🥰так кайфово с утра заходить в чат, читать мысли девочек, ситуации и давать каждой обратную связь, как будто мы вместе собрались на девчачьи посиделки «по душам»
Первая неделя у нас самая ответственная и сложная, потому что посвящена работе с головой в отношении еды — разбираем всевозможные тяги к продуктам, учимся различать эмоциональный голод от реального и слышать реальные желания своего мозга
Как только перешагнем этот этап, все пойдет как по маслу, уверена!
мысль дня: почему я не могу позволить себе продукт, который хочу!