🌿Погружение в себя. Экзистенциальный путь к внутреннему источнику силы.

Мы приглашаем в закрытую онлайн-группу тех, кто чувствует, что пришло время не «исправлять» себя, а внимательно и честно рассмотреть свою жизнь. Это пространство не для быстрых решений, а для медленного, бережного погружения в себя и встречи с тем, что есть.

Старт: 19 октября 2026, 19:00 (МСК)
Формат: 12 еженедельных встреч по 2 часа в закрытой онлайн-группе (до 12 человек). Групповые обсуждения и работа в малых группах (в парах или тройках) для более персонального диалога.
Стоимость: 2000 ₽ за встречу. Оплата за весь курс (24 000 ₽) или двумя частями. Предварительное бронирование места — стоимость первой встречи после собеседования.

Ведущие:
Анастасия Купцова — психолог в экзистенциально-аналитическом подходе, семейный психолог.
Клавдия Кубаткина — клинический психолог, сочетающий экзистенциальный анализ, EMDR и IFS.

🌱Это пространство для вопросов, которые часто остаются без голоса:

- Что стоит за моей тревогой и как научиться находить внутреннюю опору, чтобы справляться со страхом?

- В чём причина ощущения одиночества, даже среди близких? И почему иногда кажется, что что-то не так, что я не могу быть с другими — даже когда они рядом?

- Как быть собой, сохранять свои границы и аутентичность среди других людей? Как не нарушать чужие границы и не позволять нарушать свои — и при этом выстраивать тёплые, живые отношения?

- Как находить свои ценности, чтобы ощущать, что жизнь хороша и подходит мне?

- Как находить свои смыслы в этом изменчивом, сложном, иногда непонятном мире? Где мои смыслы?

🌸Мы не будем «избавляться» от сложных чувств. Вместо этого будем учиться быть в диалоге с ними. Это путь к тому, чтобы увидеть глубинные структуры своей жизни, принять данность — и обнаружить пространство для собственного, подлинного выбора. Основа — это не только анализ прошлого, а изучение опыта с учётом того, как он влияет на настоящее, и того, что я буду делать с тем, что я вижу, как мне это применить сейчас и что я хочу в будущем.

Чего ждать от группы?

На 12 встречах вы сможете приостановиться в безопасном пространстве, снять маски «надо» и «должен». Встретиться с собой и другими без оценок, в атмосфере уважения и внутренней тишины. Рассмотреть свои жизненные темы (свобода, ответственность, одиночество, смысл) через призму не только своего, но и чужого опыта. Исследовать свои чувства, телесные отклики и защитные механизмы не с целью их корректировки, а для глубокого понимания: что за ними стоит, какие более глубокие причины лежат в основе эмоций и телесных реакций.

🌞Мы создаём тёплую, уютную, спокойную атмосферу — где можно изучать свою жизнь с разных, порой неожиданных ракурсов. Где можно задать себе фундаментальные вопросы:
что значит быть здесь?
Каковы мои ценности?
Что мне нравится?
Имею ли я право быть собой?
Какие смыслы и перспективы я вижу в контакте с миром?

Для кого эта группа?

• Для тех, кто устал от поверхностных решений и хочет глубины.
• Кто готов к тишине и неспешному исследованию, а не к быстрым ответам.
• Кто чувствует, что «застрял» или движется по чужому сценарию.
• Кто ищет не «инструкцию», а внутренний источник для своей уникальной жизни.
• Кто способен слушать других и готов делиться своим миром.

Если это обращение находит в вас отклик и тихое «да» — напишите нам в личные сообщения: Клава или Настя.

Будем рады вашим вопросам и заявкам. 🍂🌿