Открытые тренировки (25 — 28 августа) 🌿

Лето всё ещё с нами — а это значит, продолжаем встречать утро на свежем воздухе! Наполните день движением, дыханием и энергией.

Понедельник, 25.08 — сад Grand Marina

🧘🏻‍♀️ 7:00 — Yoga с Эльвирой (55 мин)
Спокойное пробуждение через дыхание и мягкие движения. Гармония и баланс с первых минут дня.

Вторник, 26.08 — сад Grand Marina

🏋🏽‍♂️ 7:00 — Functional Training с Альбертом (50 мин)
Динамичная тренировка на всё тело: сила, выносливость, бодрость.

🧘🏼‍♀️ 8:00 — Total Stretch с Эльвирой (50 мин)
Растяжка для гибкости и восстановления. Лёгкость и свобода в теле.

Среда, 27.08 — сад Grand Marina

🧘🏻‍♀️ 7:00 — Yoga с Эльвирой (50 мин)
Мягкая практика для ума и тела. Настрой на день через дыхание и движение.

🤸🏽‍♂️ 8:00 — Mobility с Альбертом (55 мин)
Развитие подвижности и контроль над телом.

Четверг, 28.08 — старт от клуба

🏃🏼‍♀️ 8:00 — Running с Кариной (55 мин)
Пробежка у моря. Ритм, свежий воздух и отличный старт дня!

📌 Тренировки проходят без предварительной записи — просто приходите! Возьмите с собой коврик, воду и хорошее настроение.

#ГрупповыеПрограммы
#Outdoor
#ПреимуществаWorldClass

🔴 World Class Сочи