Друзья, здравствуйте! Пост от Оксаны Дубровской.
Задавали ли вы себе вопрос: «Существует ли в терапевтическом подходе, в котором вы практикуете, метафоры рук и связанные с ними упражнения, интервенции или приемы❓».
Смеем предположить, что такие метафоры есть в любом терапевтическом направлении. Например, в ДБТ (диалектическая поведенческая терапия) мы встречаем метафору «железной руки в бархатной перчатке» 🧤как символ баланса использования стратегий изменения и принятия (валидации). Или навык «Ладони готовности»🙌 , который помогает принять реальность через тело.
В АСТ (терапии принятия и ответственности) есть упражнение «Руки как мысли»🤲. Данное упражнение помогает расцепиться с навязчивыми, назойливыми мыслями, преграждающие путь к значимым близким людям, дорогим вещам или осмысленным делам.
В МВТ (терапия, основанная на ментализации) есть терапевтический прием «Металлизирующая рука»👋. Мы используем его как способ замедлиться вместе с клиентом, чтобы вернуть его и себя в ментализирующее пространство.
Каковы цели данного приема❓
1. Лучше понять терапевту то, что клиент хочет выразить.
2. Эмпатично прервать, остановить любые сообщения клиента, чтобы он замедлился и вновь прикоснулся к своему внутреннему миру или миру другого человека.
3. Напомнить клиенту о настоящем моменте, в котором другой разум (например, терапевта) старательно пытается осмыслить его переживания.
4. Помочь клиенту почувствовать себя услышанным. Например, когда терапевт сообщает, что не понимает клиента и что есть сильное желание лучше его понять.
Как реализовать этот прием❓
Поднимаем руку👋, звеним колокольчиком🛎, показываем цветную карточку🛑, игрушку🦄 — любой сигнал. Но перед этим обязательно сообщаем клиенту, что мы будем так делать с целью стимулировать ментализацию. Иначе для клиента в моменте это будет полной неожиданностью и непонятным действием🤔.
Если регулярно повторять прием «Ментализирующая рука», то навык замедляться и останавливаться становится интернализируемым.
Со временем клиент начинает самостоятельно использовать этот прием - например, при эмоциональной дисрегуляции, в конфликтной ситуации или в других случаях потери ментализации.
Будем очень рады🤩, если вы поделитесь своими находками и идеями на тему метафор, связанных с руками.
📱
ВКонтакте📱
MAX#mbt #MBT #ментализация #психотерапия
