Открытые тренировки (18 — 22 августа) 🌿

Лето продолжается — а вместе с ним и наши утренние тренировки под открытым небом! Начни день активно: движение, дыхание, энергия.

Понедельник, 18.08 — сад Grand Marina

🧘🏻‍♀️ 7:00 — Yoga с Эльвирой (55 мин)
Мягкое пробуждение через дыхание, баланс и движение. Настрой на день с вниманием к себе.

Вторник, 19.08 — сад Grand Marina

🏋🏼‍♂️ 7:30 — Functional Training с Анастасией (50 мин)
Функциональная силовая тренировка: всё тело в тонусе и заряжено энергией.

🧘🏼‍♀️ 8:30 — Total Stretch с Эльвирой (55 мин)
Глубокая растяжка для восстановления, гибкости и лёгкости в теле.

Среда, 20.08 — сад Grand Marina

🧘🏻‍♀️ 7:00 — Yoga с Эльвирой (50 мин)
Утреннее погружение в дыхание и плавное движение. Гармония с собой.

🤸🏽‍♂️ 8:00 — Mobility с Альбертом (55 мин)
Улучшение подвижности суставов и осознанная работа с телом. Отличное дополнение к любой тренировке.

Пятница, 22.08 — старт от клуба

🏃🏼‍♀️ 7:30 — Running с Кариной (55 мин)
Пробежка вдоль побережья. Свежесть, ритм, свобода!

📌 Тренировки проходят без предварительной записи. Просто приходите, берите с собой коврик и наслаждайтесь!

#ГрупповыеПрограммы
#Outdoor
#ПреимуществаWorldClass

🔴 World Class Сочи