«У вас всё хорошо», - говорит врач. А вы прямо физически чувствуете: ну нет же! Все совсем не хорошо. Почему так?

Смотрите, наша медицина просто так устроена: врач всегда ищет конкретную болезнь. Есть диагноз? Есть лечение. Нет диагноза? Ну, идите, наблюдайте, отдохните.

А между «здоров» и «болен» есть ещё одно состояние. Условно назовём его третьим, это когда болезни ещё нет, но и здоровья уже нет. Вы помните, как было лучше. «Раньше я так не уставала». «Раньше живот не вздувался». «Раньше так не хрустело».

И вот здесь, на мой взгляд, главное место для питания и образа жизни.

Когда диагноз уже стоит, нужны лекарства. Когда человек свеж, как майская роза улучшать ничего не надо. А в этом самом третьем состоянии таблетка пока не назначается, а организм уже просит помощи.

И вот тут-то мы можем о-о-очень многое сделать сами тарелкой, нормальным сном, работой со стрессом, движением. Пока ещё не поздно и пока это быстро поддаётся.

Давайте назовем это генеральной уборкой в организме. В квартире мы же не ждём потопа, чтобы наконец разобрать завалы на балконе. Тут то же самое. Только про тело мы почему-то вспоминаем, когда прорвало трубу.

После такой уборки меняется не только самочувствие. Вы начинаете понимать, что с вами происходит и почему.

Именно об этом мы будем говорить на лектории 13 и 14 октября: что такое хроническое воспаление и как его заметить, даже когда анализы «в норме», откуда оно берётся, инсулинорезистентность, гистамин, печень: что с ними делать, конкретный план по шагам, с чего начать

Если вы в этом «третьем состоянии» и давно чувствуете, что пора что-то менять, приходите

Читайте также в MAX, переходите по ссылке