Вижу, реакций много, поэтому сохраняйте себе базовый чек-ап ⬇️

Это минимальные обследования, чтобы проверить, что у вас все хорошо, чтобы вовремя выявить отклонения и начать действовать, пока не дошло до серьезной болячки.

1 раз в 6 месяцев рекомендуется проверять:

• Клинический анализ крови. 
По нему можем увидеть явную анемию или заподозрить ее развитие, вследствие дефицита железа, витаминов группы В или других ко-факторов, можно провести анализ иммунитета по количеству лейкоцитов и лейкоцитарной формуле и даже косвенно оценить кислотность желудочного сока. 
• Общий анализ мочи.
Покажет состояние мочеполовой системы, нет ли скрытой вялотекущей инфекции, все ли хорошо с обменом веществ. 
• Биохимический анализ крови.
Глюкоза, общий белок, альбумин, АСТ, АЛТ, ГГТП, ЩФ, общий билирубин, прямой билирубин, креатинин, мочевина, мочевая кислота, ферритин, СРБ, гликированный гемоглобин. Эти показатели дают возможность оценить работу печени и почек, углеводный и белковый обмен, заподозрить митохондриальную дисфункцию и косвенно многие дефициты. 
• Липидный профиль (ХС, ТГ, ЛПНП, ЛПВП). 
Используется для оценки липидного обмена и риска возникновения  сердечно-сосудистых заболеваний. 
• Витамин Д 25 (ОН). 
От него зависит, будут ли крепкие кости, крепкий иммунитет, правильная работа щитовидной железы, сердца, мышц, нервной системы и не только). 
• Гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т4 св, Т3 св, АТ ТПО, АТ ТГ). 
Покажут, как работает щитовидная железа и не настроен ли собственный иммунитет против нее. 
• Гомоцистеин. 
Косвенно покажет, нет ли дефицитов витаминов группы В, которые отвечают за здоровье нервной системы, крепкий сон, отличное настроение и другое. 
_______
🔖 А когда вам проблема уже известна, чтобы с ней справиться, нужно ее изучить. Для этого воспользуйтесь моей методичкой. Мои методички это - 100+ страниц. Там всё ОТ и ДО, с причинами-следствием, пошаговой инструкцией к действию и меню на 2-4 недели:

1. Методичка желчный
2. Инсулинорезистентность
3. Железодефицит
4. Синдром Жильбера
5. Восстановление слизистой кишечника и снижение воспаления
6. Нормализация кислотности
7. Хеликобактер
8. ГЭРБ
9. СИБР
10. Кандида
11. Гипераммониемия
12. Снижение чувствительности к гистамину

⌛ Методички регулярно обновляются, у вас будет постоянный доступ к самой последней версии.

Реклама. ИП Евдокимова О.А. ИНН 772820936323 ERID: 2Vtzqx7yVdd