность». Он означает конфликт-толерантность. Это навык оставаться в контакте во время спора и восстанавливать его после, используя следующие стратегии:
💛 «Я-сообщения»: «Я злюсь, когда мы не обсуждаем планы заранее. Мне важно понимать, что происходит».
💛 Прояснение мотивов: «Правильно ли я понял, что ты сейчас очень устал и не хочешь спорить?»
💛 Признание своей части ответственности: «Я мог бы сказать спокойнее, прости».
💛 Фокус на решении, а не на наказании: «Как нам сделать так, чтобы в следующий раз мы оба чувствовали себя услышанными?»

💛 РАЗВИВАЕМ НАДЁЖНЫЙ ТИП ПРИНЯТИЯ САМОСТОЯТЕЛЬНО

💛 Тренируйте эмоциональную осознанность. Каждый день отмечайте хотя бы 2–3 эмоции и назовите их причины. Это снижает импульсивность и помогает лучше осознавать свои потребности.

💛 Практикуйте просьбы. Начните с наиболее простых: «Можешь уделить мне 5 минут своего времени?» Это тренирует навык ожидания, что вас услышат.

💛 Работайте с триггерами. Если какая-то ситуация вызывает очень сильную реакцию (обиду, гнев, желание уйти), запишите что с вами произошло, какая мысль пришла первой, как вы отреагировали, что могло бы вам помочь в следующий раз.

💛 Укрепляйте самоподдержку. Составьте список из 5 фраз, которые помогают в моменты уязвимости: «Я могу справиться», «Это тяжело, но не навсегда» и т. п.

💛 Развивайте навыки восстановления контакта. После ссоры выделите 10 минут на разговор без обвинений: «Что тебя задело?», «Что мне стоило сделать иначе?», «Как нам дальше?»

#вопросы #Девушкам #отношения

🚩 Оказать помощь в исследовании ⬅️👋

💙 Наш канал в МАХ
💙 Наш канал в ТГ💙
Telegram Женский Контент | Нежность и Мудрость 🙏 Уважаемые подписчики и гости нашего канала! Просим вас принять участие в исследовании на тему «С какими проблемами чаще всего сталкиваются современные семейные пары?» Ваш опыт важен для понимания проблем, с которыми сталкиваются семьи сегодня. 🔗 …
  • ❤ 7
  • 🔥 3
  • ✍ 1
  • 💯 1
Post #2508 526
ИЗБЕГАЮЩИЙ тип
ТРЕВОЖНЫЙ тип
ТРЕВОЖНО-ИЗБЕГАЮЩИЙ тип

ЧАСТЬ-4


❓ Расскажите подробнее о типах привязанности. Откуда это берётся и что делать, как применять в жизни, на что влияет?

💡 Что нужно помнить, когда разговор заходит о типе привязанности:
⏺ Тип привязанности, как правило, устойчив, но иногда, в разных отношениях он может меняться!
⏺ Соответственно: тип привязанности можно изменить осознанно!
⏺ Тип привязанности формируется в детстве, в основном благодаря матери. Но есть и иные факторы, которые могут на него повлиять.
⏺ Поведенческий паттерн и тип привязанности - это разные вещи!

✍️ Тип привязанности представляет собой устойчивую психологическую модель межличностного взаимодействия, которая складывается в раннем онтогенезе под влиянием характера детско‑родительских отношений либо взаимодействия с иными значимыми взрослыми (опекунами). Данная модель детерминирует специфику построения межличностных связей во взрослом возрасте, в том числе в рамках дружеских, романтических и профессионально‑деловых отношений. Тип привязанности обусловливает уровень сформированности способности к доверию, субъективного ощущения безопасности в контакте с другими людьми, а также готовности к эмоциональной открытости.

То, как молодые люди строят отношения в браке - это не только про поведенческие паттерны и родительский сценарий. Это про тип привязанности.

🟨 НАДЁЖНЫЙ ТИП ПРИВЯЗАННОСТИ

Надёжный тип привязанности - это фундамент устойчивых и зрелых отношений в паре, с детьми, в дружбе и даже в профессиональной среде. Люди с надёжной привязанностью умеют опираться на других и одновременно оставаться устойчивыми, когда поддержки нет.

Надёжный тип -  это вариант, при котором человек ожидает, что близкие будут доступны, отзывчивы и способны поддержать. Но если поддержки не будет - он не воспринимает это как катастрофу и умеет справляться.

ПРИНЗНАКИ НАДЁЖНОГО ТИПА

Эмоциональная устойчивость
Человек способен выдерживать стресс и не «разваливаться» при трудностях.

Способность просить о помощи
У человека должно быть понимание, что просить поддержки - это нормально и не является признаком слабости.

Адекватная реакция на разлуку
Временная недоступность близкого не вызывает паники или тотального недоверия.

Баланс автономии и близости
Человек умеет быть самостоятельным и при этом оставаться в контакте, не «сливаясь» с партнёром и не отстраняясь полностью.

Конструктивное поведение в конфликте
Вместо обвинений, ухода или агрессии присутствуют попытки прояснить ситуацию, договориться, восстановить контакт.

Реалистичные ожидания от других
Понимание, что близкие не обязаны быть идеальными и могут ошибаться.

Способность к эмпатии и рефлексии
Человек замечает чувства другого и может посмотреть на ситуацию с разных сторон, включая свою роль в конфликте.

💛 Как это выглядит в разных отношениях

💛 В паре: партнёр воспринимается как «безопасная база». В ссоре люди не стремятся «победить», а пытаются понять друг друга. После конфликта есть восстановление: разговор, извинения, возвращение к близости.

💛 С детьми: родитель доступен эмоционально, предсказуем, откликается на потребности ребёнка, но при этом устанавливает понятные границы. Ребёнок чувствует: «со мной всё в порядке, даже если я злюсь или ошибаюсь».

💛 В дружбе и работе: человек умеет выстраивать границы, договариваться, говорить о сложностях без обесценивания, и при этом сохраняет отношения даже при разногласиях.

#вопросы #Девушкам #отношения

🚩 Оказать помощь в исследовании ⬅️👋

💙 Наш канал в МАХ
💙 Наш канал в ТГ💙

⬇️ ⬇️ ⬇️
  • ❤ 7
  • ✍ 2
  • 💯 1
Post #2507 523
💡 СОЗАВИСИМОСТЬ / ЛЮБОВЬ

СОЗАВИСИМОСТЬ
💞 Позиция жить только ради мужа или детей;
💞 Считать, что партнёр должен сам обо всём догадаться и всё понимать без слов;
💞 Заниматься позицию Спасателя в семье;
💞 Накручивать негативные сценарии.
💞 Всегда поступать в отношениях в ущерб себе.

ЛЮБОВЬ
▫️ Взять на себя ответственность за своё счастье и радоваться любимому человеку, быть благодарным за то, что он рядом.
▫️ Открыто говорить о своих чувствах и потербностях.
▫️ Вернуть партнёру ответственность за его жизнь и просто быть готовой поддерживать его в трудные периоды жизни.
▫️ Обсуждать проблемы прямо, без драматизации.
▫️ Закрывать свои потребности, с уважением относиться к потребностям партнёра.

#мотивашки #отношения

🚩 Оказать помощь в исследовании ⬅️👋

💙 Наш канал в МАХ
💙 Наш канал в ТГ💙
  • ❤‍🔥 11
  • 💯 7
  • 🙏 3
  • 🏆 2
  • ✍ 1
  • ❤ 1
Post #2506 626
✍️ В терапию всё чаще обращаются мужчины, часто их вопросы связаны с воспитанием детей.

💞 Часто мужчины рассказывают о своей проблеме так:

Пытаюсь начать своё дело и быстро выгораю. Неудачи пугают, опускаются руки, я теряю деньги и в голове возникает мысль: ты неудачник, ты не способен, у тебя не получится, ты не сможешь, ты как всегда всех подвёл, всё из-за тебя, ты тупой, ты опозорился и т.п.

Очень злит, что у всех вокруг всё получается, а я один такой странный и хуже всех.
И есть страх, что это меня Бог наказывает за то, что я хочу заработать много денег.
Что со мной?


💞 Давайте представим себе такую картину:

Маленький мальчик с трудом карабкается по лестнице. Ему полтора года и он только научился ходить.
В какой-то момент малыш отпускает папину руку и говорит: "Я сам!"


У отца есть две активных реакции:

💞 подставить руки и сказать: дерзай, сынок, я подстрахую. Ты сможешь, не сегодня, так завтра!
И когда малыш шлёпнется (а это произойдёт обязательно!) сказать сыну, что у него точно получится. Все когда-то учились ходить, падали и набивали шишки.

💞 сказать сыну: нет, ты не сможешь, держись за меня, иначе упадёшь, разобьёшь нос, порвёшь штаны, испачкаешь куртку и я дам тебе ремня за непослушание.
А когда мальчик упадёт, добавить: вот, это тебя Бог наказал!

Что сделал папа из второго случая?
Подорвал отношения с сыном, подорвал его веру в себя, как в мужчину и лидера, внушил ему ложные представления о своей религии.
И если это будет продолжаться на протяжении следующих, примерно, 15 лет, то к совершеннолетию у парня будут серьёзные проблемы с принятием решения, стрессоустойчивостью, самооценкой и мужественностью.

💞 ВЗРОСЛЫЕ ПРОБЛЕМЫ ИЗ ДЕТСТВА

В каких случаях можно ставить вопрос, что в детстве мужчине были привиты неверные установки:

💞 Мужчина верит, что он неудачник
В голове часто возникают родительские цитаты: ты плохой, ты злой, ты непослушный, ты ничего не умеешь, тебе только дворником работать, ты тупой, другие лучше тебя.

💞 Мужчина всегда видит кто и в чём виноват
Он чувствует, что к нему все придираются, относятся несправедливо, его задевают, унижают, презирают.
Всё это результат жестокости и несправедливости в воспитании.

💞 Магическое мышление и суеверия
Большие деньги - это грех. Сел в машину и не перекрестился/не помолился - попал в аварию.

💞 Страх критики
Критика вызывает страх, агрессию, злость, обиду, слёзы.

💞 Запрет на проявление чувств
Есть твёрдое убеждение, что мужчины, якобы, никогда не плачут, не жалуются, не заступаются за себя.

💞 Непонимание, что такое "семья"
Если кто-то пожаловался на сына или жену - они автоматически становятся виноватыми и нет даже мысли о том, чтобы заступиться за близких людей.

💞 Страх перед начальством
Неумение отстоять свои права в диалоге с руководством, представителем власти, работодателем и т.п.

📌 Конечно же, всё это касается и воспитания девочек. Просто мужчине с такими проблемами выживать гораздо сложнее.

💞 ПОЧЕМУ НЕ СТРОИТСЯ БИЗНЕС

Основное - это страх превзойти жестокого и сурового отца.

Если мальчику с младенчества внушать, что
- он слабак и сопляк;
- да я в твои годы уже "полком командовал";
- не будешь слушаться отца - ничего у тебя не получится;


💞 если отец любое неповиновение гасил при помощи ремня и прочей жестокости,
💞 если все попытки взросления и сепарации в семье воспринимались как бунт,

то у взрослого мужчины просто не будет сил жить лучше, чем отец. Детский страх всё время будет давить на психику и парализовывать волю. Стать лучше чем отец - это вызов, за которым последует неминуемое наказание.
Для многих мужчин "подняться по лестнице, отпустив руку отца" - это возвращение к детской беспомощности, боли и унижению.
Стать сильным, умным и самостоятельным - это "не слушаться отца", точнее - его установок и пророчеств.

#воспитание #дети #родители

🚩 Оказать помощь в исследовании ⬅️👋

💙 Наш канал в МАХ
💙 Наш канал в ТГ💙
  • ❤ 5
  • 🙏 5
  • 💯 5
  • ✍ 2
  • 👍 2
  • 🏆 2
  • ❤‍🔥 1
Post #2504 735
Я любуюсь тобой, как любуются птицы – весною…
В каждый новый рассвет прихожу на тебя посмотреть.
Ты не видишь меня, но тебя я поглажу рукою
Или нежным лучом, что проснулся тебя обогреть…

Я любуюсь тобой сквозь года, расстоянья, минуты…
Не проходит оно – это нежное чувство внутри.
Вместе с пением птиц, ты поёшь на рассвете как будто.
Мне легко распознать этот голос, и тембр, и ритм…

Я любуюсь тобой, как цветы – долгожданным апрелем…
Я запомнила линии губ, чтоб во сне целовать…
Можно сердце заставить молчать, только я не умею.
Это нежное чувство… не знаю, как можно назвать…

Я любуюсь тобой сквозь сомнения, сплетни, запреты.
Просто выше всего – это нежное чувство во мне.
И об этой любви я смогу рассказать по секрету
Только ветру весны, и, ещё, молчаливой луне…

© Copyright: Ирина Самарина-Лабиринт, 2020

#стихи

🚩 Оказать помощь в исследовании ⬅️👋

💙 Наш канал в МАХ
💙 Наш канал в ТГ💙
  • ❤ 12
  • 🙏 5
  • 💘 2
  • 💯 1
Post #2501 693
✍️ Удержишь в руках сегодняшний день - меньше будешь зависеть от завтрашнего. Не то, пока будешь откладывать, вся жизнь и промчится.

Луций Анней Сенека. Нравственные письма к Луцилию

#мотивашки #цитаты

🚩 Оказать помощь в исследовании ⬅️👋

💙 Наш канал в МАХ
💙 Наш канал в ТГ💙
  • ❤ 7
  • ❤‍🔥 4
  • 🙏 2
  • 💯 2
Older posts →
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →