Из чего состоит ваш сентябрь?
Очень часто сентябрь - это начало чего-то нового:
🧡начало учебного года в школе, колледже или вузе
🧡адаптация к детскому саду
🧡возвращение в рабочий режим после летних каникул или отпуска
🧡 новые планы на осень и т.д.

Не всегда новое - про быстро, легко и с удовольствием. Очень часто, наоборот, это требует много дополнительных сил, времени и внимания. Потому что наш мозг привыкает к одному режиму. И потом ему сложно перестроиться на другой. И это нормально. Важно дать себе время на это 🙏

Но когда нагрузки слишком много, мы можем замечать только её. И можем  перестать замечать, что сентябрь - это не только суета, спешка, много дел и хлопот, но и разноцветные  листья, вкусный чай или какао, прогулки с друзьями и много-много всего!

☁️Поэтому мы решили остановиться на мгновение и спросить участниц нашего сообщества: "А из чего состоит ваш сентябрь?"

И получили вот такие ответы:

💫Виктория - работа в клинике и онлайн, третьеклассница, крыса, козодой, розы по 20 рублей, учёбы, встречи, много планов.

💫Анна - десятиклассница, прогулки, баня, встречи с друзьями, подготовка к запуску группу.

💫Анастасия - работа, 3 школьницы с уроками, кружки и секции, своя учёба с экзаменами, чаи из трав, собранных своими руками летом, чтобы замедлиться и заземлиться, МФР для шеи, чтобы снять напряжение в конце дня.

💫Екатерина - учёба, работа, восьмиклассник, первая самостоятельная супервизия, участие в онлайн конференции и подготовка к очной, поездка в Москву, встречи с друзьями и коллегами, прогулки с собакой, вкусный кофе.

💫Наталья: начало учебного года у детей, проведение групп ОРЛ, погружение в CFT, подготовка тренинга, прогулки и поездки на природу, чтобы эмоционально восстановиться.

❔А из чего состоит ваш сентябрь? Поделитесь, пожалуйста, в комментариях! Можно написать словами или прислать фото. А мы постараемся собрать чек-лист, что помогает нам всем  справиться с хлопотами и напряжением сентября, замедлиться и позаботиться о себе.💚