🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 полезных постов за 2024

Рекомендации по физ.активности здесь

Про заготовки и заморозку пост 1, пост 2

Эпизод подкаста «СДВГ в квадрате» со мной на тему оптимизации готовки на ютуб или подкаст платформах

Как нутрициолог помогает с проблемами жкт тут

Упражнение от эмоционального переедания здесь

Про «заедание сладким» пост 1, пост 2, пост 3