Сериал #СдутиеКота завершился!

Кто пропустил: у меня на канале на протяжении четырёх месяцев по выходным выходили заметки о похудении четырёх 1С-блогеров. Мы скрывались под масками, и вот наступило время подвести итоги.

Таблица результатов:

⭐️ Красный кот ( Е.БУДНИ программиста 1С | Роман Чумадин)
💛начальный вес: 140,6 кг
💛сегодня: 129,6 кг
💛минус 11 кг (7,82%)

🟡Фиолетовый кот (Дмитрий Котов | 1С Заметки)
💛начальный вес: 115 кг
💛сегодня: 109 кг
💛минус 6 кг (5,22%)

🟡Синий кот (Игорь Апресов | Radio Ingvar)
💛начальный вес: 123,5 кг
💛сегодня: 119,3 кг
💛минус 4,2 кг (3,4%)

🟡Оранжевый кот (Александр Шапошников | Shapa.pro)
💛начальный вес: 102,7 кг
💛сегодня: 99,4 кг
💛минус 3,3 кг (3,2%)

Мы сделали этот мир чуточку легче на 24,5 кг!

Лично я привил себе привычку есть больше овощей и куриной грудки, а в любой непонятной ситуации — жевать обезжиренный творог. Также я отказался от газировки.

Зиму мы пережили, впереди весна, и мы постараемся продолжить делать этот мир ещё легче.

Все серии челенджа:
▪️Пилот — 0.0
▪️Первый месяц — 1.1, 1.2, 1.3, 1.4
▪️Второй месяц — 2.1, 2.2, 2.3/2.4 (нг каникулы)
▪️Третий месяц — 3.1, 3.2./3.3, 3.4
▪️Четвертый месяц — 4.1, 4.2, 4.3, 4.4

Пишите в комментариях о своих результатах, если худели вместе с нами...

Дмитрий Котов | 1C Заметки
Boosty | YouTube | VK | Рутуб
все мои социальные сети