Твой Study🪼
💞Пригласи подругу – https://t.me/studyforyousee
❗Менеджер: @Nadya_study
Post #1495
147
🌰Метод, который работает, когда не можешь заставить себя сесть за учёбу
· выбери одну задачу, а не список. не «сделать математику», а «решить пять уравнений»
· поставь таймер на 10 минут. это слишком мало, чтобы бояться, и достаточно, чтобы втянуться
· когда таймер зазвенит, реши: продолжить или остановиться. чаще всего ты продолжишь
· если остановилась — это нормально. ты уже сделала больше, чем если бы не села вообще
· не открывай ничего лишнего на телефоне до конца таймера
· выбери одну задачу, а не список. не «сделать математику», а «решить пять уравнений»
· поставь таймер на 10 минут. это слишком мало, чтобы бояться, и достаточно, чтобы втянуться
· когда таймер зазвенит, реши: продолжить или остановиться. чаще всего ты продолжишь
· если остановилась — это нормально. ты уже сделала больше, чем если бы не села вообще
· не открывай ничего лишнего на телефоне до конца таймера
⭐️мозг не боится 10 минут. а дальше он сам хочет закончить
- 💋 8
- 👻 3
- 🎃 3
- ❤ 1
