TGViewer
Вкусное вегетарианство Вкусное вегетарианство @weddingday1 · 412 subscribers
Post #3381 120
​​РИЗОТТО ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ
#кулинарныйклубвегетарианцев
#лактовегетарианство

- 1 небольшой кочан цветной капусты
- 1 маленькая луковица, мелко нарезанная (асафетида/луковый порошок)
- 1 мелко нарезанный стебель сельдерея
- 1 небольшая морковь, нарезанная мелкими кубиками
- 3-4 измельченных зубчика чеснока (асафетида/чесночный порошок)
- 1 ст. л. сливочного масла
- ½ ч. л. соли
- тертая цедра ½ лимона
- 1 стакан овощного бульона или воды
- ½ стакана нежирных сливок
- 1 стакан тертого пармезана ( около 70 гр)
- сок ¼ лимона
- 1 ст. л. кукурузного крахмала
- молотый перец по вкусу
- петрушка и зеленый лук для украшения

Нарезать цветную капусту небольшими кусочками, похожими на рис, и все овощи также мелко нарезать.
Разогреть оливковое и сливочное масло в большой сковороде на средне-сильном огне. Добавить лук, морковь и сельдерей с ½ ч. л. соли. Готовить 8–10 минут, периодически помешивая. Не спешить!
Добавить чеснок и цедру лимона. Перемешивать в течение минуты, чтобы высвободился аромат.
Добавить измельченную капусту, лимонный сок и овощной бульон. Готовить 1-2 минуты, тщательно помешивая.
Добавить сливки и пармезан. Перемешать до однородности. Готовить ещё 1–2 минуты.
Просеять кукурузный крахмал через сито, чтобы не было комков, и размешивать, пока соус не загустеет.
Поперчить по вкусу и украсить петрушкой или зелёным луком. Подавать, посыпав сверху пармезаном.
More from @weddingday1
  1. Dec 8, 2025​​КИШ С ПЕРЦЕМ ЧИЛИ #кулинарныйклубвегетарианцев #лактовегетарианство - готовая основа для…
  2. Nov 26, 2025​​ШОКОЛАДНЫЕ БАТОНЧИКИ #кулинарныйклубвегетарианцев #веган #лактовегетарианство - 150 г по…
  3. Nov 13, 2025​​ЯБЛОЧНЫЕ ОЛАДЬИ #кулинарныйклубвегетарианцев #веган #лактовегетарианство - 1,5 стакана м…
  4. Nov 7, 2025​​КОКОСОВЫЙ РУЛЕТ БЕЗ ВЫПЕЧКИ #кулинарныйклубвегетарианцев #лактовегетарианство для теста:…
  5. Nov 6, 2025​​СЫРНЫЕ СЛОЙКИ #кулинарныйклубвегетарианцев #лактовегетарианство - 1 лист слоёного теста,…
  6. Oct 28, 2025​​ЛЕНИВЫЙ БАНАНОВЫЙ ПИРОГ С ПРОТЕИНОМ #кулинарныйклубвегетарианцев #лактовегетарианство -…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →