Эмоции успеха | Елена Логачева

А вдруг сбудется?! 😉
Что бы попросили в первую очередь?

⚡️ MIT: перепрошивка студентов или новый формат обучения?

На днях была в гостях у подруги, заместителя декана одного из факультетов MIT. Пили чай из таких кружек :) Разговор, как всегда, ушёл гораздо глубже бытовых тем.

Почему вообще рассказываю об этом здесь? Потому что в MIT есть целый факультет, занимающийся социально значимыми проектами. И подруга работает в направлении, которое помогает студентам… развивать навыки общения. Не кодить, не исследовать, не анализировать. А именно общаться.

MIT устраивает стажировки не только ради опыта работы, а ради опыта коммуникации: чтобы студенты, привыкшие жить в мире задач, моделей и виртуальных пространств, сталкивались с живыми людьми. Организует мероприятия, которые мягко втягивают студентов в диалог, присутствие, контакт.

И всё это - попытка ответить на серьёзный вызов: огромное количество невероятно умных ребят приходят в MIT с минимальным уровнем социализации. Они свободно общаются с алгоритмами, но теряются в разговоре с человеком. Для них компьютер безопаснее.

🔔 MIT буквально бьёт тревогу. И одновременно делает всё, чтобы вернуть студентам способность быть среди людей, а не только среди систем и данных.

Слушала её и думала: мир меняется так быстро, что эмоциональный интеллект становится не «дополнением», а базовой системой навигации. И даже самые технологичные умы не обходятся без навыков общения. Пожалуй, это одно из самых важных наблюдений этой недели.

А что вы замечаете за собой и за сотрудниками в вашей команде?

💸 «Тест цены» для ваших целей на 2026-й

🔸🔸🔸🔸🔸

Знаю, что многие сейчас работают над своими целями будущего года. На бумаге они часто выглядят красиво и масштабно, но в реальной жизни могут вызывать спазмы челюсти и скрежет зубов.

Записала для вас новый (эмоциональный!) подкаст о том, как распознать - эта цель точно ваша или нет?

Главное, что необходимо помнить, работая над планом будущего года: чужая, навязанная цель всегда требует насилия над волей. Своя цель - дает энергию.

А что же такое «Тест цены»? Слушайте в моем аудио. И если было полезно - жду ваших комментариев и реакций 🔥

#ПостановкаЦелей

Ловите результаты утреннего теста ☝️ А если не прошли его, ответьте на вопросы, это займёт 3 минуты.

🐺 Больше А) - это Джордан Белфорт («Волк с Уолл-стрит»).
Ты лидер-харизма. Чувствуешь людей, умеешь зажигать и заражать энергией. Твой EQ в умении считывать эмоции и управлять настроением команды. Главное напоминание на 2026: эмоциональный интеллект - мощный инструмент, если помнить про этику и границы.

👠 Больше Б) - Миранда Пристли («Дьявол носит Прада»).
Ты - это стандарты, влияние и сила духа. Твой EQ в холодной ясности и умении держать дистанцию. Ты знаешь, что люди могут больше, чем думают. В 2026 важно помнить: страх - не единственный способ мотивации.

⚖️ Больше В) - как Харви Спектр («Форс-мажоры»).
Ты стратег с высоким социальным интеллектом. Умеешь давить, когда надо, и поддерживать, когда выгодно. Твой EQ в точном считывании людей и игры. В 2026 твой козырь - баланс между уверенностью и человечностью.

📊 Больше Г) Билли Бин («Человек, который изменил всё»).
Ты лидер-визионер. Видишь потенциал, а не ярлыки. Твой EQ в умении не поддаваться эмоциям толпы и верить в свой подход. В 2026 твоя сила - спокойствие, логика и вера в процесс, даже когда тебя не понимают.

Ну как, похоже на правду или у вас есть своя версия? ))

🍿 На какого киногероя вы похожи, когда строите планы на 2026 год?

Мини-тест для лидеров, которые знают: стратегия без EQ - просто красивая таблица. Отвечайте интуитивно и пишите в комментариях, каких ответов больше.

1. Команда не в восторге от ваших планов на 2026. Ваша первая реакция:
А) Зажигаю их своей идеей, харизмой и обещаю золотые горы
Б) Холодно объясняю, что это не обсуждается
В ) Слушаю возражения, но всё равно веду к нужному мне результату
Г) Ищу цифры и факты, чтобы доказать: план сработает

2. Ключевой сотрудник допускает ошибку в сложный период. Вы:
А) Мотивируете и внушаете уверенность
Б) Жёстко возвращаете его внимание к стандартам качества
В) Разбираете ситуацию как учитель, чтобы подобное не повторялось
Г) Анализируете систему: где сбой, а не кто виноват

Когда вокруг неопределённость, опираетесь прежде всего на:
А) Энергию, эмоциональный драйв и удачу
Б) Контроль и дисциплину
В) Спокойную уверенность и личный авторитет
Г) Данные, аналитику и долгосрочную стратегию

Ваша главная сила как лидера в 2026 году:
А) Умение продавать идеи и манипулировать людьми
Б) Чёткие рамки и высокие требования к себе и команде
В) Чтение людей и рисков
Г) Умение видеть ценность там, куда другие еще даже не смотрят

Вечером ждите результаты теста! 🎬

🌲 Декабрь без драмы. А что, так можно было?

Ни для кого не секрет, что в ИТ конец года — это всегда «весело». Бюджетирование на
следующий период, закрытие OKR, перформанс-ревью, релизы, которые «кровь из носу» нужно выкатить до 31 декабря 🤯

Но сил на эти действия катастрофически не хватает, потому что сказывается усталость, накопленная за год; ощущение близости "финала"; отсутствие солнца и серость зимних будней — в общем, полный "джингл беллз" головного мозга.

❗️ Как ментор, вижу одну и ту же ошибку у ИТ-руководителей: вы пытаетесь решить проблему нехватки энергии... тайм-менеджментом. Впихнуть больше задач в единицу времени.

Чтобы сохранить себя (и команду) в ресурсе, «включайте» EQ и режим энергосбережения:

1️⃣ Объявите личный «Feature Freeze». В разработке код перед релизом замораживают, чтобы не наплодить багов. Сделайте то же самое с жизнью.

Практика: перестаньте начинать новое. Никаких новых курсов, хобби или грандиозных планов по перестройке процессов в отделе в последние 2 недели.

Задача: только фикс критических багов и поддержка текущего функционала. Всё, что не мигает красной лампочкой — в бэклог на январь/февраль.

2️⃣ Управляйте своей «пропускной способностью». Эмоциональный интеллект = понимание того, что ваши эмоции тоже ресурс. Гнев, раздражение, тревога «жрут» больше энергии, чем написание кода.

Практика: отслеживайте триггеры. Если чувствуете, что встреча будет токсичной и бесполезной — отменяйте, переносите или требуйте адженду письменно.

Задача: снизьте количество входящих сигналов. Меньше чатов, меньше новостей. Ваш мозг перегружен, дайте ему остыть.

3️⃣Вы — термостат, а не градусник. Лидер с низким EQ работает как градусник: команда паникует — он паникует. Команда устала — он в депрессии. Лидер с высоким EQ — это термостат. Вы сами задаете температуру в помещении.

Практика: если вы придете на дейли взмыленным и нервным, команда «заразится» тревогой за секунды.

Задача: перед коммуникацией найдите для себя 2 минуты тишины. Выровняли дыхание. Вспомнили, что никто не умрет, если релиз сдвинется на день. Зашли спокойно. Ваше спокойствие — главный бенефит для команды сейчас.

4️⃣ Биология > Стратегия. Вы же не мозг в банке, а сложный биологический организм.

Практика: дофаминовый детокс. Уберите телефон за час до сна. Свет экрана убивает мелатонин, а без качественного сна ваш EQ (способность к саморегуляции) падает до нуля.

Задача: 7—8 часов сна важнее, чем отвеченный имейл в 23:00.

Помните, успешный год — это не
проставленные галочки напротив выполненных задач (ценой вашего выгорания), а ваша способность радоваться результатам. Не пытайтесь быть героем.

❓ Какой процесс вы готовы «убить» или перенести на январь прямо сегодня, чтобы хотя бы выдохнуть?

Автор: Елена Логачева 🫎
Эмоции успеха

#конецгода #EQ #эмоциональныйинтеллект #дедлайны

Почему высокий IQ больше не гарантирует успех | Елена Логачёва

Как эмоции влияют на работу руководителей? Как управлять эмоциями экологично, самомотивироваться и проявлять эмпатию?
Об этом рассказала Елена Логачёва, которая имеет больше 25 лет опыта консультирования людей и компаний в IT на темы софт-скиллов и управлению людьми, а также 9 лет была старшим преподавателем IT-MBA в Высшей Школе Экономики.

https://vkvideo.ru/video-140413150_456239280

00:00:06 Введение
00:08:16 Исследование и выявления триггерных фраз для аудитории
00:09:58 Обсуждение корреляции между уровнем позиции и отношением к мягкие навыки (soft skills)
00:11:48 Эмоциональный интеллект становится ключевым фактором успеха
00:13:37 Результаты исследования
00:17:16 Рассказ о личном опыте, когда отсутствие развития мягкие навыки привело к серьёзным последствиям
00:20:04 Влияние на здоровье и выгорание
00:22:33 Cитуация, когда высокий IQ перестаёт быть достаточным для карьерного роста
00:25:15 Многие не могут чётко сформулировать, что такое мягкие навыки
00:25:40 Пример с парнем, который записался на курсы программирования вместо развития бизнеса в Китае
00:26:38 Многие люди развиваются по внешнему запросу, без внутреннего желания
00:30:02 Проактивное и реактивное развитие
00:35:58 Поиск помощи себе после личных кризисов может привести к осознанию потребности в развитии мягких навыков
00:36:54 Люди часто осознают, что мир — это зеркало их самих, только после кризисных событий
00:38:52 Развитие всегда происходит через неизбежные кризисы, независимо от теории спирали Грейвза
00:41:37 Эмоциональный интеллект
00:43:30 Важно учиться управлять эмоциями, а не игнорировать их
00:46:30 Курсы ораторского мастерства как возможное решение
00:48:23 Важно не «подсаживаться» на внешнюю помощь
00:57:17 Инженерный подход к развитию софт-скиллов
00:59:10 Кризис и самосознание
01:00:04 Стратегия топовых консультантов
01:02:02 Самодиагностика и инженерный опыт
01:03:27 Инвестиции в себя
01:04:17 Конкурентоспособность в эпоху развития
01:05:14 Заключение

Поддержать канал теперь можно на Boosty: https://boosty.to/itbizradio/donate

Заявка на пробную консультацию к ведущим подкаста ITBizRadio: https://forms.gle/Szrwcyg6qbcDByYF7

Заявка на присоединение к курсу для тимлидов: https://forms.gle/AEz8FTLaUJUD5unZ8

Заявка на участие в подкасте: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScGkDmX-fYlYaJzU8V6cuftrP1oxhGpK55HAj71-dc--WJrTA/viewform

*************************************
Наши контакты:
VK - https://vk.com/itbizradio
Telegram канал - https://t.me/ITBiz_Radio
Telegram чат с гостями эфиров - https://t.me/ITBizRadio_chat
RuTube - https://rutube.ru/channel/7634084/
YouTube - https://www.youtube.com/@ITBizRadio
Яндекс Музыка - https://music.yandex.ru/album/28034296
Audio Podcast - https://itbizradio.mave.digital
Дзен - https://dzen.ru/itbizradio
LinkedIn - https://linkedin.com/company/itbizradio/
Наш сайт - http://itbizradio.ru/
*************************************

#itbizradio #itmanagers #itmanagement #it

Music: Action Logo
Source: REALZEAL Software(RZSoft) Technology Co., Ltd. — Royalty-Free Audio Library
License: Creative Commons / Royalty-Free

Track: Jim Yosef - Pluto
Music provided by Ninety9Lives
Stream / Free Download: https://99l.tv/plutoYU

В конце года либо ты закрываешь задачи, либо они - тебя 🤷🏻‍♀️ Не забудьте отдохнуть на этих выходных!

А с меня завтра полезный пост о том, как грамотно провести конец года в «режиме энергосбережения» 💡

🗣: “Дальше по-старому нельзя!”

Подумали в одной крутой компании и решили не дожидаться удобного момента, а начать в декабре. Так мы запустили работу с ИТ-руководителями компании, которая сегодня задаёт темп технологической трансформации e-commerce для малого и среднего бизнеса.

Работать будем над повышением менеджерской эффективности. Но не за счёт давления и героизма, а через развитие эмоционального интеллекта.

Кажется, раньше я мало делилась здесь своими проектами. Исправляюсь и погружаю вас в свою авторскую методологию на базе SCRUM. Эта методика - про управление собой, своими ресурсами, состоянием и мышлением, а также повышение эффективности действий.

За 6 недель мы с командой клиента:
🔸 научимся управлять состоянием и выходить из выгорания, а не «пережидать» его;
🔸 изменим управленческое мышление;
🔸 соединим IQ и EQ так, чтобы они, наконец, начали усиливать друг друга;
🔸 поставим цели не только по SMART, а с учётом реальных ресурсов, энергии и желаний руководителя.

Самое необычное в этом конкретном запуске, что половина проекта приходится на новогодние праздники. Но ждать «удобного момента» никто не стал. Потому что именно сейчас стало понятно: больше откладывать нельзя.

Если чувствуете, что вам тоже важно вырастить свои soft skills, и хотите узнать подробнее, как именно работает моя программа и почему даёт эффект там, где классическое обучение управлению не срабатывает, ставьте огонечки или пишите запрос в комментарии.

Буду рассказывать подробнее. А всем, кто помахал в комментариях, напишу в личные сообщения о том, как присоединиться к следующей открытой группе или запустить такую программу в вашей компании.

💪🏻 Когда все вокруг в стрессе, а ты - в дзене

Иногда мы переоцениваем нашу способность “сориентироваться в моменте”. Кажется, что в стрессовой ситуации получится быстро собраться, придумать решение, выдать лучший результат.

На недавнем эфире с Денисом Батранковым, экспертом в кибербезопасности, вспомнили истину: «Нам кажется, что в момент кризиса мы будем работать на пределе своих возможностей, но в реальности демонстрируем только минимум навыков».

Я периодически вспоминаю финал Чемпионата мира, где Германия играла против Аргентины. Матч был напряжённый, темп жестким, эмоции на пределе у всех. И вдруг - момент, который стал символом ТРЕНИРОВКИ.

Давайте взглянем на поле: команда Аргентины во главе с Лионелем Месси, будучи явным фаворитом и получая множество голевых ситуаций на матче, никак не могла воспользоваться этими шансами на победу. Каждый раз футболисты буквально «изобретали велосипед», демонстрируя страстную, но сумбурную игру.

В это же время 22-летний футболист Марио Гётце получает мяч и забивает победный гол! ⚽️ Без паники и суеты, без попыток “придумать что-то гениальное”. Он просто… сделал то, что делал тысячи раз до этого.

Мне кажется, прямо наглядная картина золотого правила: «Автоматизм рождается не на поле, а во время тренировок». Это справедливо и для спорта, и для лидерства, и для эмоционального интеллекта.

Если вы заранее:
📌 тренируете реакции,
📌 учитесь выдерживать давление,
📌 развиваете способность оставаться в контакте с собой,
📌 готовитесь к трудным разговорам и конфликтам,

то в реальном “финале” (и даже просто в финале года), когда всё нестабильно, вы действуете чётко и грамотно, потому что внутренне вы всегда готовы. И я сейчас не о постоянном контроле, а об уверенности и спокойствии.

Моя работа с клиентами по всему миру заключается в том, чтобы научить руководителей отслеживать свое состояние, регулировать его во время напряженных ситуаций и переводить любой кризис в точку роста - для бизнеса и для человека.

>> Пишите, как вы сейчас? Проживаете декабрь спокойно и без срывов, опираясь на багаж опыта и знаний, или снова придумываете новый способ, как облегчить себе жизнь?

🔸🔸🔸🔸🔸

Декабрь - время тотальной усталости. Это накопленное состояние за год, а не только за последний месяц.

Записала для вас аудио - о том, как нас истощают внутренние конфликты и почему мозг воспринимает их как реальные угрозы?

🔸 В аудиоподкасте - две простые практики, которые могут изменить ваше состояние уже сегодня.

Подготовьте ручку и бумагу, нажимайте Play, дышите ровно и глубоко, поехали!

Всю неделю исследуем вопрос: "Как не сдохнуть в декабре?" "Как сохранить силы в конце года?".

И сейчас - время ответов на утренний шуточный мини-тест.

⏺ Вопрос #1
Правильный ответ: A) Тревожность. Она реально захватывает контроль и заставляет проверять почту даже ночью, если не научиться саморегуляции.

⏺ Вопрос #2
Правильный ответ: B) Перегрузка. Ведь когда берёшься за всё сразу, не выстраиваешь личные границы на работе - энергия тает, ресурс уходит и даже дышать тяжело. В декаре рекомендую еще бережнее относиться к выбору задач.

⏺ Вопрос #3
Правильный ответ: B) Отдых.
Только настоящий отдых и восстановление возвращают энергию, предотвращая выгорание. До Нового года еще как минимум 4 выходных, не пренебергайте ими!

😄👍☺️😔😭💋😒😳😜
А уже через час - прямой эфир с двумя сильными лидерами в IT. У меня в гостях - Тарас Сорока, эксперт в цифровой трансформации и Иван Доронин, Senior Project Manager с 11-летним опытом.

Не забудьте пройти РЕГИСТРАЦИЮ, чтобы получить ссылку на zoom-конференцию.

Три загадки для IT-лидера в конце года. Тест шуточный, а проблема серьезная.

1️⃣ Меня сложно остановить, в декабре я расту с каждым днем и делаю тебя раздражительным и бессонным. Что я?
A) Тревожность
B) Истинное лидерство
C) Заработная плата

2️⃣ Я прячусь за задачами, совещаниями и просьбами коллег. Не даю дышать, пока не научишься меня различать и останавливать. Кто я?
A) Уважение и любовь сотрудников
B) Перегрузка
C) Предвкушение новых возможностей

3️⃣ Меня нельзя накопить и отложить. Если игнорировать - превращаюсь в выгорание. Если использовать правильно - даю силу. Что я?
A) Вера в себя
B) Отдых
C) Злость

Пишите ваши варианты в комментариях или оставляйте верные ответы, на ваш взгляд - всего три слова. А вечером дам свою версию событий.

😂👍👍❤️👌😅😊😊😍😘
15 декабря, 18:00 ч.

Приглашаю вас на финальный в этом году прямой эфир! Как предвестник нового формата интервью в 2026 году, он станет необычным. У меня в гостях будут сразу два сильных лидера:

⚡️ Иван Доронин - карьерный консультант и специалист по развитию профессионального бренда в LinkedIn; автор блогов про карьеру в ИТ и международное развитие. Senior Project Manager с 11-летним опытом (СберТех, Сбер, ВТБ, EPAM), сейчас AI Program Manager в G42 (Абу-Даби, ОАЭ).

⚡️ Тарас Сорока - эксперт в цифровой трансформации, консультант по ИТ и менеджменту; специализируется на оптимизации процессов, проектном управлении и ИТ-стратегии. Руководил распределёнными командами и проектными портфелями на миллиарды рублей, реализовывал масштабные системные преобразования в ИТ и бизнесе.

Мы выбрали тему: «Главные вызовы 2025: чему он научил лидеров и команды», чтобы разобрать изменения в ролях и стратегиях управления, новые ожидания от лидеров и команды - глазами ментора, международного эксперта и системного управленца.

На эфире обсудим:

✔️ способы сохранения устойчивости в условиях повышенного давления 2025 года;
✔️ самые заметные изменения в поведении команд и специалистов в 2025 году - новые стандарты и отжившие модели;
✔️ роль лидера и требования к современному зрелому руководителю;
✔️ главные уроки 2025 года.

Регистрируйтесь, чтобы получить ссылку на Zoom-конференцию и ждите ссылку на почту для подключения к эфиру!

#Интервью

❗️СЕО Microsoft: «Если у лидера есть только IQ, но нет EQ (эмоционального интеллекта), - это пустая трата IQ».

Сатья Наделла нечасто балует публику развернутыми интервью. Но в свежем подкасте с главой Axel Springer он выдал мощный инсайт, который заставляет пересмотреть весь подход к карьере в эпоху нейросетей.

Глава техногиганта настаивает на полной переоценке того, что мы привыкли называть «мягкими навыками»:

1️⃣ Эмпатия - не «для галочки», а хард-скилл. Наделла подчеркивает: эмпатия перестала быть просто приятным бонусом человеческого общения. В бизнесе это теперь полноценный профессиональный навык. Умение чувствовать собеседника - суперсила, без которой невозможно построить эффективную работу.

2️⃣ IQ обесценивается без эмоционального интеллекта. AI забирает на себя технические задачи, кодинг и обработку данных, поэтому чистый интеллект (IQ) перестает быть конкурентным преимуществом.

3️⃣ Офис нужен не для контроля, а для «химии». Когда Наделлу спросили про возврат сотрудников в офисы, он объяснил это именно через призму EQ. Живое общение - лучший инструмент коллаборации, который невозможно ничем заменить.

Я попросила прокомментировать интервью Наделлы Максима Ульянова, Head of Client Development в RUTUBE, автора подкаста «Куда расти?»:

«Современные реалии показывают нам, что люди-функции теряют свою актуальность. Многие компании сейчас проводят массовые сокращения, в связи с экономической ситуацией, но и не только: сокращают тех, кого можно заменить AI. Также, есть тенденция, что при уходе человека смотрят: можно ли его функцию заменить AI - и если да, то нового найма не происходит. Это наводит нас на мысль, что если человек выполняет только конкретную функцию и ее дешевле делегировать AI, такой человек компании скоро станет не нужен.

И да, разом всех уволить не получится. Компания - это не набор ролей и процессов, а живые люди и качество взаимодействия между ними. Крупные компании не смогут полностью отказаться от живых сотрудников и заменить всех AI-агентами. Это невозможно, компания попросту развалится, если попытается пойти этой дорогой.

В век, когда почти любую функцию можно автоматизировать, на первый план выходит не исполнение, а стратегия и способность понимать людей: их мотивацию, страхи, выбор, поведение на рынке. Эмоциональный интеллект помогает создавать продукты, которые действительно нужны, и принимать решения, которые развивают компанию, а не ведут её к выгоранию и упадку. Ценность человека в компании смещается от «делать задачу» - к «чувствовать людей и направлять систему». Именно это становится главным конкурентным преимуществом в мире AI».

Microsoft под руководством Наделлы вырос в цене, сменив культуру с «всезнаек» на «тех, кто постоянно учится». Кажется, пришло время и нам сместить фокус: прокачивать не только hard skills, но и способность понимать людей.

Как у вас с балансом IQ и EQ? 👇

Автор: Елена Логачева 🫎
Эмоции успеха

#Microsoft #СатьяНаделла #Карьера #ПсихологияБизнеса #AI #EQ