Мастурбация 

Поговорим о мастурбации с точки зрения психодинамики. И спойлер: речь не (только) о стимуляции собственных гениталий. 

Что такое мастурбация по своей сути для психодинамиста? Это активность, которая не удовлетворяет потребность, но притупляет её ощущение. В этом смысле мастурбацией может быть что угодно. Или не быть – в зависимости не от самого поведения, а от его смысла для человека. 

Чтобы разобраться в вопросе основательно, начнём с начала – с различения поведения и поступка. Поведение – это то, что происходит в объективном материальном мире. Принести кому-то цветы – поведение. Сказать кому-то, что его проблемы не ужасны, – поведение. Взять у человека деньги – поведение. Поведение объективно, измеримо, верифицируемо и наблюдаемо. Поступок же происходит не в физической реальности, а в психосоциальной. Выразить симпатию – поступок. Поддержка – поступок. Соблюдение договора – поступок.

Посмотрите на эти примеры – и увидите, что они не вполне соответствуют друг другу. Принести цветы может быть знаком симпатии, если это свидание. Или выражением поддержки на похоронах. Или следованием традиции. Или даже оскорблением при определённых обстоятельствах. Сказать «твои проблемы не так страшны» может быть актом эмоциональной поддержки. Или манипуляцией и давлением. Взять деньги может быть частью честной сделки, наказанием или актом насилия. Само по себе поведение не может сказать нам, какой это поступок. Нужен контекст, и даже тогда нет гарантии, что вы не истолкуете ситуацию неверно, не зная настоящего намерения за поведением. 

Вот почему мастурбацию – как поступок, а не как поведение – со стороны бывает практически невозможно поймать. Иногда это достаточно легко. Иногда нет. Вася, пересматривающий «Клинику» в пятый раз, пока его дедлайны горят, – несомненно мастурбирует. А как насчёт Фёклы, читающей третью книгу за неделю? Она просто быстро читающая книгофил, которая искренне наслаждается и тем самым честно и конгруэнтно удовлетворяет свою потребность в отдыхе и развлечении? Или она убегает от чего-то в книги – и, следовательно, мастурбирует чтением? Со стороны не скажешь. Сама Фёкла может не знать без основательной интроспекции. 

С этой точки зрения, по иронии, поведение мастурбации – в смысле сексуальной самостимуляции – может быть, а может не быть поступком мастурбации: в зависимости от того, осознанно ли и целенаправленно ли человек освобождает себя от нежеланного напряжения – или использует её как доступ к низкосортному антидепрессанту. 

Разве не славно видеть мир через психодинамическую оптику, где собственно мастурбация может не быть мастурбацией, а выполнение рабочих обязанностей – может быть? Пропитанная сексом терминология психодинамики смущала и расстраивала людей с тех самых пор, как Фрейд заявил, что мать – первый объект сексуального влечения ребёнка. Но она используется не ради смеха и не ради провокации. Смысл в том, что базовый ресурс психики – либидо – имеет то же природное назначение, что и половое влечение, поэтому это слово и используется как его имя. У секса в природе ясное назначение – продолжение рода. Мы не бросаемся страстно во что-то случайно; есть ожидание, что вложенные ресурсы принесут плоды. В случае секса – детей. Поэтому и изначальный Онан считался грешником не за то, что ублажал себя, а за то, что изливал семя, – за то, что не давал своим усилиям достичь результата. В этом суть мастурбации: вливание ресурсов в то, что не предназначено привести вас к результату. 
С этой точки зрения любая активность, совершаемая ради того, чтобы не быть занятым другой активностью – то есть не с позитивной целью чего-то достичь, а с негативной целью уклониться от того, от чего уклоняться не следует, – по праву считается мастурбацией. И в этом смысле, в отличие от буквального физиологического, мастурбация – вещь чисто вредная. 

Мало того, что мастурбирующий человек не получает результат, который должен был бы получить, – он тратит ресурсы, которым нашлось бы применение получше, и это ещё до того, как мы вспомним, что многие формы мастурбации вредны сами по себе. Начиная с очевидных наркотиков и, собственно, порно – и вплоть до нездорового пищевого поведения, гиперфокуса на политике и идеологии, и т.д. И это тоже не случайное свойство объектов мастурбации. Мы не выбираем свои способы мастурбации наугад. Мы выбираем их по способности сделать нас нечувствительными к вопросу, от которого мы уклоняемся, – то есть по их врождённой аддиктивности, их способности захватить наше внимание и удержать его: либо через психологические трюки (как в случае соцсетей, видеоигр и политики), либо через чистую физиологию (как работают спорт, наркотики и, собственно, стимуляция гениталий).

Ещё ироничнее то, что формой мастурбации может быть секс. И не только потому, что многие люди на самом деле не занимаются сексом – в смысле не сливаются с партнёром в пароксизме любви, – а просто используют тело партнёра как интерактивную игрушку. Но и потому, что даже настоящий, основательный секс может быть всего лишь отвлечением от того, что происходит в жизни: семейных проблем, работы, учёбы, налогов, чего угодно. 

В этом и есть настоящая опасность и коварство мастурбации: вы можете не знать, что ею занимаетесь. Это приятно, чувство фрустрации уходит, и у вас появляется что-то, во что можно вложиться. Многие виды мастурбации можно заметить только извне процесса: либо до вовлечения – когда честная интроспекция может показать, что задача перед вами на самом деле не главный ваш приоритет в данный момент. Либо сильно позже – когда вы вытаскиваете себя из процесса и получаете шанс отрефлексировать, куда он вас завёл. 
И речь тут не о минутах и часах. Люди могут застревать в мастурбаторной по своей сути активности на годы и десятилетия. Некоторые проживают в ней всю жизнь. 
Вася семь лет в неудачном браке. Какая-то часть его знает, что чувства между ним и женой – если они когда-то и были – ушли. Но он всё ещё держится за фантазию, что все проблемы их отношений испарятся, как только он станет зарабатывать больше. Годами он строит карьеру, чтобы зарабатывать больше и больше, – потому что это легко и ощущается куда приятнее, чем проходить через развод. 

У Фёклы десятилетняя засуха в романтической жизни. Ни разу она не услышала негативного комментария о своей фигуре, и каждый встреченный мужчина говорил ей, что она просто несносная, токсичная женщина. Всё это время она твердит себе, что просто недостаточно подтянута, и проводит часы в неделю в спортзале. Потому что смотреть, как растут ягодицы, приятно, а разбираться со своим скверным характером – нет. 

Мастурбация – это не просто прокрастинация. Прокрастинация – частный случай мастурбации, причём второстепенный. Прокрастинаторы обычно знают, что прокрастинируют, и в основном не получают за это социальной поддержки. Мастурбирующие люди – особенно достаточно проницательные, чтобы выбрать социально одобряемый способ мастурбации, – не только часто верят, что делают правильное дело, но и могут поддерживать эту веру бесконечно, перед лицом подавляющих свидетельств обратного. 

Лучший способ поймать себя на мастурбации – сравнить своё отношение к процессу с отношением к результату. Если процесс вам нравится – а тем более если вы не наслаждаетесь им самим по себе, но поддерживаете убеждение, что это нужно делать, – а результат не нравится ни капли, – что ж, у меня, возможно, есть для вас новости.