TGViewer
Нутрициолог Анна Ладыгина. Фактор питания Нутрициолог Анна Ладыгина. Фактор питания @factor_pitania · 344 subscribers
Post #1170 203
Главные правила заморозки:

1️⃣использовать квадратную тару или плоские пакеты (вакуум или зип) для экономии места

2️⃣замораживать порционно (сколько обычно готовите за раз)

3️⃣избегать повторной заморозки

4️⃣вначале охладить до комнатной температуры, потом в холодильнике, только потом в морозилку

5️⃣продукты, которые могут слипнуться, замораживать через противень: вначале подморозить на противне (доске), потом фасовать по пакетам. Так замораживаю малину, котлеты, сырники

6️⃣фрукты, овощи, зелень перед заморозкой помыть и просушить

Пожалуй, это основные правила, которые я вспомнила.
Что добавите?

#гайд #продукты
  • 👍 5
  • ❤ 2
More from @factor_pitania
  1. Oct 2, 2026Новый честный эпизод Нутрибиза Записала его еще неделю назад и сомневалась выкладывать ли.…
  2. Oct 1, 2026Закулисье создания подкаста «Нутрибиз». Так выглядит моя домашняя студия: - ноут с зум и п…
  3. Sep 24, 2026С чего начинается диетологическая консультация? Сбор анамнеза, запрос пациента или даже мы…
  4. Sep 23, 2026Купила себе игрушку для тех кто любит побольнее 🙈😁 Обещают хорошую прокатку мышц и даже…
  5. Sep 23, 2026Post #1679
  6. Sep 21, 2026Привет 41 год жизни🎊 Астрологи говорят, что сегодня для Дев заканчивается трансформационн…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →