Миф: чем чаще постишь, тем быстрее растёшь. На деле аудитория ценит регулярность, а не частоту — раз в день, но по делу, работает лучше трёх постов подряд. Вот что читаю по этой же логике, без спешки:
Заголовок с цифрой читают чаще, чем без неё — мозг воспринимает число как обещание конкретики, даже если дальше идёт обычный текст. Вот что вечером читаю без всяких цифр в заголовке, и всё равно не могу оторваться:
Нарежьте баклажан крупными кусочками, замочите в соленой воде на 5-7 мин. Помидоры нарежьте крупными кусочками. Всю зелень крупно порубите. Семена подсолнечника и кунжута поджарьте или используйте жареные. Кусочки баклажанов обваляйте в крахмале со всех сторон (в целлофановом пакете), затем слегка обжарьте их до хрустящей корочки. Перемешайте все ингридиенты. Сверху добавьте частями творожный сыр. Посыпьте семечками и кунжутом.
Закусочные шарики "Мимоза" с рыбными консервами, сыром и яйцами
Всем привычный салат можно подать так, что все за столом ахнут.
Ингредиенты:
Тунец консервированный или другая рыба - 185 г (1 банка) Яйца - 3 шт. Сыр твёрдый - 50 г Майонез - 30 г Зелень свежая (для подачи) - по вкусу
Приготовление:
С консервов слейте жидкость. Разомните рыбу вилкой и переложите в салатник. Добавьте натертый сыр. Яичные белки натрите на средней или мелкой тёрке и выложите к сыру и рыбе. Добавьте в миску майонез и перемешайте, поперчите, посолите. Скатайте из рыбной массы шарики величиной с грецкий орех. Оставшиеся желтки натрите или разомните вилкой в крошку. Обваляйте в желтках каждый шарик и выложите на тарелку.
Баклажаны нарежьте крупными кубиками. Сложите нарезанный овощ в миску, посолите и оставьте на 5-7 минут, затем слейте жидкость, обваляйте в рисовой муке или в измельченных кукурузных хлопьях, обжарьте на растительном масле. Помидоры нарежьте крупными кусочками. Всю зелень крупно порубите. Соедините все ингредиенты. Сверху выложите небольшие кнели из творожного крем-сыра. Все посыпьте кунжутом и семенами подсолнечника. Подавайте салат нужно сразу, пока баклажаны сохраняют хрустящую корочку.
Салат с белой фасолью консервированной огурцом и курицей
Ингредиенты:
Фасоль консервированная (белая, в собственном соку) 400 г Куриное филе 200 г Помидоры черри 200 г Фета 100 г Оливковое масло 50 мл Огурцы 1 шт Лимоны (сок и цедра) 1 шт Мята - 15 листиков Зелёный лук - 2 стебля Петрушка - пучок Перец черный молотый - по вкусу Кунжут - 1 чайн л Приправы (орегано, тимьян, прованские травы и т.д.) - по желанию Соль - по вкусу
Приготовление:
В миске соедините белую фасоль, отварное куриное филе, огурцы, помидоры черри и измельченную зелень. Добавьте оливковое масло, лимонный сок, цедру. При желании посолите, поперчите и приправьте, можно добавить молотый перец чили. Все аккуратно перемешайте и дайте салату настояться 30 минут. Перед подачей к столу добавьте фету.
Свиное сердце - 1 шт. Фасоль консервированная красная - 300 г Яйцо куриное - 1 шт. Маринованные огурцы - 100 г Лук репчатый - 1 шт. Масло растительное - 1 ст.л. Майонез - 30 г Соль и перец - по вкусу
Приготовление:
1. Сердце надрезать, промыть, уложить в кастрюлю и залить холодной водой. Оставить на 1 час. Далее промыть, выложить в ковшик или кастрюлю, залить водой, немного посолить и варить около 1.5 часа.
2. Лук порезать полукольцами и обжарить на сковороде с растительным маслом 3-4 минуты.
3. В салатник выложить порезанные огурцы, обжаренный лук и фасоль. Добавить порезанное соломкой охлажденное сердце и рубленное куриное яйцо. Приправить солью и перцем. Заправить майонезом. Перемешать.
Шампиньоны 500 гр Болгарский перец 1 шт Лук 1 шт Морковь 1 шт Чеснок 3 шт Петрушка Соевый соус - 2 ст л Яблочный уксус 1 ст л Соль 1 ч л Сахар 2 ч л Растительное масло - 4 стол л. Душистый перец 4 шт Перец черный молотый по вкусу Лавровый лист 1 шт Перец острый стручковый по вкусу
Приготовление:
Шампиньоны варите 3-5 мин. Оставьте полстакана грибного бульона. Морковку натрите на тёрке, а лук и перец нашинкуйте тонкими полукольцами. В сковороде разогрейте 2 ст.л. растительного масла. Поджарьте овощи 1-2 мин.
В кастрюлю влейте грибной бульон, соевый соус, 2 ст.л. растительного масла и яблочный уксус. Добавьте душистый перец и лавровый лист, сахар и соль. Доведите маринад до кипения.
К шампиньонам добавьте измельчённый чеснок, овощи со сковороды и полейте маринадом. Перемешайте, добавьте петрушку и острый перец. Остудите. Накройте чашу плёнкой и отправьте в холодильник. Салат можно подавать сразу, но чем дольше он настаивается, тем он насыщеннее и ароматнее.
Язык говяжий или свиной 250 гр Шампиньоны 200 гр Маринованные огурцы 3 шт Лук 1 шт Майонез 2 стол л. Соль по вкусу Перец по вкусу
Приготовление:
Обжарьте нарезанные грибы с луком, помешивая, до готовности на сковороде с маслом. Маринованные огурцы нарежьте соломкой или кубиками. Холодный язык нарежьте соломкой или кубиками. Заправьте салат майонезом, посолите и поперчите его по вкусу. Перемешайте.
Красная фасоль 60 г Копчёная колбаса 40 г Сухарики 40 г Сыр пармезан 20 г Укроп 10 г Майонез 2 ст. л. Соль 1/4 ч. л. Молотый чёрный перец 1/3 ч. л.
Приготовление:
Варить фасоль 1-1,5 часа до мягкости. Слить лишнюю воду и переложить бобы в салатник. Колбасу нарезать соломкой, а сыр – мелкими кубиками. Укроп нашинковать ножом. Заправьте майонезом, посолите и поперчите. Добавьте в салат сухарики (мы использовали ржаные сухарики со вкусом чеснока) и тщательно перемешайте.
Копченое (запеченое) филе куриной грудки - 400 г Баклажаны - 700 г Сладкий перец - 500 г Лук белый - 150 г Грецкие орехи - 120 г Аджика - 2 ч.л. Свежая кинза - 40 г Чеснок - 4 зубчика Красный винный уксус - 5 ст.л. Хмели-сунели - 2 ст.л. Зерна граната - по вкусу Соль - по вкусу
Приготовление:
Запечь баклажаны и сладкие перцы 30-35 минут в духовке при 200 град. Белый лук нарезать тонкими полукольцами, смешать с аджикой и винным уксусом. Грецкие орехи положить в пищевой пакет и измельчить при помощи скалки, кинзу мелко нарезать, курицу порвать руками на тонкие нити и выложить в салатник с луком. Запеченные овощи очистить от кожуры, нарезать соломкой. В салат добавить измельченный чеснок, хмели-сунели и аккуратно перемешать, оставить на 5-10 мин. Готовый салат Ацецили посыпать зернами граната и подавать к столу.
Салат с куриной печенью, солёными огурцами и морковью
Ингредиенты:
Печень куриная - 400 г Огурцы солёные - 150 г (2 шт.) Морковь - 80 г (1 шт.) Лук репчатый - 60 г (1 шт.) Яйцо - 1 шт. Майонез - 100 г Чеснок - 1 зубчик Масло подсолнечное - 1 ст. ложка Зелень свежая для подачи (по желанию)- по вкусу Соль - по вкусу Перец чёрный молотый - по вкусу
Приготовление:
В сковороде разогрейте 1 ст. ложку подсолнечного масла и обжарьте морковь на среднем огне, часто перемешивая, примерно 3 минуты. Репчатый лук очистите и нарежьте тончайшими полукольцами. Солёные огурцы нарежьте соломкой. Отварную печень нарежьте соломкой, брусочками или кубиками.
Приготовьте заправку для салата. Для этого в миску выложите майонез, добавьте натёртый яичный желток, измельчённый чеснок, всыпьте по щепотке соли и чёрного молотого перца. В миске соедините подготовленные ингредиенты, заправьте, перемешайте.
Говядина (отварная) - 200 г Лук репчатый - 1 шт Маринованные огурцы - 100 г Яйца - 2 шт Майонез - 50 г Растительное масло - 1 ст ложка Соль - по вкусу
Приготовление:
Нарежьте отварное мясо соломкой или порвите на волокна. Поджарьте яичный блинчик из яйца с солью на сковороде. Сверните в трубочку и порежьте соломкой, также порежьте маринованные огурцы. Обжарьте лук. Все смешайте, заправьте майонезом, посолите по вкусу.
How can I read @salat_prosto without a Telegram account?
TGViewer shows the public web preview Telegram publishes for Простые ПП салаты: recent posts, photos, videos and the subscriber count, with no app, login or account.
How many subscribers does Простые ПП салаты have?
Простые ПП салаты (@salat_prosto) has 1.39K subscribers on Telegram, refreshed roughly every 30 minutes.
Does Простые ПП салаты know I viewed it here?
No. Public channel previews carry no viewer identity, and TGViewer has no accounts or tracking of what you look up.
