ИЗБЕГАЮЩИЙ тип
ТРЕВОЖНЫЙ тип

ЧАСТЬ-3

❓ Расскажите подробнее о типах привязанности. Откуда это берётся и что делать, как применять в жизни, на что влияет?

💡 Что нужно помнить, когда разговор заходит о типе привязанности:
⏺ Тип привязанности, как правило, устойчив, но иногда, в разных отношениях он может меняться!
⏺ Соответственно: тип привязанности можно изменить осознанно!
⏺ Тип привязанности формируется в детстве, в основном благодаря матери. Но есть и иные факторы, которые могут на него повлиять.
⏺ Поведенческий паттерн и тип привязанности - это разные вещи!

✍️ Тип привязанности представляет собой устойчивую психологическую модель межличностного взаимодействия, которая складывается в раннем онтогенезе под влиянием характера детско‑родительских отношений либо взаимодействия с иными значимыми взрослыми (опекунами). Данная модель детерминирует специфику построения межличностных связей во взрослом возрасте, в том числе в рамках дружеских, романтических и профессионально‑деловых отношений. Тип привязанности обусловливает уровень сформированности способности к доверию, субъективного ощущения безопасности в контакте с другими людьми, а также готовности к эмоциональной открытости.

То, как молодые люди строят отношения в браке - это не только про поведенческие паттерны и родительский сценарий. Это про тип привязанности.

🟨 ТРЕВОЖНО-ИЗБЕГАЮЩИЙ ТИП ПРИВЯЗАННОСТИ

Тревожно‑избегающий тип привязанности (иногда его называют дезорганизованным) проявляется следующим образом:

💛 хочет быть любимым и принятым, но при этом очень боится уязвимости (доверять);
💛 считывает близость как потенциальную угрозу (меня отвергнут, предадут, будут контролировать);
💛 испытывает сильные эмоциональные колебания: от «мне очень нужно, чтобы ты был рядом» до «уйди, мне не нужны отношения, ответственность и чувства!»;
💛 часто не доверяет партнёру, даже если тот ведёт себя надёжно;
💛 может одновременно проявлять ревность и дистанцироваться.

▶️ КАК ФОРМИРУЕТСЯ

Формирование такого типа чаще всего связано с непоследовательным, непредсказуемым или травматичным опытом в детстве.

💛 Непоследовательное реагирование родителей
В одной грустной ситуации ребёнка утешают (мой хороший, любимый, пойдём мамочка тебя пожалеет!), в другой подобной игнорируют (я устала от твоего плача, иди в свою комнату, там поплачь, нечего мне тут сопли со слезами размазывать, сам виноват!), а потом ругают за те же эмоции (да сколько можно плакать, большой уже, а ревёшь, как девчонка из-за пустяка!)
Так ребёнок усваивает, что на родителей (взрослых) нельзя полагаться, их реакция непредсказуема.

💛 Смешение заботы и угрозы
Забота может сопровождаться унижением, контролем, насилием или сильной эмоциональной нестабильностью родителя. Близость становится ассоциированной с болью.
🚩 НАПРИМЕР
Ребёнок бежал, упал, порвал штаны и разбил коленку.
Мать умывает ребёнка, обрабатывает рану, но при этом ругает, унижает, оскорбляет и наказывает за неосторожность.

💛 Опыт отвержения или утраты
Это когда ребёнок пережил шокирующую разлуку (мать оставляла в младенческом возрасте, ребёнка насильно отвозили в лагерь или к бабушке), смерть близкого человека, эмоциональное отсутствие значимого взрослого. Всё это формирует базовое недоверие к отношениям.

💛 Выученная беспомощность
Формируется если ребёнок много раз убеждался, что его просьбы о помощи не работают, он перестаёт просить и учится справляться в одиночку, но внутри остаётся потребность в поддержке.
И наоборот. Если ребёнку всё время внушали, что он слабый, глупый, всё делает плохо и неправильно, и родители всё делали и переделывали за ребёнка, то это приводит к выученной беспомощности.

С точки зрения нейропсихологии такие ранние опыты закрепляют гиперчувствительность к сигналам отвержения и трудности в саморегуляции (поведения и эмоций) тревога быстро нарастает, а способов безопасно ее снизить нет. Не хватает знаний и опыта (воспитания).

#вопросы #Девушкам #отношения

🚩 Оказать помощь в исследовании ⬅️👋

💙 Наш канал в МАХ
💙 Наш канал в ТГ💙

⬇️ ⬇️ ⬇️