Обо мне и Бот с телесными перекусами, задания здоровья по 5 мин три раза в день @idem_za_telom_bot

Получить доступ в закрытый канал с записями 30+ живых медитаций по 9-30 мин ТУТ

Медитируем ТУТ

Задать вопрос анонимно тут
⠀
Меня зовут Алина Шарова.

Я парный и индивидуальный психолог, коуч по развитию любовности, сексуальности, коуч по управлению энергией, состоянием и здоровыми привычками, фасилитатор бизнес-команд, тренер по коммуникациям.

Ко мне за кристаллизацией смыслов, возвращением радости и наслаждения, за укреплением внутренней опоры и раскрытием силы, за настраиванием любовных отношений с собой, другими и миром.

Что люди получают в работе со мной?

- контакт с телом, чуствами, мыслями, энергией,
- умение расслабляться и восстанавливаться,
- больше энергии,
- радость и ощущение счастья,
- улучшение отношений в семье и в паре,
- раскрытие сексуалього потенциала человека и пары,
- наслаждение жизнью,
- уверенность в себе и самоценность,
- проявленность,
- увеличение дохода.

Использую научный подход и духовные практики

Форматы работы:

🤩Разобраться в ситуации:

🤩Сессия по запросу 1 час
🤩Стратегическая сессия по исследованию того, что есть в жизни, чего хочется и планом действий, как к этому прийти - 4 часа

🤩Быть в ресурсе, наладить отношения, понимать свои желания и чувствовать себя счастливой/м:

🤩Групповое и индивидуальное сопровождение в виде терапии и коучинга, системная работа с телом, энергией, состоянием, мышлением, чувствами и действиями 3 месяца – https://t.me/takmozhno0/844
🤩Парная терапия/коучинг
🤩Индивидуальная терапия/коучинг

🤩Стратегическая сессия для команды
🤩Диагностика и обучение команд повышающим эффективность коммуникациям.

Опыт работы со взрослыми, семьями, парами, детьми, подростками, бизнес-командами.

Сопровождаю людей в выходе из изнуряющих отношений, в выходе из отношений, в разводе, чтобы живыми-здоровыми и с комфортным общением, уважительным партнерством по родительству после.

Обучаю уважительным коммуникациям и искусству наслаждения.

—————————————

Прочитать отзывы

—————————————

Верю в то, что когда люди живут в согласии со своей внутренней правдой, они живут и реализуют свой потенциал полно. И чем больше вокруг людей, живущих полно и удовлетворенно, тем интереснее жить, растить детей, создавать проекты, дружить и творить. Когда каждый на своем месте, нечего отнимать, бороться, защищать, вокруг становится больше добра и меньше насилия.

25 лет изучаю развитие человека
25 лет в психологических и духовных практиках
20 лет работы с командами
10 лет работаю с людьми как помогающий практик
10 лет помогаю снять напряжение в семьях вокруг образования и развития детей
6 лет создавала горизонтальное образовательное сообщество для детей и взрослых «Дубравушка»
10 лет работаю в подростковом творческом лагере Кавардак-Москва/Балаган-Грузия
3 года в соавторстве придумывала и организовывала фестиваль свободного образования «Я живу - я учусь» и онлайн-конференции по уважительному родительству и образованию
17 лет моему материнству, две дочери - 13ти и 17ти лет, выросшие без принудительного образования и воспитания,
21 год в замужестве, теперь в уважительном партнерстве по родительству😍


⠀
Пишу
об отношениях с телом #телесныйинтеллект
об отношениях с собой #свиданиессобой
об отношениях в паре #отношениявпаре
о тантре
#тантратерапия
о конфликтах #конфликткакресурс☺️
о сложных чувствах #взрослениевзрослого
об уважительном родительстве #свободноеродительство
про мероприятия #практикидлявстречиссобой
о буднях #мойбортовойжурнал

Эфиры:
Доверие
Мужской взгляд
Здоровые мужеско-женские отношения
Тревожность
Невыбор себя
Медленность
Энергия: как не сливать
Энергия: как добывать
Через фильм Субстанция о внутренней опоре и зрелости

2 практики работы с дурномыслием

Практики развития чувственности и секса в паре - тут, тут и тут

Разговор про отношения, конфликты, предложение к изменениям в телесном контакте

мой жизненный опыт

Гайд «Самопомощь при тревоге и стрессе, при потере устойчивости и спокойствия»⬇️
https://teletype.in/@alinasharova/FWbuNyi1t1u