Как подружиться со своим «я сделаю позже»?

Знакомо ли вам: дедлайн через неделю, а вы уже третий час не можете оторваться от соцсетей?

Каждый из нас хоть раз обещал себе «начать завтра» — и не начинал. Прокрастинация незаметно съедает часы, дни и целые семестры, а вместе с ними — уверенность в себе и спокойный сон. Она не проходит сама: чем дольше откладываешь, тем выше гора задач и тем страшнее к ней подступиться.

👥Приглашаем вас на групповой тренинг 24 сентября, где мы разберём, как выйти из этого замкнутого круга: определим свои личные причины откладывания важных дел, попробуем различные техники самопомощи, чтобы справляться с прокрастинацией, а также обсудим, для чего прокрастинация удерживает нас от поставленных задач.

📌Когда: четверг, 24.09.2026, в 18:30.
Запись доступна по ссылке до 17:00 вторника: https://forms.yandex.ru/u/6aa3faee49af477029359223

Где: корпус Е, ГЗ МГУ имени М.В. Ломоносова, 6 этаж

➡️Ведущие: Беляева Екатерина Евгеньева, психолог Службы психологической помощи МГУ имени М.В. Ломоносова; Арапова Эвелина Витальевна, стажёр Службы психологической помощи МГУ имени М.В.Ломоносова