آشپزی|𝚌𝚘𝚘𝚔𝚒𝚗𝚐🍔🍳

۳ مدل غذای مدرسه ای،که بچه ها خیلی دوسش دارن😋
@tazin_sofree

اگه میخوای شاغل بشی این دعـا رو بخون :
@AyeDoaa 🤲🏻🏷
برای حاجت های مهمت این دعا رو بخون :
@AyeDoaa 🥺🪄

کاپ کیک در هواپز
❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅
مواد لازم برای ۳ عدد کاپ کیک:
منظور از پیمانه ، پیمانه استاندارد شیرینی پزی یا لیوان دسته دار فرانسوی هست.
تخم مرغ🥚 ۱ عدد
شکر🍚 یک چهارم پیمانه
شیر🥛 یک چهارم پیمانه
روغن🫗 یک چهارم پیمانه
آرد سفید🥡 نصف پیمانه
پودر کاکائو 🍫۱ ق غ
بکینگ پودر🥄 یک ق چ سرخالی
وانیل 🌸نوک ق چ
طرز تهیه:
تخم مرغ و شکر و وانیل را با همزن انقد بزنید تا کرمی و کشدار بشه، سپس روغن و شیر رو اضافه کنید و کمی هم بزنید و در اخر مواد خشک را اضافه و ترکیب کنید ، داخل کپسول ها را تا نصفه پر کنید و در دمای ۱۴۰ درجه ایرفرایر بمدت ۲۰ دقیقه بپزید.
اگه توی فر خواستید بپزید با دمای ۱۷۰ بمدت ۲۰ دقیقه بپزید.
@tazin_sofree

آبگوشت سنتی
❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅
مواد لازم:
گوشت گوسفندی(با استخوان و چربی)🍖
دنبه🧈
نخود🫛 لوبیا🫘
پیاز 🧅و سیر🧄
گوجه🍅
رب🥫
سیب زمینی🥔
@tazin_sofree

سوپر گروه دختران‌ و پسران‌ مذهبی‌ ولایی🤩👇

https://t.me/+6zYiMyQnnYg1YjJh
•.•.•.•.•.
آشپز باشی
🧞‍♀️@tazin_sofree
فیلترشکن‌رایگان
💜@VPNPROXY4
حضرت مولانا
🧞‍♀️@shere_molavi
متنهای زیبا
💜@benamepedar_madar
بیو عربی
🧞‍♀️@divar_neveshtha
آهنگام
💜@RMixREMIX
قشنگترین دلنوشته
🧞‍♀️@bitohargezjjj
آشپزخونه کدبانو
💜@kkadbanooo
کپشن 𝙏𝙚𝙭𝙩
🧞‍♀️@JOMLEA
آموزشگاه قنادی
💜@deserkade
دانستنی زناشویی
🧞‍♀️@TebOzanashoye
مولانا ، ابتهاج
💜@Vesssal
ترفند آشپزی
🧞‍♀️ @tarfand_mahshr
شعر حرف دل
💜@sher_O_deltangee
عجایب جهان
🧞‍♀️@AYAMedonsti
؛‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌🅢🅐🅑🅞 مـتـنـاش
💜@caffee_sabo
تیڪّه‌هاۍ ادبی
🧞‍♀️@its_anak
پٌروفٰایل شيڪ
💜@profilshiky
آهنگای ترند
🧞‍♀️@lalairemiix
دنیایی عاشقی
💜@qalbhayasheq
زناشویی مفید
🧞‍♀️@ZANASHOEIMOFID
استوری/پروفایل
💜@MAJNONE_ROGHAYEH315
؛🅢🅣🅞🅡🅨 مذهــبۍ
🧞‍♀️@AKHLAGH_ELAHI
عاشقانه ی آرام
💜@el00m
تکست سنگین
🧞‍♀️@Pieceofhorn
آموزش انگلیسی
💜@EnglishForYouCr7
استوری اینستا
🧞‍♀️@artonlinn
عکس عاشقانه
💜@aksnweshtaprofileAsheghana
اهنگهای اینستاگرام
🧞‍♀️@kilip_instaa
سلامتی و زیبایی
💜@donyay_salamaty
استوری منآسبتی
🧞‍♀️@oshaghroghaye_315
سلطان قلبم مادرم
💜@canalbeeshqemadar
کانال دانستنیها
🧞‍♀️@danestani_2400
آهنگای کوردی
💜@shotiei_kurd
همسرداری زناشئویی
🧞‍♀️@ravanshenasihme
آهنگای اینستاگرام
💜@MEXCO_REMiX
ژله و دسر
🧞‍♀️@ashpazyemrozy
آهنگای گنگ
💜@MAXTOR_REMIX
مُسڪِنِ قَلبَم
🧞‍♀️@harim1402
عشق ابدی
💜@ShamimEshagh
بیوگرافی غمگین
🧞‍♀️@bsuebgdj
بیو انگلیسی
💜@bioo
آغوش یار
🧞‍♀️@chnl
هوای تو
💜@havayee_too
انرژی مثبت
🧞‍♀️@kodaykob
موزیک خفن
💜@Cafeeyin
دلنوشته دلتنگی
🧞‍♀️@ngxgjgfh
آهنگای خارجی
💜@SlSTEME_MUSICE
کانال جووک
🧞‍♀️@donyayemanomamanam
ریمیکس شاهدخت
💜@Remixmabano
سیستمی خفن
🧞‍♀️@MUSICE_SISTEMS
نواهای مذهبی
💜@STORY_HARAM
جوک خنده
🧞‍♀️@jokhayenabkhandeh
سلامتی و زیبایی
💜@donyay_salamaty
عاشقانه Love
🧞‍♀️@porfailraghas
سرآشپز شو
💜@behtarinhahameshi
آهنگای شاد
🧞‍♀️@Remixirape
به عشق پدر
💜@padarchanel
پروکسی تلگرام
🧞‍♀️@proxydaemitelgram
؏ـاشقانه 𝗟𝗢𝗩𝗘
💜@kolbeesasi
کلیپهای‌عاشقونه‌
🧞‍♀️@Nabzehsassiii
فال کائنات
💜@fallroozenergymosbat
بیو شیکــــ
🧞‍♀️@BIO0SHIK
انگیزشئ/ᴘɪɴᴛᴇʀᴇꜱᴛ
💜@pinterest_serch
تکست غمگین
🧞‍♀️@harfhayedelaamm
کلیپ‌مذھبی
💜@MAJNOONHOOSEIN_13
عاشقانهای شبانه
🧞‍♀️@Shabnamiiiiiiiii
ریمیکس میکس
💜@saeedsigare
غذاهای سهسوته
🧞‍♀️@behtarinhaym
موزیک لاتی
💜@Lati_Muzic
حرفهای دل
🧞‍♀️@DELNVESA
بانوی خاص
💜@q_banoo
جذابترین کانال
🧞‍♀️@tavalodetmoobarakk
استوری مذهبی
💜@PNAH_HARM
قلبهایی عاشق
🧞‍♀️@eshghmbaryetominvisam
مادران اسمانی
💜@madardostatdaramj
دوخطـ شعـر
🧞‍♀️@dokhat_sheer
دُعاهای گِره گُشا
💜@quran_karimee
رمانسرای ممنوعه
🧞‍♀️@ghognooss
ریمیکســآم
💜@REMIX_4
حرفهایم با خداوند
🧞‍♀️@khodaya_asheghtam
آهنگای‌جدید
💜@Clipahangshad
قفلیام موزیکام
🧞‍♀️@MusiCKmYab
آشپزی ایرانی
💜@ashpazieirani
جملات مفهومی
🧞‍♀️@sokhen_nab
•.•.•.•.•.
💛عکاسی حرم امام رضا
@moharm. @moharm.

سالاد خوشمزه
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
مواد لازم:
یه دونه بادمجون🍆
۱۰ تا زیتون 🫒
یه دونه فلفل دلمه قرمز 🌶
مواد مرغ
یه دونه سینه مرغ 🍗
نمک 🧂وفلفل سیاه🌶 و آویشن🍃
لیمو 🍋یک عدد
روغن زیتون🫒 ۲ قاشق
مواد سیب زمینی
۲ تا سیب زمینی 🥔
۲ قاشق روغن 🫗
نمک🧂 وفلفل سیاه 🌶و پاپریکا 🫑و آویشن 🍃
بزار ۵ دقیقه سیب زمینی بجوشه بعد ادویه و روغن زیتون بزن نیم ساعت بزار دمای ۲۰۰ درجه
مواد سس
ماست🍶 ۴ قاشق
پاپریکا🫑 یک قاشق چای خوری
نمک🧂 و فلفل سیاه 🌶
لیمو🍋 نصف
روغن زیتون 🫒۲ قاشق
@tazin_sofree

- 3 ذکر قرآنی مخصوص اجابت دعا
@ZekrDoaa 🕯🤲🏻
- برااینکه‌محبتت‌به‌دل‌همه‌بیفته‌بخون:
@ZekrDoaa ♥️✨
┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈
╭─ 𓂃 ࣪˖ ִֶָ 🍔 آموزش آشـپـزے
│ 𐙚 @tazin_sofree
╭─ 𓂃 ࣪˖ ִֶָ 🌿 کپشن ادبی
│ 𐙚 @cafesiiah
╭─ 𓂃 ࣪˖ ִֶָ 🍿 سریال ترکی
│ 𐙚 @filmturkki
╭─ 𓂃 ࣪˖ ִֶָ 🌺 آیه‌ گرافی
│ 𐙚 @AyehayRoshana
╭─ 𓂃 ࣪˖ ִֶָ 🧨 فاز تیکه دار
│ 𐙚 @Teext_post
╭─ 𓂃 ࣪˖ ִֶָ 🪷 بیو تلگرامت
│ 𐙚 @Magic_OF_Hope
╭─ 𓂃 ࣪˖ ִֶָ 👩🏻‍⚕ روانشناسی شخصیت
│ 𐙚 @razhaye_darun
╭─ 𓂃 ࣪˖ ִֶָ 🍵 گیــاهـان دارویــــی
│ 𐙚 @salembem
╭─ 𓂃 ࣪˖ ִֶָ 🖤 سه نقطه
│ 𐙚 @SilentCaption
╭─ 𓂃 ࣪˖ ִֶָ 🦋 پــروفــآیـل بـهـآر
│ 𐙚 @NabatNevis
╭─ 𓂃 ࣪˖ ִֶָ 📲 بھترین‌ڪلیپھای‌مذھبی
│ 𐙚 @MAJNOONHOOSEIN_13
╭─ 𓂃 ࣪˖ ִֶָ 🎥 آموزش اینستاگرام
│ 𐙚 @kiarostami_online
╭─ 𓂃 ࣪˖ ִֶָ 🔵 سابلیمینال فارسی
│ 𐙚 @subliminal_radan
╭─ 𓂃 ࣪˖ ִֶָ 💚 موزیک مدیتیشن
│ 𐙚 @music_Binaural
╭─ 𓂃 ࣪˖ ִֶָ 🙊 بـوسـہ عشق
│ 𐙚 @wecan_art
╭─ 𓂃 ࣪˖ ִֶָ 🌔 اذکاروتقویم‌نجومی
│ 𐙚 @deltang_karbala_tabadol
╭─ 𓂃 ࣪˖ ִֶָ 🏆 دورهمی ورزشکاران
│ 𐙚 @MaryamTeam
╭─ 𓂃 ࣪˖ ִֶָ 🩰 دخترای الهام‌بخش
│ 𐙚 @SooRaTijaN
╭─ 𓂃 ࣪˖ ִֶָ 📝 الفبای نوشتن
│ 𐙚 @Alefbayeneveshtan
╭─ 𓂃 ࣪˖ ִֶָ ✍🏻 هنرمندان برتر
│ 𐙚 @Adabiate_art20
╭─ 𓂃 ࣪˖ ִֶָ 💞 سیاستهای‌همسرداری
│ 𐙚 @zendegiasheghaneh1
╭─ 𓂃 ࣪˖ ִֶָ 🤳🏻 سـنـاریونـویـس
│ 𐙚 @SazanSalesClub2
╭─ 𓂃 ࣪˖ ִֶָ 💜 استوری ࢪفیــقونه
│ 𐙚 @BFF_SF
╭─ 𓂃 ࣪˖ ִֶָ 👩‍❤️‍👨 همسرداری عاشقانه
│ 𐙚 @zendegiasheghaneh2
╭─ 𓂃 ࣪˖ ִֶָ 🍏 راز تندرستی
│ 𐙚 @health4020
╭─ 𓂃 ࣪˖ ִֶָ 🕌 استـوری‌ ڪــــربــلا
│ 𐙚 @karbalaye_moala
╭─ 𓂃 ࣪˖ ִֶָ 🤩 مجله رشد
│ 𐙚 @Growthmagazines
╭─ 𓂃 ࣪˖ ִֶָ 😍 دانستنیهای دیدنی
│ 𐙚 @ajayeb_chargosheh_jahan
╭─ 𓂃 ࣪˖ ִֶָ 🥃 تکست پروف‍ــــ
│ 𐙚 @overbio
╭─ 𓂃 ࣪˖ ִֶָ 🔴 آموزش ادمینی
│ 𐙚 @kiarostami_admin
╭─ 𓂃 ࣪˖ ִֶָ 💛 روانشناسی موفقیت
│ 𐙚 @subliminal_mind
╭─ 𓂃 ࣪˖ ִֶָ 🤲 ذڪرهاے گره گشا
│ 𐙚 @jomalate10rishteri
╭─ 𓂃 ࣪˖ ִֶָ 🙏 اذکار روزانه
│ 𐙚 @azkarrozaneh
╭─ 𓂃 ࣪˖ ִֶָ 🌚 بیو تڪخطی
│ 𐙚 @myroozmaregi
╭─ 𓂃 ࣪˖ ִֶָ 🎀 ترفند خانومانهـ
│ 𐙚 @khanedari_org
╭─ 𓂃 ࣪˖ ִֶָ 💍 جانِ‌دلم
│ 𐙚 @layan_graph
╭─ 𓂃 ࣪˖ ִֶָ 👩🏻‍🦱 گیلاس‌ بآنو
│ 𐙚 @albaloochnl
╭─ 𓂃 ࣪˖ ִֶָ 📓 کپشنِ قشنڳ!
│ 𐙚 @patoghe_mon
╭─ 𓂃 ࣪˖ ִֶָ 😊 رفع افسردگی
│ 𐙚 @arameshe_darooon
╭─ 𓂃 ࣪˖ ִֶָ 🤷 کدکیهانی چیست؟
│ 𐙚 @KoOdkEYHani888
╭─ 𓂃 ࣪˖ ִֶָ 📠 جملات مفهومی
│ 𐙚 @jomalatetakkhati
╭─ 𓂃 ࣪˖ ִֶָ 🩶 تڪست ادبی
│ 𐙚 @siaho_sefide1
╭─ 𓂃 ࣪˖ ִֶָ 🧸 اینسـتای باکلاس
│ 𐙚 @iNteRvaAl
┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈
- آیه های مجرب جذبِ ثروت و رزق :
@ZekrDoaa 🤩💵
┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈
جهت‌شرکت‌در‌لیست‌کلیک‌کنید↪️

کوکی ردولوت
✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿
مواد لازم:
کره🧈 ۱۰۰ گرم
شکر قهوه ای🍚 ۴۰ گرم
شکر سفید 🍚۳۰ گرم
تخم مرغ🥚 ۱ عدد (۶۵ گرم)
وانیل 🌸۳گرم
آرد🥡 ۲۰۰گرم
پودر کاکائو 🍫۵گرم
بکینگ پودر 🥄۴گرم
رنگ قرمز❤️۵ قطره
شکلات سفید🍫 ۳۵ گرم
نکته :تخم مرغ بیشتر از ۳دقیقه هم نزنید.
دما برای فربرقی ۱۸۰ درجه.
دما برای فرگازی ۱۸۵ درجه.
مدت زمان پخت ۱۰الی۱۱ دقیقه.
@tazin_sofree

۳ مدل غذای مدرسه ای
○☆○☆○☆○☆○☆○☆○☆○☆○☆
مواد لازم:
ساندویچ مرغ دودی :🍗🥪
۱ دونه سینه مرغ آبپز
نصف یدونه پیاز قرمز
۳ ۴ تا خیارشور
۱ قاشق پُر گیشنیز تازه
نمک و فلفل مشکی
یکمی آویشن و پودر سیر
۳ قاشق پُر سس باربیکیو
نون برا سروش
سالاد پاستا :🍜🌽
۲ پیمونه پاستا پخته شده
۶ قاشق مخلوط سبزیجات
۲ تا خیار
۶ ۸ تا گوجه گیلاسی
نصف یدونه پیاز قرمز
۱ مُشت سرخالی جعفری
۱۰ تا دونه زیتون
۳ قاشق خردل
نمک و فلفل مشکی
آب یدونه لیمو ترش
روغن زیتون
اسنک ناگت :🍘
ناگت مرغ و نون تست برا سِروش
۱ مُشت پُر کلم سفید
۱ مُشت پُر گلم قرمز
۳ ۴ تا پیازچه
۴ قاشق ماست چکیده
۱ قاشق مایونز کم چرب
آب یدونه لیمو ترش
نمک و فلفل مشکی
@tazin_sofree

سالاد سیب زمینی و سوسیس
❃❃❃❃❃❃❃❃❃❃❃❃❃❃❃❃❃
مواد لازم:
برای ۴ نفر:
سیب زمینی سرخ شده 🍟۲ عدد نسبتا بزرگ
سوسیس انگشتی 🌭۵۰۰ گرم
قارچ بلانچ شده🍄‍🟫 ۳۰۰ گرم
کنسرو ذرت🌽 ۱۵۰ گرم
پیازچه🌱 ۵۰ گرم

سس:
سس مایونز 🥣۳ قاشق غذاخوری
سس خردل🥣 ۲ قاشق غذاخوری
اب لیموی تازه🍋
نمک🧂 و فلفل 🌶

این سالاد نیاز به استراحت تو یخچال نداره و اماده سرو هست
اگر میخواد داخل یخچال بزارید سیب زمینی رو داخلش نریزید چون خمیری میشه
@tazin_sofree

ترشی بادمجون شکم پر
❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅
مواد لازم:
بادمجان: 🍆۱ کیلو
سرکه سفید یا انگور:🍇 به مقدار لازم سبزی معطر:🍃 ۱ لیوان
(نعنا، ترخون، جعفری، زولنگ و اناریجه)

اگر به سبزی‌های شمالی دسترسی ندارین، می‌تونین از:
شوید، نعنا، ترخون و جعفری استفاده کنید.
سیر: 🧄۳ تا ۴ حبه
نمک:🧂 ۱ قاشق غذاخوری
فلفل تند:🌶 به مقدار لازم
شکر یا نبات:🍚 دلخواه

طرز تهیه:
بادمجون‌ها رو تمیز کنید و روی شکمشون یه شکاف ایجاد کنید. با کمی سرکه و نمک بذارید بپزن؛ فقط حواستون باشه له نشن.

بعد از خنک شدن، شکمشون رو با سبزی‌های معطر و سیر پر کنید و داخل ظرف بچینید.

سرکه رو تا جایی بریزید که روی بادمجون‌ها رو بگیره و در صورت تمایل کمی شکر یا نبات اضافه کنید.

درب ظرف رو ببندید و بذارید ۲ روز داخل یخچال استراحت کنه
@tazin_sofree

املت قهوه خونه ای
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
مواد لازم:
رب گوجه فرنگی 🥫
نمک🧂،فلفل🌶 و زردچوبه 🟡
آب💧
تخم مرغ🥚

چندتا نکته داره که بهتون میگم :
اول از همه یادت باشه امضای املت های مشتی بیرون ،تابه روحی و مسییه!
برای اینکه مواد به تابه نچسبه اول تابه رو بزارید داغ شه و بعد تست آب بگیرید(چند قطره آب میپاشیم و قطره های آب باید فرار کنن)
این یعنی تابه داغ و آمادس!
روغن رو میریزیم ،وقتی داغ شد رب رو سرخ میکنیم به همراه ادویه(نمک،فلفل سیاه،زردچوبه)
بعد از تفت دادن ادویه ها،نصف فنجان یا بیشتر آب اضافه میکنیم،آب رو حذف نکنید همین آب بافت املت شما رو نرم میکنه
بعدش تخم مرغ ها رو اضافه میکنیم
حالا سفیده ها رو هم میزنیم تا بپزه
زرده ها رو بعد از اینکه سفیده ها خودشون رو گرفت قاطی کنید وگرنه املت بو میگیره
@tazin_sofree

ایده واسه سرو میوه 🍑🍎🍇
نکته خاصی نداره فقط شکلاتتون حتما سکه ای کارات یا سوربن باشه ، میوه هاتونم میوه آبدار نباشه🫵🏻😍
وزن هر کاسه شکلاتی ۲۰ گرم شد ، میوه های داخلشم ۷۰-۸۰ گرم 😌
که مجموعا هر کدومش ۱۰۰ گرمه .
شکا میتونین کاسه هاتونو بزرگتر درست کنین که حجم‌بیشتری‌میوه جا بشه.

@tazin_sofree

سنگه خورش گیلانی
خورش اناربیج را گیلانی ها به علت اینکه تهیه اش نسبتا وقت زیادی می گرفت، درازه قاتق یا سنگه خورش می گفتند.
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
مواد لازم:
گوشت چرخ کرده ۲۰۰ گرم
پیاز ۱ عدد
سبزی سرخ شده ۳ ق غ
مغز گردو سابیده ۱۵۰گرم
رب انار ترش ۱ ق غ سرپر
نمک،فلفل و گلپر به مقدار لازم
@tazin_sofree