TGViewer
شفته | ຮ𝕙𝒆ƒ𝔱𝔢 🍚 شفته | ຮ𝕙𝒆ƒ𝔱𝔢 🍚 @sheftehh · 2.13K subscribers
Post #4511 308
صبحانه مقوی فقط همین🫕
⊱⋅ ──── ❴ • ✿ • ❵ ──── ⋅⊰
📌مواد لازم:
🍏سیب ۱ عدد
🫘خرما بدون هسته ۳ عدد
🥜پسته ۲۵ گرم
🥣آرد برنج ۴ ق‌غ
🥛شیر ۱ پیمانه
🧊آب ۱ پیمانه
🥄دارچین
🥣شیره خرما در صورت تمایل

👩🏻‍🍳طرز تهیه:
پسته‌ها رو از شب قبل خیس کنید و پوستشو ازش جدا کنید. همه مواد به‌جز شیره خرما رو داخل قابلمه بریزید و روی حرارت ملایم مرتب هم بزنید تا کمی غلیظ بشه.
بعد در قابلمه رو بذارید و اجازه بدید با حرارت کم به قوام دلخواه برسه. در آخر با گوشت‌کوب برقی کاملاً پوره کنید.
اگر شیرین‌تر دوست دارید، کمی شیره خرما اضافه کنید. برای بافت بهتر، می‌تونید مقداری پسته خردشده هم در آخر اضافه کنید.
⊱⋅ ──── ❴ • ✿ • ❵ ──── ⋅⊰
➳ @sheftehh ᥫ᭡
  • ❤ 2
More from @sheftehh
  1. Oct 1, 2026⁨آش رشته دهن آب کن🍲 ⊱⋅ ──── ❴ • ✿ • ❵ ──── ⋅⊰ 📌مواد لازم: 🫘لوبیا چیتی نصف لیوان 🫘لوبیا…
  2. Oct 1, 2026کیک‌خونگی برای مدرسه تو ایرفرایر🧁 ⊱⋅ ──── ❴ • ✿ • ❵ ──── ⋅⊰ 📌مواد لازم: 🥡ارد ۲ پیمانه �…
  3. Oct 1, 2026⁨ ⁨سالاد ذرت و مرغ🥙 ⊱⋅ ──── ❴ • ✿ • ❵ ──── ⋅⊰ 📌مواد لازم : 🍗فیله مرغ 🌽ذرت 🍄قارچ 🫒روغ…
  4. Oct 1, 2026پاستا رژیمی با طعم باربیکیو 🍝 ⊱⋅ ──── ❴ • ✿ • ❵ ──── ⋅⊰ 📌مواد لازم: 🍝پاستا ۳۵۰ گرم 🍗فی…
  5. Oct 1, 2026تست رژیمی پنیر و قهوه🥞 ⊱⋅ ──── ❴ • ✿ • ❵ ──── ⋅⊰ 📌مواد لازم برای یک نفر: 🍞نان تست ۲ عدد…
  6. Sep 30, 2026کیک شکلاتی🍫🍰 ⊱⋅ ──── ❴ • ✿ • ❵ ──── ⋅⊰ 📌مواد لازم: 🥚تخم مرغ ۴عدد 🥣شكر ٢٠٠ كرم (يك پيم…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →