🥕БАДЫ, которые можно без назначения врача

Да! И это не капсулы из аптеки, а… обычные продукты.

Мы часто ищем «волшебную баночку», забывая, что еда — тоже источник витаминов и минералов.

И у неё есть важный плюс: они усваиваются естественным образом, без передозировки.

👆Я собрала для вас 6 витаминов и продукты, где их больше всего. Смотрите в карточках

Какой продукт из списка у вас чаще всего есть в тарелке, а какой вообще не любите?

Еще полезное по теме:
Продукты-рекордсмены по антиоксидантам
Базовый чекап
5 шагов к телу без отеков
5 способов улучшить желчеотток