📍 Делимся мыслью, которую стоит взять с собой

Иногда тревога или тяжесть на душе накапливаются не потому, что всё так плохо, а просто потому, что не с кем поговорить. Мы привыкаем носить переживания в себе, убеждая себя, что «справимся сами» или что «другим неинтересно».

🗣️ Но исследования и человеческий опыт говорят одно и то же, когда мы произносим что-то вслух, это уже меняет наше отношение к этому. Не потому что кто-то решает проблему за нас, а потому что мы перестаём быть с ней наедине.

Именно для этого и существует группа поддержки: пространство, где можно говорить о том, что беспокоит, и слышать, что ты не один с этим.

Напоминаем, что сегодня до 17:00 открыта регистрация на нашу группу поддержки онлайн, которая состоится уже завтра (20.06):
https://forms.yandex.ru/u/6a3136f3068ff02984fcdce0