Давайте поговорим: Сравнение себя с другими
Мы запускаем новый формат групповых мероприятий — разговорный клуб 💭
Каждая встреча будет состоять из короткой научно-популярной лекции с элементами упражнений и возможностью диалога внутри группы для обсуждения представленной темы. Мы будем вместе рассуждать на злободневные темы и искать к ним совместный подход.
Первая тема для нашей встречи: сравнение себя с другими, почему мы это делаем, когда это полезно, а когда — мешает.
Вы когда-нибудь ловили себя на сравнении себя с другими, когда наблюдая за чужими успехами, путешествиями, достижениями, вы вдруг чувствуете, что ваша жизнь какая-то «не такая»?
Что ж, это не ваша вина. Это эволюционный механизм. Но сегодня он играет с нами злую шутку: мы сравниваем свой «нормальный вторник» с чужой «вершиной айсберга», ведь, например, в социальных сетях мы видим лишь то, что выкладывает человек, но не всю его жизнь.
На встрече мы разберём:
— Почему мы не можем перестать сравнивать себя с другими
— Как работают соцсети, чтобы мы чувствовали себя «недостаточно хорошими»
— Как отличить полезное сравнение (которое ведёт к действию) от деструктивного (которое ведёт к стыду и апатии)
— Техники, которые помогут снизить влияние сравнения и вернуть фокус на себя
Чем может быть полезна встреча?
✅ Честный взгляд на механизм сравнения — без осуждения и «позитивного мышления»
✅ Работающие инструменты, которые можно применить прямо в день тренинга
✅ Возможность увидеть свои собственные сильные стороны
✅ Поддержкой группы — вы не одиноки в этом и мы сможет открыто поговорит об этом
Где: ГЗ, корпус Е, 6 этаж
Когда: 25.06.2026, в 18:30
Ведущие:
🎤 Беляева Екатерина Евгеньевна, психолог Службы психологической помощи МГУ
🎤 Нечаева Дарина Михайловна, координатор Службы психологической помощи МГУ имени М.В. Ломоносова
Регистрация доступна до 17:00 завтрашнего дня:
https://forms.yandex.ru/u/6a397e3e6d2d7320d7423a24До встречи!
