Открытые тренировки (11 — 15 августа) 🌿

Лето продолжается — а вместе с ним и наши утренние тренировки под открытым небом! Начни день активно: движение, дыхание, энергия.

Понедельник, 11.08 — сад Grand Marina

🧘🏻‍♀️ 7:00 — Yoga с Эльвирой (55 мин) Спокойная практика для мягкого пробуждения: дыхание, баланс, осознанность.

Вторник, 12.08 — сад Grand Marina

🏋🏼‍♂️ 7:30 — Power Training с Валерием (50 мин) Функциональная силовая тренировка на все тело. Заряд энергии на день!

🧘🏼‍♀️ 8:30 — Stretch&Go с Эльвирой (30 мин) Короткая, но эффективная растяжка для восстановления и лёгкости в теле.

Среда, 13.08 — сад Grand Marina

🧘🏻‍♀️ 7:00 — Yoga с Эльвирой (50 мин) Тихое утро, движение и дыхание. Погружение в себя и настрой на день.

🤸🏽‍♂️ 8:00 — L.A.B. с Альбертом (55 мин) Ноги, ягодицы, пресс — интенсивная проработка ключевых зон и улучшение формы.

Пятница, 15.08 — старт от клуба

🏃🏼‍♀️ 7:30 — Running с Кариной (55 мин) Утренний бег вдоль побережья — свобода, дыхание, движение!

📌 Тренировки проходят без предварительной записи. Просто приходите, берите с собой коврик и наслаждайтесь!

#ГрупповыеПрограммы
#Outdoor
#ПреимуществаWorldClass

🔴 World Class Сочи