World Class Сочи

Дорогие бегуны!

🌊 Собираемся зарядиться энергией и морским ветром — наша пробежка переносится и состоится в эту ПЯТНИЦУ в 8:00.
❗ Завтра пробежки не будет.

🔥 Берём с собой хорошее настроение, удобную обувь и воду. План — лёгкая разминка, 4-5 км в спокойном темпе, после — короткая растяжка и фото на память.

Встречаемся в саду Grand Marina. Если кто-то впервые — заходите смело, мы поможем с ритмом и советами.

До встречи на старте! 🏃‍♂️🏃‍♀️🌅

Дорогие спортсмены, с 8 по 12 сентября наши открытые тренировки не состоятся из-за неблагоприятных погодных условий. ⛈️

Мы очень ценим ваше желание заниматься спортом на свежем воздухе, поэтому если ситуация изменится и погода позволит вернуться к занятиям, мы обязательно сообщим вам в отдельном посте.

Следите за обновлениями и не забывайте, что в стенах нашего клуба World Class Сочи вас ждут уют и профессиональный подход круглый год. 💪

#ГрупповыеПрограммы
#Outdoor
#ПреимуществаWorldClass

🔴 World Class Сочи

Встречайте осень в гармонии с собой — на рассвете, в движении и с дыханием.🍂

С первыми днями сентября приходит время мягкого обновления. Позвольте себе начать сезон с заботы о себе — в тишине утра, у воды, с практикой, которая наполняет.

Воскресенье, 7 сентября | 8:00
🧘🏻‍♀️ Йога с Эльвирой

Спокойная утренняя сессия у бассейна — для мягкого пробуждения, перезагрузки и внутреннего баланса.
Идеально подходит для восстановления, настройки на осенний ритм и осознанного начала дня.
Подходит для всех уровней подготовки.

🕒 Длительность: 55 минут
💳 Цена: 1000 ₽
📍 Регистрация обязательна

🌊 После тренировки — час свободного плавания в бассейне.
Простор, тёплая вода, мягкий свет сентября — идеальное продолжение утреннего ритуала.
Не забудьте купальник и полотенце!


#ГрупповыеПрограммы
#Outdoor
#ПреимуществаWorldClass

🔴 World Class Сочи

🔥 Тренировка, которую точно стоит добавить в свой фитнес-календарь! 🔥

Приглашаем вас на уникальное спортивное событие — W Combat с приглашённым тренером из Москвы, методистом и директором по мероприятиям сети World Class — Антоном Комаревцевым!

Если вы давно искали возможность попробовать что-то новое и эффектное, то эта тренировка — именно для вас!

W Combat — это динамичная функциональная кардио-тренировка с элементами боевых движений, которая поможет вам не только повысить выносливость, но и прокачать силу, координацию и реакцию.

📅 Среда | 10 сентября | 19:00
📍 Зал групповых программ № 1

Не упустите шанс вдохновиться и попробовать что-то действительно эффективное и захватывающее!

Записывайтесь в приложении World Class (запись открывается за 24 часа до начала тренировки) 📲

#ГрупповыеПрограммы

🔴 World Class Сочи

World Class Сочи pinned «Открытые тренировки (1 — 4 сентября ) 🌿 Начало осени — идеальное время, чтобы дышать глубже, двигаться свободнее и наполнять утро энергией. Продолжаем тренироваться на свежем воздухе в самом сердце природы! Понедельник, 01.09 — сад Grand Marina 🧘🏻‍♀️ 7:00…»

🚨 Женский хаммам будет временно отключен

сегодня (понедельник, 1 сентября) для проведения ремонтных работ 🛠️

Мы работаем над тем, чтобы он стал ещё более комфортным и горячим, как вы любите.

Сауна в действии, поэтому погреться и попариться сегодня можно будет в ней.

Приносим извинения за временные неудобства. Мы делаем всё, чтобы ваш визит был максимально комфортным. 🙌🏽

🔴 World Class Сочи

Открытые тренировки (1 — 4 сентября ) 🌿

Начало осени — идеальное время, чтобы дышать глубже, двигаться свободнее и наполнять утро энергией. Продолжаем тренироваться на свежем воздухе в самом сердце природы!

Понедельник, 01.09 — сад Grand Marina

🧘🏻‍♀️ 7:00 — Yoga с Эльвирой (55 мин)
Начните неделю в состоянии спокойствия. Мягкие движения и дыхательные практики помогут пробудить тело и обрести внутренний баланс.

Вторник, 02.09 — сад Grand Marina
[ОТМЕНА ИЗ-ЗА ДОЖДЯ]

🏋🏽‍♂️ 7:30 — Functional Training с Валерием (50 мин)
Полноценная тренировка на всё тело: сила, выносливость и бодрость — идеальный заряд на день!

🧘🏼‍♀️ 8:30 — Total Stretch с Эльвирой (50 мин)
Глубокая растяжка для расслабления мышц, улучшения подвижности и ощущения лёгкости в теле.

Среда, 03.09 — сад Grand Marina

🧘🏻‍♀️ 7:00 — Yoga с Эльвирой (50 мин)
Практика для плавного включения в день. Спокойствие ума, гибкость тела и осознанное дыхание.

🤸🏽‍♂️ 8:00 — Soft Fitness с Эльвирой (55 мин)
Мягкая функциональная тренировка, направленная на улучшение подвижности суставов и развитие координации. Подходит для любого уровня подготовки — бережно, но эффективно.

Четверг, 04.09 — старт от клуба

🏃🏼‍♀️ 8:00 — Running с Кариной (55 мин)
Пробежка у моря. Ритм, свежий воздух и отличный старт дня!

📌 Тренировки проходят без предварительной записи — просто приходите! Возьмите с собой коврик, воду и хорошее настроение.

#ГрупповыеПрограммы
#Outdoor
#ПреимуществаWorldClass

🔴 World Class Сочи

Завершите лето в балансе с собой — на берегу, в движении и с удовольствием.🌴

На La Terrazza Marina Pool вас ждут тренировки, которые пробуждают тело и наполняют энергией.

Два формата, две практики, один фокус — на здоровье, энергичность и удовольствие от момента.

Суббота, 30 августа | 8:00
💦 Аквааэробика с Алиной

Энергичная тренировка в воде, которая сочетает кардио-нагрузку и бережное воздействие на суставы. Идеально для бодрого старта дня и отличного настроения!
Подходит для всех уровней подготовки.

🕒 Длительность: 55 минут
💳 Цена: 1000 ₽
📍 Регистрация обязательна

Воскресенье, 31 августа | 7:30
🧘🏻‍♀️ Йога с Эльвирой

Спокойная утренняя сессия у бассейна — для внутренней гармонии, мягкой активации и осознанного начала дня.
Идеальна для восстановления и наполнения ресурсами.

🕒 Длительность: 55 минут
💳 Цена: 1000 ₽
📍 Регистрация обязательна

После каждой тренировки — час свободного плавания в бассейне. Солнце, вода, простор — идеальное продолжение утреннего удовольствия.
Не забудьте купальник и полотенце!

#ГрупповыеПрограммы
#Outdoor
#ПреимуществаWorldClass

🔴 World Class Сочи

Готовы проверить свои силы?
Power Challenge стартует в World Class Сочи

С 25 августа по 21 сентября в нашем клубе пройдёт один из самых ожидаемых силовых челленджей года — Power Challenge. Это шанс испытать себя, сравнить результаты с участниками из других городов и побороться за выход в финал Всероссийского Мастерского турнира World Class. 💥

5 дисциплин, в которых решается всё:
• Жим штанги лёжа
• Становая тяга
• Подъём на бицепс (только для мужчин)
• Народный жим
• Ягодичный мост (только для женщин)

Принять участие может каждый. Участники делятся на 4 категории:
— мужчины-члены клуба
— женщины-члены клуба
— мужчины-тренеры
— женщины-тренеры

Каждую неделю мы будем публиковать рейтинги участников на официальных площадках:
📲 Telegram-канал @worldclassclubschallenges
🌐 Сайт sport.worldclass.ru

10 лучших в каждой дисциплине получат Wild Card на финал Power Challenge, который состоится 27 сентября в Москве, в клубе World Class Житная, в рамках Всероссийского Мастерского турнира.

Сила — это не только физика, это выбор.
Если вы готовы показать результат — время действовать.

Поделитесь в комментариях, в какой дисциплине собираетесь участвовать 💪

#PowerChallenge2025

🔴 World Class Сочи

Открытые тренировки (25 — 28 августа) 🌿

Лето всё ещё с нами — а это значит, продолжаем встречать утро на свежем воздухе! Наполните день движением, дыханием и энергией.

Понедельник, 25.08 — сад Grand Marina

🧘🏻‍♀️ 7:00 — Yoga с Эльвирой (55 мин)
Спокойное пробуждение через дыхание и мягкие движения. Гармония и баланс с первых минут дня.

Вторник, 26.08 — сад Grand Marina

🏋🏽‍♂️ 7:00 — Functional Training с Альбертом (50 мин)
Динамичная тренировка на всё тело: сила, выносливость, бодрость.

🧘🏼‍♀️ 8:00 — Total Stretch с Эльвирой (50 мин)
Растяжка для гибкости и восстановления. Лёгкость и свобода в теле.

Среда, 27.08 — сад Grand Marina

🧘🏻‍♀️ 7:00 — Yoga с Эльвирой (50 мин)
Мягкая практика для ума и тела. Настрой на день через дыхание и движение.

🤸🏽‍♂️ 8:00 — Mobility с Альбертом (55 мин)
Развитие подвижности и контроль над телом.

Четверг, 28.08 — старт от клуба

🏃🏼‍♀️ 8:00 — Running с Кариной (55 мин)
Пробежка у моря. Ритм, свежий воздух и отличный старт дня!

📌 Тренировки проходят без предварительной записи — просто приходите! Возьмите с собой коврик, воду и хорошее настроение.

#ГрупповыеПрограммы
#Outdoor
#ПреимуществаWorldClass

🔴 World Class Сочи

Главный силовой челлендж года — Power Challenge 🏋️‍♀️

С 25 августа по 21 сентября в наших клубах в Москве, Санкт-Петербурге и Сочи пройдёт один из самых популярных челленджей World Class — Power Challenge.

Четыре недели и сотни участников, готовых проверить пределы своих силовых возможностей в пяти дисциплинах:

• жим штанги лёжа,
• становая тяга,
• подъём на бицепс (для мужчин),
• народный жим,
• ягодичный мост (для женщин).

Каждую неделю в канале @worldclassclubschallenges и на sport.worldclass.ru мы будем публиковать результаты в категориях: мужчины и женщины — члены клуба, мужчины и женщины — тренеры.

10 сильнейших в каждой дисциплине получат Wild Card на финал Power Challenge, который пройдёт в рамках Всероссийского Мастерского турнира World Class 27 сентября в World Class Житная.

Сила начинается там, где заканчиваются сомнения. Поделитесь в комментариях, в какой дисциплине вы готовы поучаствовать?

#WorldClassChallenge
🔴 @worldclassfit

World Class Сочи pinned «Отключение горячей воды 💦 Уважаемые члены клуба! В связи с проведением планово-предупредительных профилактических работ на городской котельной, с 19.08.25 по 24.08.25 в клубе будет отключена горячая вода. Работает бойлер, но температура воды может быть…»

Заряжайтесь летом на La Terrazza Marina Pool — для тех, кто ценит активность, природу и заботу о себе ☀️

Начните утро выходного дня на свежем воздухе: под шелест волн, в окружении морского пейзажа и лёгкого бриза.

Два разных формата, две практики, один фокус — на здоровье, энергичность и удовольствие от момента.

Суббота, 23 августа | 8:00
🤸🏽‍♀️ Total Stretch с Анастасией

Нежная практика на растяжку и гибкость, помогающая снять мышечное напряжение и мягко включить тело в новый день.
Подходит для всех уровней подготовки.

🕒 Длительность: 55 минут
💳 Цена: 1000 ₽
📍 Регистрация обязательна

Воскресенье, 24 августа | 7:30
🧘🏻‍♀️ Йога с Эльвирой

Спокойная утренняя сессия у бассейна — для внутренней гармонии, мягкой активации и осознанного начала дня.
Идеальна для восстановления и наполнения ресурсами.

🕒 Длительность: 55 минут
💳 Цена: 1000 ₽
📍 Регистрация обязательна

После каждой тренировки — час свободного плавания в бассейне. Солнце, вода, простор — идеальное продолжение утреннего удовольствия.
Не забудьте купальник и полотенце!


#ГрупповыеПрограммы
#Outdoor
#ПреимуществаWorldClass

🔴 World Class Сочи

Отключение горячей воды 💦

Уважаемые члены клуба!

В связи с проведением планово-предупредительных профилактических работ на городской котельной, с 19.08.25 по 24.08.25 в клубе будет отключена горячая вода.

Работает бойлер, но температура воды может быть немного понижена.

Приносим извинения за неудобства.

🔴 World Class Сочи

Открытые тренировки (18 — 22 августа) 🌿

Лето продолжается — а вместе с ним и наши утренние тренировки под открытым небом! Начни день активно: движение, дыхание, энергия.

Понедельник, 18.08 — сад Grand Marina

🧘🏻‍♀️ 7:00 — Yoga с Эльвирой (55 мин)
Мягкое пробуждение через дыхание, баланс и движение. Настрой на день с вниманием к себе.

Вторник, 19.08 — сад Grand Marina

🏋🏼‍♂️ 7:30 — Functional Training с Анастасией (50 мин)
Функциональная силовая тренировка: всё тело в тонусе и заряжено энергией.

🧘🏼‍♀️ 8:30 — Total Stretch с Эльвирой (55 мин)
Глубокая растяжка для восстановления, гибкости и лёгкости в теле.

Среда, 20.08 — сад Grand Marina

🧘🏻‍♀️ 7:00 — Yoga с Эльвирой (50 мин)
Утреннее погружение в дыхание и плавное движение. Гармония с собой.

🤸🏽‍♂️ 8:00 — Mobility с Альбертом (55 мин)
Улучшение подвижности суставов и осознанная работа с телом. Отличное дополнение к любой тренировке.

Пятница, 22.08 — старт от клуба

🏃🏼‍♀️ 7:30 — Running с Кариной (55 мин)
Пробежка вдоль побережья. Свежесть, ритм, свобода!

📌 Тренировки проходят без предварительной записи. Просто приходите, берите с собой коврик и наслаждайтесь!

#ГрупповыеПрограммы
#Outdoor
#ПреимуществаWorldClass

🔴 World Class Сочи

🌊🏃‍♀️ Дорогие друзья, завтра встречаемся в 07:30 утра для нашей насыщенной тренировки. Температура наконец стала комфортной для бега — всем, кто откладывал из‑за жары, ваш час настал. Ждём каждого!😍

Вдоль моря, с усладой для глаз и лёгким морским бризом — пробежка, после которой чувствуешь, что становишься сильнее и выносливее с каждым шагом🔥

После тренировки по желанию можно смело добежать до воды и освежиться — идеальный финал утра. 🏖️

От себя небольшое дополнение
Возьмите бутылку воды.🧊

До встречи в Саду Grand Marina в 07:30!

☀️ Лето — время дышать глубже, двигаться свободнее и наслаждаться каждым утром. Присоединяйтесь к утренним практикам на La Terrazza Marina Pool — там, где природа, движение и забота о себе сливаются в единое целое.

Два формата, два подхода, один результат — здоровье, энергия и удовольствие от момента.

Суббота, 16 августа | 8:00
🤸🏽‍♂️ Mobility с Альбертом

[ОТМЕНА]

Функциональная утренняя тренировка на подвижность суставов и активацию мышц. Отлично подойдёт для снятия зажимов, профилактики травм и лёгкого старта дня.
Идеально для любого уровня подготовки.

Воскресенье, 17 августа | 7:30
🧘🏻‍♀️ Yoga с Эльвирой

Мягкая, ресурсная практика у воды — для гармонизации тела и ума, пробуждения и настроя на день. Спокойствие, дыхание и плавность движений.

🕒 Длительность: 55 минут
💳 Цена: 1000 ₽
📍 Регистрация обязательна

После каждой тренировки — час свободного плавания в бассейне. Солнце, вода, простор — идеальное продолжение утреннего удовольствия.
Не забудьте купальник и полотенце!


#ГрупповыеПрограммы
#Outdoor
#ПреимуществаWorldClass

🔴 World Class Сочи

Открытые тренировки (11 — 15 августа) 🌿

Лето продолжается — а вместе с ним и наши утренние тренировки под открытым небом! Начни день активно: движение, дыхание, энергия.

Понедельник, 11.08 — сад Grand Marina

🧘🏻‍♀️ 7:00 — Yoga с Эльвирой (55 мин) Спокойная практика для мягкого пробуждения: дыхание, баланс, осознанность.

Вторник, 12.08 — сад Grand Marina

🏋🏼‍♂️ 7:30 — Power Training с Валерием (50 мин) Функциональная силовая тренировка на все тело. Заряд энергии на день!

🧘🏼‍♀️ 8:30 — Stretch&Go с Эльвирой (30 мин) Короткая, но эффективная растяжка для восстановления и лёгкости в теле.

Среда, 13.08 — сад Grand Marina

🧘🏻‍♀️ 7:00 — Yoga с Эльвирой (50 мин) Тихое утро, движение и дыхание. Погружение в себя и настрой на день.

🤸🏽‍♂️ 8:00 — L.A.B. с Альбертом (55 мин) Ноги, ягодицы, пресс — интенсивная проработка ключевых зон и улучшение формы.

Пятница, 15.08 — старт от клуба

🏃🏼‍♀️ 7:30 — Running с Кариной (55 мин) Утренний бег вдоль побережья — свобода, дыхание, движение!

📌 Тренировки проходят без предварительной записи. Просто приходите, берите с собой коврик и наслаждайтесь!

#ГрупповыеПрограммы
#Outdoor
#ПреимуществаWorldClass

🔴 World Class Сочи

🌅 Thai Fitness Pool Party: вечер, который хочется повторить снова

1 августа в La Terrazza Marina Pool прошло яркое мероприятие Thai Fitness Pool Party от фитнес-клуба World Class Сочи — вечер у моря с фитнесом, танцами, конкурсами и тропической атмосферой.

✨ И теперь мы готовы поделиться с вами этим вечером — в фотографиях.

📸 Атмосферные кадры уже ждут вас в альбоме: улыбки гостей, моменты с конкурсов, тайские образы, танцы у воды и уют этого вечера.

Если вы были с нами — найдите себя и сохраните это мероприятие в памяти. Если не успели — просто посмотрите и вдохновитесь.

👉 Фото с вечеринки доступны по ссылке — делитесь, отмечайте друзей и наслаждайтесь воспоминаниями.

#Мероприятия
#ПреимуществаWorldClass

🔴 World Class Сочи