TGViewer
شفته | ຮ𝕙𝒆ƒ𝔱𝔢 🍚 شفته | ຮ𝕙𝒆ƒ𝔱𝔢 🍚 @sheftehh · 2.13K subscribers
Post #4522 253
پاستا رژیمی با طعم باربیکیو 🍝
⊱⋅ ──── ❴ • ✿ • ❵ ──── ⋅⊰
📌مواد لازم:
🍝پاستا ۳۵۰ گرم
🍗فیله یا سینه مرغ نیم کیلو
🍶خامه نیم چرب
🧀پنیر لبنه
🧂ادویه های مرغ : نمک ، فلفل سیاه ، پودر سیر ، پاپریکا ( به مقدار دلخواه )
🫗در آخر هم دو تا سه قاشق سس باربیکیو و یه مقدار عسل
🥄ادویه های سس پاستا : فلفل سیاه ، پودر سیر ، پاپریکا ، آویشن ، پودر زنجبیل ( اینم به مقدار دلخواه )
⊱⋅ ──── ❴ • ✿ • ❵ ──── ⋅⊰
➳ @sheftehh ᥫ᭡
More from @sheftehh
  1. Oct 1, 2026⁨آش رشته دهن آب کن🍲 ⊱⋅ ──── ❴ • ✿ • ❵ ──── ⋅⊰ 📌مواد لازم: 🫘لوبیا چیتی نصف لیوان 🫘لوبیا…
  2. Oct 1, 2026کیک‌خونگی برای مدرسه تو ایرفرایر🧁 ⊱⋅ ──── ❴ • ✿ • ❵ ──── ⋅⊰ 📌مواد لازم: 🥡ارد ۲ پیمانه �…
  3. Oct 1, 2026⁨ ⁨سالاد ذرت و مرغ🥙 ⊱⋅ ──── ❴ • ✿ • ❵ ──── ⋅⊰ 📌مواد لازم : 🍗فیله مرغ 🌽ذرت 🍄قارچ 🫒روغ…
  4. Oct 1, 2026تست رژیمی پنیر و قهوه🥞 ⊱⋅ ──── ❴ • ✿ • ❵ ──── ⋅⊰ 📌مواد لازم برای یک نفر: 🍞نان تست ۲ عدد…
  5. Sep 30, 2026کیک شکلاتی🍫🍰 ⊱⋅ ──── ❴ • ✿ • ❵ ──── ⋅⊰ 📌مواد لازم: 🥚تخم مرغ ۴عدد 🥣شكر ٢٠٠ كرم (يك پيم…
  6. Sep 30, 2026ساندیچ فیله مرغ کش بیا 🥸🫱🏽‍🫲🏻🌯 ⊱⋅ ──── ❴ • ✿ • ❵ ──── ⋅⊰ 📌مواد لازم: 🍗فیله مرغ ۴ ع…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →