Мои самые пересылаемые посты, которые вы прочитаете и забудете

1. Пост, где я напоминаю об очевидном, но никто об этом не вспомнит и пойдет выходить из выгорания привычным способом

2. Способы справиться с тревогой в моменте, которые вы никогда не примените, потому что их не будет под рукой

3. Экскурс в работу нейромедиаторов на простом языке, после которого можно козырять перед друзьями «мне сегодня нужен окситоцин, поэтому бухать не пойду, а останусь обниматься с семьей»

4. Подробнейший гайд о том, как уменьшить слив энергии, который читают, кивают, но продолжают включать сериал, параллельно общаясь в чатах и делая работу

5. Пошаговый план внедрения мягкой дисциплины, который вспомнится во время очередной попытки заставить себя ходить в чертов спортзал, потому что надо взять себя в руки

6. Чек-лист по выгоранию, который работает лучше любых тестов, который вы откроете (или нет), чтобы понять, что пора уже бить тревогу

Читайте, применяйте, приходите внедрять вместе :)

https://alexandrazvir.ru

Саша, со мной всё в порядке?