После вчерашнего эфира я ещё долго думала, но не столько о том, что успела рассказать, сколько о том, сколько всего осталось за рамками. Были вопросы, и это меня порадовало. Я вижу, что интерес к Терапии когерентности есть, но пока вокруг неё всё ещё много непонятного. Что это вообще за подход? Чем он отличается от других? Что это за эмоциональное знание, ошибка предсказания, реконсолидация памяти..? И самое главное, что это всё может дать не только терапевту, но и человеку, который просто пытается понять, отчего ему так трудно, что с этим делать и почему какие-то вещи никак не меняются.

Наверное, я всё больше вижу здесь одну из своих задач: рассказывать об этом понятным языком. Не превращать Терапию когерентности в ещё одну сложную профессиональную теорию, а показывать, как она помогает иначе смотреть на то, что с нами происходит. И мне хочется постепенно расширять этот разговор, вести его дальше.
Поэтому эфиры ещё будут. Думаю, будет интересно брать отдельные темы, разбирать вопросы, говорить о том, как формируются устойчивые эмоциональные реакции, почему некоторые способы справляться с жизнью когда-то действительно были нужны и что помогает им перестать быть единственно возможными.

И ещё я готовлю терапевтическую группу на основе принципов терапии когерентности - для тех, кто хочет разобраться в себе глубже и попробовать двигаться к изменениям не через давление на себя, а через понимание того, что глубоко внутри действительно требует внимания. Мне нравится, что эта тема постепенно становится живой. Не только моей профессиональной, но и общей.

А для коллег я продолжаю вести группу Преднамеренной практики. Это отдельная важная часть моей работы, потому что терапию когерентности мало понять головой, ей нужно учиться вживую, в работе, в том, как ты слушаешь клиента, где замедляешься, что замечаешь.
🌟Подробнее почитать про пятый поток группы и даже записаться 🤝 можно здесь.

А нас с вами еще ждут новые встречи на эфирах, фестивалях, воркшопах и, конечно же, в теплом и принимающем пространстве наших групп. Если вы чувствуете интерес к Терапии когерентности, я приглашаю вас написать свои вопросы прямо здесь, в комментариях под этим постом. Возможно, именно они станут материалом для следующего эфира.

🍂 🍃И пусть наступившая осень будет для вас щедрой на яркие краски, уютные вечера и приятные моменты. 🍁🍃