00:00 — Почему групповая терапия это лучший инструмент для развития уверенности, качественных отношений и эффективного общения; и кому этот формат нужен;04:47 — Рассказываю типичные истории из групп, на базе своего опыта 80 часов как участник и 120+ часов, как ведущий;10:52 — Рассказываю несколько своих историй и важных трансформаций, которые получил в групповой работе;Сейчас открыт набор в группу. 12 человек. Старт в ближайшие 2 недели.
Узнать детали и подать заявку на участие в группе можно здесь →
Еще полезное:
→ Подкаст с расширенным разбором состояний Ребенка, Родителя и Взрослого в коммуникации и отношениях (подкаст, 49 мин.)
→ 10 “глупых” вопросов про групповую терапию (подкаст, 24 мин.)
→ Ключевые моменты в работе с ограничивающими убеждениями и сценариями про деньги и реализацию (подкаст, 15 мин.)
Какие есть решения:
→ Mindset: курс самотерапии — чтобы разобраться с внутренними ограничениями, которые мешают действовать свободнее: страхом, стыдом, виной. Разбираем инструменты КПТ, EMDR, транзактного анализа и коучинга, которые помогают менять привычные реакции и увереннее проявляться в жизни.
→ Игротерапия: онлайн-практика в группе — безопасно тренируем общение в игровых ситуациях, чтобы увереннее говорить, выдерживать критику, отстаивать границы, не поддаваться на манипуляции и чувствовать себя свободнее рядом с другими людьми.
#подкаст #терапия #общение