Themarrax🎃🕸️

I dont even remember how to draw or caption posts man.
#amyastral
Johnathan crows

منم کم کم شروع میکنم دوباره نقاشی گذاشتن.
شمار زیادی نقاشی نکشیدم متاسفانه ، ولی خب ، بهتر از هیچیه
و در اخر ، مراقب خودتون باشید 🙏✨

دیدن تبدیل شدن last seen long time ago به last seen recently از ممبرای اینجا و دوستام یکم حداقل خوشحالم میکنه تو این وضعیت
خوش اومدید همگی

چرا خاورمیانه واقعا.

(در طی فرستادن این پیام خودم قطع شدم ، الان بعد جنگ میرسه)

یکم شاید احمقانه بنظر بیاد ولی خوشحال میشم وقتی میبینم توی این وضعیت خراب ، شصتو پنج نفر تونستن پیام رو ببینن، وصل شن و ی امیدی باشه.
امیدوارم همچیز درست شه

Death stranding

سال نوتون مبارک ، و مراقب خودتون باشید.

جدی یک عالمه حرف دارم دلم میخواد بزنم ولی انقدر حرص خوردم و پاچه ی این ادم و اون ادمو این چند وقته گرفتم ، چیزی برای گفتن باقی نمونده واسم
خسته ام. خسته ایم. چشم انتظار یک دونه روز که استرس و درد این همه چیزو نکشیم

نمیدونم این پیام کی میره ، کی ب دست بقیه میرسه ، چخبر میشه اصلا با این وضعیت برق.
ولی اگر خاموشی مطلق شد ، که امیدوارم نشه واقعا ، خیلی از خودتون مراقبت کنید.
واقعا دیگه نمیدونم چی بگم بس که هرچی گفتیم فایده نداشته ، فقط احتیاط کنید.

شخم زدن همجارو نتم که رو هوا
امیدوارم حالتون خوب باشه

خیلی مراقب خودتون باشید

آمادگی کامل برای هرگونه شرایط جنگی و اضطراری

لیست کیف اضطراری ۷۲ ساعته

اشتباه مرگبار در جمع کردن کیف اضطراری

آب سالم (روش ذخیره و تصفیه)

غذای ماندگار

انبار کردن مواد غذایی

امنیت دیجیتال و اطلاعات

پیام رسان آفلاین

نقشه آفلاین

آمادگی برای قطعی برق طولانی

مدیریت باطری و انرژی

پاوربانک

پاوربانک خورشیدی

شارژر خورشیدی

وسیله گرمایشی دست‌ساز

کپی مدارک مهم

داروهای ضروری

دارو های ضروری و دوز

ذخیره سازی داروهای حساس

تکنیک "STOP" در لحظه انفجار یا حادثه

تکنیک "لاکپشت" در لحظه انفجار یا حادثه

پناه گیری اصولی

پناه گیری در خانه یا محل کار

ساده سازی مسیر خروجی از خانه

چسب زدن پنجره ها مخصوصاْ خانه های نزدیک به مراکز حساس

پناه گیری با خودرو

مواجهه اولیه با فرد آسیب دیده

کمک های اولیه در شرایط جنگی

نحوه بستن زخم شدید و جلوگیری از خونریزی "قسمت اول"

نحوه بستن زخم شدید و جلوگیری از خونریزی "قسمت دوم"

نحوه بستن بانداژ در نقاط مختلف بدن "قسمت اول"

نحوه بستن بانداژ در نقاط مختلف بدن "قسمت دوم"

در صورت مشاهده فرد بیهوش چیکار کنیم ؟

نکاتی درباره سوختگی

لوازم ضروری اگر بچه کوچیک دارید

حفظ سلامت روانی کودکان "قسمت اول"

مقابله با بحران روانی در کودکان

حمایت از سالمندان در شرایط پر تنش

تاب آوری روانی جمعی

مدیریت حمله پنیک

شناسایی اخبار غلط و جنگ روانی

لوازم ضروری اگر حیوان خانگی دارید

قوانین مشترک برای همه حیوانات در شرایط جنگی

سرپرستان پرندگان

○° لیست پناهگاه های شهرهای مهم ایران

مطالب PDF :

چک لیست شرایط اضطراری خانواده

یادگیری کمک های اولیه

در صورت وقوع حمله هوایی

بروشور آمادگی کلی

چک لیست مواد غذایی
مطالب وزارت دفاع سوئد
بقا در شرایط بحرانی

چه یک نفر چه هزاران نفر ، میتونید با به اشتراک گذاشتن این مطالب در کمک به آمادگی تمام عزیزانمون برای هرگونه شرایط غیر مترقبه همراهی کنيد

داشتم فکر میکردم چی میتونم بگم که یکم مفید باشه. (حتی اگر شده یک نفر رو هم حداقل تسکین بده بنظرم مفیده.)
به این نتیجه رسیدم که شاید اگر یکم خودمونی شم ممکنه جواب بده
پس...
من ترم آخر کارشناسیم رو چند روز آینده شروع میکنم. باید برای کنکور هم آماده شم. میتونم ببینم بچه‌هایی که توی این وضعیت مشغول درس/کارشونن چقدر بهشون سخت میگذره... مخصوصا اگر مستقیما داغدار هم باشن.

ازتون میخوام این مدت خیلی سلامت عمومیتون رو جدی بگیرید.
اگر اون چیزی که میخواستی بخریش خوشحالت میکنه، بخرش. اگر خوردن اون چیزی که توی رژیمت ممنوعه خوشحالت میکنه، یه cheat day برای خودت قائل شو.

یه مدل جدید چایی/دمنوش درست کردن رو امتحان کن. استیکرایی که توی کشوت موندن تا روز خاص فرا برسه رو استفاده کن. اوریگامی یاد بگیر. خلاصه که برای خودت وقت بذار.

ویتامیناتونو بخورید. آب زیاد بنوشید.

برای همتون آرزوی سلامتی و آسایش میکنم. به امید روزهای بهتر.

Take care

May there always be angels to watch over you
To guide you each step of the way
To guard you and keep you safe from all harm
Loo-li, loo-li, lai-lay...

Please take care of yourselves everyone , and be extremely careful
We will see better days

Only thing i have for posting rn
Joan