ЕДИНОЕ ЦЕЛОЕ ♾️ Анна Райхе

НЕОБСУЖДЁННЫЙ КОНФЛИКТ ОБХОДИТСЯ ДОРОГО

Коллеги, на днях у моего коллеги Алексея Кравцова в канале вышел просто прекрасный пост, который сподвиг меня на мысли вслух! Алексей тоже много работает с партнерствами, лидерами и бизнесом.

#накипело #ПартнерствоНашеВсё #КонфликтНашеВсё

Алексей описывает ровно ту картину, с которой партнёрские пары и группы часто доходят до кабинета! (хорошо, что доходят!)

«В партнёрстве конфликт редко начинается с громкой ссоры. Один всё чаще принимает решения сам. Другой перестаёт с ним спорить. На встречах обсуждают текущие задачи, но обходят то, что давно изменилось между ними.»

Такие партнеры, и правда, приходят без единого скандала в анамнезе, с формулировкой «у нас всё хорошо, тишь-гладь-благодать, просто мы буксуем». И дальше идет Х минут очень аккуратного разговора, в котором участники тщательно стараются не называть то, что происходит!

У этого есть название: коллюзия (или тайный сговор) - негласный договор группы не замечать одно и то же.

Договор никто не подписывал, но соблюдают его все, и в этом вся сила конструкции, прямо несущая опора! Пока тема не названа, каждый может считать, что проблема у второго. Тут прекрасно действует проекция, фантазии и откладывание сложного в долгий ящик!

«Не хочется разрушать отношения. Может, само пройдёт.»

Спойлер: не пройдет ))

За молчанием обычно стоит вполне конкретный страх: если я скажу вслух, я испорчу что-то хорошее и обратно уже не соберу.

Кляйн называла это тревогой депрессивной позиции, заботой о том, чтобы собственная агрессия не повредила важному человеку.

А в переговорной может оказаться так, что поговорили и вскрылось, что мы уже не партнеры вовсе...а какие-то другие, вдруг чужие люди!

Само действительно не проходит. Но зачастую и не взрывается, и это самое неприятное. Тлеет, тлеет...

А потом конфликт, который люди не берут себе, спускается дальше по лестнице. Это системный эффект.

Механизм управляется проективной идентификацией: то, что невыносимо держать внутри группы людей, размещается в других людях, и другие потом честно это проживают за себя и за тех парней.

Ну а партнёры при этом искренне недоумевают, почему у них такая конфликтная команда. #ПсиходинамикаНашеВсё

Кто-то скажет, мол, худой мир лучше доброй ссоры. Иногда так и есть. Худой мир работает, когда партнёры договорились о нём вслух и оба знают его срок. Когда никто ни о чём не договаривался, худой мир превращается в отложенный счёт, помните истории про 90е и счетчики? Вот то же самое, только вид сбоку.

Традиционное #АДелатьТоЧто

1️⃣ Начать с обхода. Содержание спора можно на первом шаге отложить, а вот сам факт важно назвать честно. При этом не все партнеры могут быть согласны, это тоже реальность, которую надо прояснять.
2️⃣ Развести два уровня. Обычно спорят про доли, роли и правила, а болит при этом про признание и про то, кто здесь главный. Люди путают друг друга с ролями!
3️⃣ Договориться про регулярность. Партнёрская сессия раз\два раза в месяц, в повестке которой запрещена операционка. Говорим про отношения и влияние их на бизнес. Обычно это саааамая непроясненная зона!
4️⃣ Взять третьего (например коуча). Его работа - удерживать процесс, пока из него хочется сбежать.

Да пребудет с нами Психодинамика!

ПОЧЕМУ «ХОЧУ» НЕ ВСЕГДА РАБОТАЕТ❗️

#ИдентичностьНашеВсё

Довольно часто слышу: «я хочу ___________ (нужное вписать), но не делаю». И тут же приговор: значит, не очень-то и хотел, а еще я НеДо. А еще иногда рядом есть человек, который может это подтвердить и сказать что-то типа: "Значит тебе не так надо было! Тот, кто хочет, тот сделает!"

Сразу признаюсь в небольшом подлоге. Формула «хочу, могу, надо» пришла из профориентации - это треугольник выбора профессии Е.А. Климова, где «надо» означает потребность рынка труда (то есть общественный заказ). К психоанализу она прямого отношения не имеет и людьми используется огульно, но попробую ее перевести на психодинамический.

🐦‍🔥 «Хочу» у Фрейда живёт в районе Оно: это влечения, которые не спрашивают разрешения. В инстаграмной версии там обычно что-то про детское и внутреннего ребенка (принцип удовольствия)
🐦‍🔥«Могу» ближе всего к Я: инстанции, которая договаривается с реальностью (принцип реальности) и считает ресурс.
🐦‍🔥«Надо» это Сверх-Я: внутренний свод правил, запретов и ожиданий, унаследованный от родителей, школы, рынка, профессии и нынешнего работодателя. Целью оно только притворяется.

Если психика работает нецелостно, то каждая часть без двух других даёт перекос.

😘 Если человек живёт из одного «хочу», он предъявляет требование Другому, пусть увидят, оценят и выдадут. Ответа не приходит, но в этом месте рождается много эмоций, ну я же хочу все-таки!

😘 Если живёт из одного «могу», включается то, что Винникотт называл ложным Я: адаптация к среде вытесняет спонтанность.

😘 Если живёт из одного «надо», получается то, что Карен Хорни назвала тиранией долженствования. Само по себе «надо» не враг, в посте про дисциплину я писала, что оно прекрасно держит, когда мотивация кончилась. Тиранией оно становится, когда остаётся единственной опорой.

ЧЬЁ ЭТО «НАДО»

Вот здесь начинаются роли. Когда руководитель говорит «я должен вытащить все это», он говорит не только от себя, он говорит из роли.

Брюс Рид описывал это через organisation-in-the-mind: человек приносит на сессию всю свою организацию через собственный опыт.

❓Полезный вопрос про надо звучит так: чьё это требование, кто его мне делегировал, и что случится с системой, если я его не понесу.

Часто выясняется, что человек в одиночку тащит тревогу, которая принадлежит всем. #КомандаНашеВсё

🔥ХОЧУ И ЖЕЛАЮ

У хочу есть ровно один способ удовлетворения: сделать (других нет). Поэтому оно так легко буксует и обесценивается, когда нет денег, полномочий или времени.

У желания способов больше.

Фрейд писал, что объект влечения - это самое изменчивое в нём, изначально с влечением не связанное, и именно поэтому влечение умеет менять объекты и сублимироваться.

Пока сложно, поэтому классический пример: «хочу новую машину».
🐦‍🔥Хочу машину, а желаю проявленности
🐦‍🔥Хочу машину, а желаю превзойти брата

То есть метауровень бывает разный: нарциссическая подпитка (подтверждение собственной ценности через внешнее) или желание обладать тем, чего нет у других, и через это занять первое место и т.д.

Раскрывая суть самого желания, можно узнать правду, а также найти новые способы действия (возможно, машину для проявленности покупать и не придется)

Честная оговорка: до конца желание не закрывается никогда, у Лакана оно скользит от объекта к объекту и дна не имеет. И нигде не говорят, что после хорошей рефлексии отпустит. Takes time, и это долгая работа, в которой зёрна отделяются от плевел и потихонечку кристаллизуется взрослая позиция.

#АДелатьТоЧто
1️⃣ Выпишите своё «хочу» буквально, одной строкой. И спросите: кто должен это увидеть? Если в ответе появляется чьё-то лицо, вы имеете дело с требованием.
2️⃣ Разделите «надо» на своё и делегированное. По каждому пункту: кто выдал, что будет с системой без меня.
3️⃣ Найдите метауровень: что я получу, когда получу это. И ещё раз то же самое к полученному ответу.
4️⃣ Самый неудобный шаг. Представьте, что желаемое не случится никогда. Что останется? Обычно там и обнаруживается то, что действительно ваше.

Да пребудет с нами Психодинамика!

ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ 🌐 В TG 💙 В VK

ДИНАМИЧЕСКАЯ ГРУППА РЕФЛЕКСИИ. Тема: Идентичность и проявленность в профессии

Последний день записи!

Дорогие читатели! 🌸 Многие знают, что я уже несколько лет являюсь супервизором психоаналитических коучинговых кейсов у себя в профессиональном Доме - на программе ВШЭ "Психоанализ и психоаналитическое бизнес-консультирование".

В этом году, вместе с моими коллегами, я веду рефлексивно-динамические группы в рамках программы ТОЛЬКО для студентов-слушателей ВШЭ.

👍 Дорогие МП2025! 👍Для вас есть еще несколько мест в рефлексивной группе. Как и в прошлом году, формат встреч: раз в месяц

👍 ЧТО ЭТО ТАКОЕ, И ЗАЧЕМ ЭТО НУЖНО?

Группа - это безопасное и конфиденциальное пространство, созданное специально для искренней рефлексии!

Там можно посмотреть на 🌸свою профессиональную идентичность, 🌸сочетание внутренних и внешних ролей, 🌸на валентности (способность комбинировать разные роли),🌸на противоречия и на то, как они помогают или мешают проявить себя в профессии.

Группы дают глубинное понимание того, как происходит собственный процесс научения и обучения.

👍 Как опыт ваш превращается в ваше понимание, а понимание - в ваше действие!👍

В группе мы исходим из главного системного принципа психодинамики: группа - это ЕДИНОЕ ЦЕЛОЕ (по функции бОльшее, чем функция отдельных участников).

При этом это не семинар и не теория - это системная психодинамика в действии, которая дает возможность потренировать негативную способность, непонимание и понимание, дает почувствовать себя в группе осознанно.

👍👍👍👍👍👍

Практикующим консультантам консультантам важно понимать свои процессы и валентности в группе: как вы проявляетесь среди других и как влияете.

А еще группы - это практический способ пощупать и примерить на себя очень конкретные рабочие моменты:
🌸 как развивается лидерство,
🌸 проф.идентичность,
🌸 понимание власти,
🌸 вокруг чего и каким способом разворачивается конкуренция и иерархия.

В группе можно говорить обо все, что важно, включая ВКР и какие-то другие процессы.

Ну и вишенка на торте: рефлексивно-динамические группы бывают далеко не каждый год, поэтому это та возможность, которую можно смело использовать!

Для записи в группы МП2025 ко мне или к коллегам нужно:
- найти сообщение в групповом чате и перейти в гугл-таблицу или
- Написать Татьяне Ли (@TatanaLee) и она подскажет, куда пройти

Да пребудет с нами Психодинамика!

Есть слова, в которых хранится идентичность.
Дом. Наши. Семья. Родной. Возвращаться.

Мы произносим их и за ними возникают образы, лица, места, чьи-то интонации, а иногда и играющая музыка. Иногда собеседник узнаёт в этих словах что-то своё. А иногда оказывается, что одно и то же слово означает для нас очень разное.

Иногда это различие может ощущаться особенно остро. С кем-то мы заранее подбираем выражения, где-то замолкаем. А порой случайно услышанная родная речь неожиданно возвращает чувство близости.

Хочу пригласить вас в исследовательские лаборатории «Жить на русском» к совместному размышлению о языке, принадлежности и о том, кем мы становимся сегодня. Эту работу делают мои дорогие коллеги Татьяна Ежова и Ирина Бражникова.

Через язык в нас продолжают жить наши семьи, поколения, культура, места, в которых мы выросли.

Что язык сохраняет в нас, когда меняются локации, границы, роли и обстоятельства?

Что происходит со мной, когда люди, говорящие на моём языке, перестают меня понимать?

Могу ли я сохранять принадлежность и при этом быть другой или другим?

Встречи будут проходить с использованием социальной фотоматрицы и матрицы слов.

Здесь не требуется доказывать свою позицию или приходить с готовой историей о себе. Можно выбирать степень участия, говорить о возникающем и слушать. Это исследовательская работа и специальная подготовка для неё не нужна.

Мне близка сама возможность такой встречи: как дать место сложным, порой противоречивым чувствам, услышать разницу между нами и посмотреть, какая связь всё ещё возможна.

Можно прийти на одну встречу или участвовать во всём цикле.
• 3 октября, 12:00–15:00 — очно, Москва,
• 15 ноября, 12:00–15:00 — онлайн.
• 20 декабря, 12:00–15:00 — онлайн.

Регистрация и подробности тут

Да пребудет с нами Психодинамика!

Немного запоздавших новостей! #КомандаНашеВсё #ДинамикаНашеВсё #ЛидерствоНашеВсё

Почему запоздавших? потому что лето было теплое и очень плотное. А хочется сесть и писать глубоко и обстоятельно.

В июле у нас с Ларри Хиршхорном вышло общее интервью в Латеральном пространстве (это место, куда Петрос Оратис и коллеги приглашают экспертов для лидеров и для бизнеса, чтобы те поделились новыми подходами).
Мы говорили про
🟢Теорию реверсивности
🟢рабочие группы и команды, а также про то
🟢зачем это лидерам и бизнесу!

Вот уже пошел третий год как мы с Ларри - thinking and working partners  в формулировании и применении Теории реверсивности в группах, соединяя глубокую системную психодинамику и менеджерский фрейм.

Если коротко, это новая теория для групп: инновационная концепция, предлагающая новый способ понимания динамики команды, мотивации и коллективной эффективности. Этот подход связывает бессознательную динамику команды с ее эмоциональным и мотивационным уровнями, которые зачастую более доступны и понятны для команды.

Вот уже год, как я веду исследование в небольшой но очень амбициозной стартап команде. И вижу, что многое теоретическое и правда подтверждается.
И вести консультирование в этой рамке ох как непросто!

Есть также непростые, но очень интересные моменты!

⭐️ Во-первых, базово теория реверсивности разработана как теория индивидуальной мотивации (и это подтверждено исследованиями), а на группах ее никто и не тестировал особо. А почему бы и да?

⭐️ Во-вторых, теория реверсивности активно используется в трейдинге и инвестициях (как предсказатель изменений рынка по мотивации и тревоге), то есть на неё опираются люди в стремлении заработать.

⭐️ В-третьих, в исполнении Ларри это теория рабочих групп (немного в пику великому Биону), парадоксально, но мы как консультанты часто выбираем вообще не трогать группы, когда они в рабочем состоянии, а подсвечивать нерабочие моменты. Теория мотивации же говорит нам о том, что важно подсвечивать и рабочие механизмы, а не только защиты, сопротивления, регрессы и базовые допущения.

⭐️ В-четвёртых, язык Теории реверсивности просто замечательный, так как она базово рождалась как менеджерский инструмент. Там нет нагромождённой и глубокой загадочности (только если специалист сам хочет добавить специй).

⭐️Продолжая про язык, мы выделяем 4 вида интерпретаций, самая необычная, мой ТОП-1 из которых как раз интерпретация, которая поддерживает рабочее состояние группы. Мой ТОП-2 интерпретация самого реверса, того, как группа переключается. Есть еще интерпретация нерабочего и деструктивного состояний, но они обычны для консультантов, коучей и тренеров.

⭐️Конечно, сейчас проект находится больше на теоретическом уровне. Я знаю еще коллег в разных уголках света, кто ведет исследования и тестовое применение в группах, но нас не так много.

⭐️Но сам потенциал у модели просто прекрасный.

Мы с Ларри немного рассказали о том, что это, коллегам, а теперь я хочу поделиться ссылками с вами.

🟣 Spotify: https://open.spotify.com/episode/5gkgWpMXfbbV7eCs2IwxH3?si=45220650a9ce489a 
🟣Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/nl/podcast/the-lateral-dialogues/id1694331090?l=en-GB&i=1000776728938  
🟣Web: https://thelateralspace.com/podcast/

В теле #КомандыНашеВсё я буду больше рассказывать о частностях этой теории, потому что сама в нее очень верю и считаю ее одним из возможных будущих работы с командами и группами.

Да пребудет с нами Психодинамика!

🔥Друзья, я вдруг поняла, что пропустила ДР Уилфреда Биона, хотя я к нему и готовилась)

Есть такая ментальная игра, мол, у кого вы хотели бы взять интервью, и Бион давно входит в мой Топ лист. Я много читала, много понимала (много нет), но каждый раз у меня к нему остается столько вопросов! Бесконечно расспрашивала бы его про групповую работу и то, как он ее мыслил и сновидел в разных ситуациях...

Так вот Бион родился совсем недавно, 8 сентября в семье британского офицера в индийском городе Матхура. Во время Первой мировой войны он командовал танковым взводом в составе Королевского танкового полка. Участвовал в битве при Камбре. После демобилизации в конце 1918 года поступил в Королевский колледж (Оксфорд), где изучал современную историю.

Там он под влиянием преподавателя философии Патона (Herbert James Paton) познакомился с трудами Канта. Знакомство с философией немецкого мыслителя отразилось в работах Биона. В 1923—1929 годах изучал медицину в Медицинском колледже лондонского университета (University College Hospital), где стал проявлять интерес к психологии групп. В 50-е годы Бион написал серию статей, посвященных психоаналитическому пониманию психотических, прежде всего шизофренических расстройств. В четырёх ключевых трудах, «Обучение из опыта» (1962), «Элементы психоанализа» (1963), «Трансформации» (1965) и «Внимание и интерпретация» (1970) Бион разработал теорию альфа-функции личности, теорию контейнера и контейнируемого, таблицу элементов психоанализа, теорию трансформаций.

Мне кажется, Бион был просто блестящим исследователем, особенно учитывая контекст, в котором он делал свои клинические заметки и наблюдения.
🐦‍🔥 Полжизни в войнах - это непросто!

"Думать под огнем!"

Во время Первой мировой войны Уилфред Бион назвал «психической смертью» момент , когда он на фронте стал свидетелем гибели своего сослуживца. Внезапность и неотвратимость шокировали его и вызвали глубокое чувство вины, мне кажется, в каком-то смысле, тогда Бион стал своим же клиническим пациентом. Пережитый ужас и необходимость справляться с невыносимыми чувствами под обстрелом заложили основу для многие его будущих теорий.

Позже на основе военного опыта и работы с травмами он сформулировал концепции работы психики со страхом, катастрофой и переработкой хаоса.

🐦‍🔥 Думать по огнем - это не значит закуклиться в плащ вссемогущего лидера или спасателя, не значит остаться в окопе в одиночестве!
🐦‍🔥 Думать под огнем - это психический акт выживания, абсолютно невозможный без помощи Другого!
🐦‍🔥 Думать под огнем - это способность выстроить связь там, где осмыслить и переварить чувства просто невозможно.
🐦‍🔥Думать под огнем - заложило основу развития теории контейнера, контейнируемого (мы, прихологи разных школ, пользуемся этим в почти неизменном виде).

Это наследие, а также теории групповых динамик, рабочих групп, групп базового допущения, способности входить в отношения без памяти и без желания, наблюдая О, цесура - все это сложные, многофакторные и очень важные линзы.

Я искренне радуюсь, что год за годом знание о сложном бионианском понимании групповой динамики все больше проникает в менеджерскую и лидерскую среду, потому что это все не концепции в стол, а рабочие инструменты, которые прежде всего должны быть у людей, а не только в кабинетах у психологов. Чем больше понимание опыта, тем меньше страсть к повторению нефункционального опыта.

Сегодня я оставлю тут несколько моих любимых цитат Биона, может быть у кого-то из вас после прочтения тоже станет больше вопросов, как у меня.

Да пребудет с нами Психодинамика!

ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ 🌐 В TG 💙 В VK

Дорогие читатели! 💋

Совсем скоро стартует Программа, где я веду несколько практико-ориентированных семинаров, я видела внутреннюю программу и знаю, о чем там. А Марию знаю больше 5ти лет!

Это программа для специалистов, практикующих коучей и лидеров, которые хотят изнутри понять, как работает бизнес-коучинг, и по-новому работать с бизнесом на профессиональном уровне.

Это очень интересный курс, который соединяет в себе разные подходы к коучингу, в том числе мир КТП и мир психодинамики, а также гуманистический подход. На мой взгляд, это интереснейшее соединение, которое позволяет мыслить в очень разных линзах, а может быть, и найти свою, которая будет сочетаться с идентичностью и рынком.

🧊Там внутри много рабочих моделей, 🧊много классического взгляда на коучинг (ICF), а также и неклассического. 🧊Много рабочих инструментов, а также, что немаловажно -
🧊подготовка к экзамену НОК.

Что это значит?
После прохождения курса есть не только часы практики и теории, а также возможность сдавать всероссийский экзамен по стандарту (НОК).

Я сама сдала его в декабре 2025 года. И знаю, как важно для сдачи иметь очень полное восприятие того, что такое бизнес-коучинг. Там как раз спрашивают все GROW, SMART, ABC и т.д.

🔠 Программа дает возможность полно подготовиться к сдаче проф-стандарта. И получить системную подготовку к НОК, если профессиональная квалификация входит в ваши дальнейшие планы!

🔠Есть еще интересный плюс. Она - модульная, значит можно набрать то, что интереснее.

Да пребудет с нами Психодинамика!

Дорогие читатели💋

Я уже делилась анонсами коллег, Татьяны Ежовой и Ирины Бражниковой, про Матрицу Идентичности.

Я читала и слышала отзывы многих, кто был на первых встречах, и это классные отзывы. Про глубину, про сложность и многомерность.

🧊 7 сентября будет завершающая встреча цикла  17:00-20:00, формат - онлайн (Zoom)

В матрицу можно заходить совершенно на любой встрече, и если вы не были на предыдущих, то можно прийти и только на одну. В любом случае - это один из самых интересных групповых опытов: не коучинг, не психотерапия, не вскрытие, - но глубокое исследование процессов в группе.

Подробнее и регистрация тут: https://im.socioanalysis.pro/

Это не лекция и не тренинг, а возможность исследовать групповую динамику изнутри, в том числе собственную роль в ней. Честно сказать, в безопасном пространстве я даже не знаю, где еще это можно сделать!

В бизнесе мы часто думаем о том, как управлять командами, культурой и изменениями. Но гораздо реже замечаем момент, когда группа начинает управлять нами.

Например, мы ищем сильного лидера и одновременно сопротивляемся ему. Или обнаруживаем, что принадлежность к компании, профессии, стране или поколению влияет на наши решения сильнее, чем нам кажется.

Приходите разбираться вместе.

Да пребудет с нами
Психодинамика!

НОВАЯ РОЛЬ И СТАРЫЙ СПОСОБ БЫТЬ СОБОЙ
#ИдентичностьНашеВсё

В продолжение вчерашнего поста. Рубрика #почитать
Ниже статья

Часто бытует фантазия (что уж, и мы психологи ее иногда эксплуатируем), что профессиональная идентичность постепенно нарастает вместе с опытом (туда же известные 10000 часов).  И с опытом человек принимает роль, теперь он настоящий ____! Это так, но не только с опытом!

Есть занятная статья Terblanche и Cilliers, которая подтвечивает другой процесс.

Авторы изучали студентов-медсестёр, переходивших от обучения к реальной клинической практике, и обнаружили, что профессиональный переход затрагивает гораздо больше, чем навык, опыт и  компетенции.

Человек должен каким-то образом перейти от прежнего представления о себе к новому, причем некоторое время ему приходится существовать между ними (переходная идентичность).

Между переходами есть психическая жизнь.

Новая проф. реальность (а это именно реальность) между прошлым и будущим ощущается слегка самозваной, потому что человек ещё не накопил достаточно опыта. А из старой проф.реальности хочется потихоньку свинтить.

Именно поэтому переходы так часто сопровождаются 💫ухудшением самоощущения, 💫депрессивным состоянием, 💫усталостью и т.д.

Человек объективно движется вверх, получает больше полномочий и свободы, а субъективно может чувствовать себя значительно менее компетентным, чем раньше.

В старой роли он был прекрасно адаптирован. И это непросто! Возникает желание свернуть и все бросить, а потом расстройство, что бросил, и начинай все сначала.

У авторов есть интересная мысль:

Чем труднее выдерживать неопределенность, тем важнее доказать свою состоятельность!

В исследовании переход сопровождался выраженной тревогой: студенты сомневались, достаточно ли они хороши для будущей работы, и одновременно требовали от себя практически полной компетентности.

Их чрезмерная ориентация на выполнение задач - защита от тревоги. Вообще исполнительность сама по себе тоже может быть защитой!

Авторы описывают персонализацию ошибок, самокритику и переживание недостаточной хорошести как  регрессию.

В новой роли важна самоавторизация.

То есть внутреннее разрешение занимать, профессиональную позицию.

Оказалось, при столкновении с осуждением или переживанием собственной некомпетентности происходило обратное движение: человек деавторизовывал себя.

Часто человек может обладать властью и бесконечно искать подтверждение своего права ею пользоваться.

Например, можно быть руководителем и продолжать  искать кого-нибудь постарше, кто наконец скажет, как правильно.

Иногда сама система мобилизует человека на неуверенность.

Авторы описывают столкновение студенческой и медицинской культур как источник сильной тревоги и чувства потери.

Более того, они пишут, что клиническая система могла не видеть компетентности в молодых специалистах, а те принимали эту проекцию и начинали переживать некомпетентность как собственное качество.

Эту динамику авторы называют 😊авторитарной инфантилизацией.

Проф.идентичность может долго застревать в деавторизованной позиции, где человек уже способен выживать в новой роли, но ещё не вполне способен развиваться внутри неё.

Поэтому переход требует времени и довольно специфической психической работы.

#АДелатьТоЧто

Если вернуться к первоначальной фантазии про опыт, то важно сказать, что не опытом единым и 10000 часами мы движемся в переходе.

➡️ Важно улавливать тревоги, страхи, чувства и фантазии, потому что именно они составляют психическую реальность и влияют на движение или сопротивление. Без чувственной рефлексии опыт останется просто опытом.

➡️Нужно выдержать период, когда прежнее определение себя уже перестало быть достаточным, а новое ещё шатается.

➡️Выдержать собственное незнание.

➡️Разобраться, какая тревога действительно принадлежит человеку, а какую любезно выдала группа / организация.

➡️И с таким опытом постепенно присвоить новую ответственность и самоавторизоваться.

Если вы хотите почитать саму статью, вот ссылка:

https://doi.org/10.1016/j.nedt.2021.104834

Да пребудет с нами Психодинамика!

РАЗВИТИЕ ИДЕНТИЧНОСТИ: РАЗДЕЛЕНИЕ vs. ИНТЕГРАЦИЯ

Дорогие читатели. Сегодня продолжаю тему развития (профессиональной) идентичности. Тег обычный #ИдентичностьНишеВсё

❤️🧊Пересылайте этот пост всем, кто находится в процессе перехода или изменения

Слово профессиональной выше я взяла в скобки, потому что сам механизм формирования идентичности он похожий для всех вариантов идентичностей.

Идентичность формируется не как список характеристик и ролей про то, кто я, а как способ сохранять непрерывность себя во времени.

Это одна из самых глубоких и принципиальных особенностей! Просто через роль (без соединения ролей между собой) очень сложно честно и искренне узнать себя!

Возникает очень хитрая ловушка, о которой очень часто говорят именно про идентичность. Именно там ломаются копья при переходах.

Если я и есть Роль (например, я менеджер в найме), но я хочу стать другой Ролью (например, предпринимателем), то кто я буду на самом деле?

Сложность в том, что дальше возникает два популярных пути:
🧊сепарационный: я должен перестать быть менеджером, отказаться постепенно от этого и стать кем-то другим.
🧊отрезающий: я должен оставить все нелюбимое в прошлом, отрезать, и начать становиться кем-то другим (сюда же радикальное прощение и радикальное же отпускание).

При этом оба пути косвенно могут быть связаны со слиянием с ролью, и вообще с потребностью в слиянии для осознания себя в целом.

...Без слияния нет зеркала, без зеркала нет меня...

+ Чем меньше у человека других способов определять себя, тем сильнее слияние с ролью.

Ну и конечно, слияние с ролью дает удивительно приятную экономию психической энергии.

Меж тем очень редко возникает самый зрелый путь:
🧊интеграционный: он связывает опыты и роли между собой, не заставляя отрезать и отказываться, не сливаясь намертво и позволяя принимать изменения (делать работу горя).

Про психическую разницу слияния и интеграции написаны книги, и об этом можно рассказывать на разных уровнях глубины.

Мне видится, что психическая зрелость обнаруживается не в способности бесконечно изобретать нового себя. Она появляется там, где человек способен узнавать себя в собственных изменениях и эти изменения авторизовать потихонечку.

#АДелатьТоЧто

Если вы (или кто-то из ваших близких) стоите на пороге изменений или профессиональных (или других) переходов, важно честно посмотреть сперва то, что внутренне ближе трогает:

🔠потребность отказаться от старого, сбросить лишний груз и балласт, или
🔠соединять все со всем, опираясь на опыт прошлого, в том числе на горький и сложный.

А потом столь же честно ответить на несколько вопросов:
⭐️ Кто вы, если убрать должность, профессию, отношения и все слова, которыми обычно себя представляете?
⭐️ Что страшного произойдет, если вы перестанете быть этим человеком?

Важно уловить в этом внутреннем разговоре с собой протяженность себя же во времени и попробовать прикоснуться к тому, что очень сложно связать с самим собой.

Это не работа на 15 минут, и даже не на три часа, она не заменяет ни психотерапию, ни коучинг, однако помогает ощутить непрерывность себя.

Да пребудет с нами Психодинамика!

ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ 🌐 В TG 💙 В VK

◀️🔼 Наша регулярная рубрика #АвторыГоворят

Авторы — наши сертифицированные специалисты, которые прошли один из потоков сертификации

Сегодня пост от Анны Райхе на тему Как провести первую встречу с командой после отпуска, чтобы не убить темп за 10 минут?

✌️ Вопрос простой и непростой одновременно. В видео я рассказываю подробно и с примерами, но хочется написать отдельно несколько важных моментов:

1️⃣ После отпуска у всех есть очень понятное желание, только иерархия позволяет именно лидеру быстро вернуться в контекст и снова почувствовать контроль. Контроль начинает рулить!

И именно здесь можно за первые десять минут встречи погасить значительную часть энергии, которая накопилась в команде за время отсутствия руководителя. Ну и свою энергию тоже...

2️⃣ Чем сильнее тревога от потери контекста, тем больше хочется проверять, уточнять, пересматривать, снова согласовывать. Появляются микро-чайко-менеджерские решения, а также желание откатить все в назад

Проблема в том, что возвращение контроля лидеру часто означает потерю авторства командой.

⭐️Лидер может вернуть старую зависимость.
⭐️Лидер может обесценить произошедшее без него.
⭐️Лидер может принести собственную тревогу или стать аккумулятором всей командной тревоги, если дела в компании так себе.
⭐️Лидер может слишком быстро начать менять.

Лидер может еще много чего такого, но каждый из этих пунктов очень энергозатратен (и не всегда приятен команде).

У вернувшегося лидера есть опасное преимущество: свежий взгляд плюс дефицит контекста.

Отпуск или длительный перерыв руководителя — вообще довольно интересный стресс-тест для системы, потому что он показывает не только, насколько команда нуждается в лидере, но и
где она в нём уже не нуждается.

И, возможно, главная задача первой встречи после возвращения найти то, что сделала команда и принять эти изменения.

🌐 Про остальные фокусы Анна подробно рассказала в видео

Детали сертификации | Мы в МАХ

Сегодня день рождения Карла Густава Юнга. Ему исполнилось бы 151 год.

Я не религиозный юнгианец по духу, но вклад Юнга в современную психологию нельзя отрицать, как и красоту архитепического🌿

Юнг был психиатром и создателем аналитической психологии. Родившись в семье пастора, он сначала пошел по стопам своих деда и прадеда - врачей. Потом работал у знаменитого психиатра Эйгена Блейлера, дружил с Фрейдом, возглавлял международное психоаналитическое движение, а затем ушел. Как это часто бывает при острой сепарации.
Так появилась аналитическая психология.

Для меня лично интеренее всего не учебники или книги, а сам человек, стиль его мышления, чем он вдохновлялся и какие валентности проявлял.

А вокруг Юнга есть масса всего интересного, водном после и не счесть!

😘Он больше тридцати лет строил свою Башню на берегу Цюрихского озера. Для него это был способ вдохновления и познания себя.

😘За жизнь он проанализировал около 67 тысяч сновидений. В том числе собственных.

Незадолго до Первой мировой войны ему снова и снова снились реки крови, затапливающие Европу. Позже он обнаружил, что похожие сны видели многие люди. Именно такие наблюдения постепенно привели его к идее коллективного бессознательного.

😘При этом Юнг был человеком крайне противоречивым. Он всерьез интересовался алхимией, мифами, символами и спиритизмом. В его доме проводились медиумические сеансы, а мистический опыт он считал достойным психологического исследования.

😘Есть и страницы биографии, которые до сих пор вызывают споры. Например, его работа в журнале, выходившем в Германии в те самые годы. Историки до сих пор обсуждают, где проходила граница между политическим компромиссом, личной позицией и профессиональной стратегией. Оставим это историкам.

😘Наверное, именно поэтому Юнг остается живым автором. Он не был ни безупречным героем, ни человеком с готовыми ответами. Он всю жизнь исследовал человеческую природу, включая собственную.

И именно это делает его идеи актуальными до сих пор.

Да пребудет с нами Психодинамика!