🦢мои маленькие привычки, которые делают дни проще

· я всегда ставлю стакан воды рядом с кроватью — и выпиваю его, ещё не встав
· у меня есть плейлист для спокойного утра и для учёбы
· я записываю всё, что меня тревожит, на бумагу, а не держу в голове

не знаю, работают ли они у всех. но мне стало легче.