Где-где? На балансе!

На прошлой неделе я рассказывала каналу «На балансе» на каких китах зиждется мой жизненный баланс.

🔜 Читайте тут.

Хочу порекомендовать этот канал, потому что вопросы, которыми задаются создательницы до боли мне знакомы и интересны: Как стабильно “быть в ресурсе”? Где брать энергию, и как ей управлять? И можно ли на это влиять?

Где и как рассказывают дипломированные хэлс-коучи, поэтому без фигни, а с научным подходом, гуманизмом и, главное, юмором!

Что классного почитать у @balancenorm:

✨Про «Zoom Fatigue» — как выживать и цвести в среде бесконечной самотрансляции.

✨Про ультрадианные ритмы (не путать с ультрадиванными!) — как распрелять дела в течение дня, чтобы скакать бодрой козочкой к вечеру.

✨Про привычки, которые дают и пожирают энергию — прикольный гид по привычкам, которые заставляют страдать и наоборот.