Давайте поговорим: Сравнение себя с другими

Мы запускаем новый формат групповых мероприятий — разговорный клуб 💭

Каждая встреча будет состоять из короткой научно-популярной лекции с элементами упражнений и возможностью диалога внутри группы для обсуждения представленной темы. Мы будем вместе рассуждать на злободневные темы и искать к ним совместный подход.

Первая тема для нашей встречи: сравнение себя с другими, почему мы это делаем, когда это полезно, а когда — мешает.

Вы когда-нибудь ловили себя на сравнении себя с другими, когда наблюдая за чужими успехами, путешествиями, достижениями, вы вдруг чувствуете, что ваша жизнь какая-то «не такая»?

Что ж, это не ваша вина. Это эволюционный механизм. Но сегодня он играет с нами злую шутку: мы сравниваем свой «нормальный вторник» с чужой «вершиной айсберга», ведь, например, в социальных сетях мы видим лишь то, что выкладывает человек, но не всю его жизнь.

На встрече мы разберём:

— Почему мы не можем перестать сравнивать себя с другими
— Как работают соцсети, чтобы мы чувствовали себя «недостаточно хорошими»
— Как отличить полезное сравнение (которое ведёт к действию) от деструктивного (которое ведёт к стыду и апатии)
— Техники, которые помогут снизить влияние сравнения и вернуть фокус на себя

Чем может быть полезна встреча?

✅ Честный взгляд на механизм сравнения — без осуждения и «позитивного мышления»
✅ Работающие инструменты, которые можно применить прямо в день тренинга
✅ Возможность увидеть свои собственные сильные стороны
✅ Поддержкой группы — вы не одиноки в этом и мы сможет открыто поговорит об этом

Где: ГЗ, корпус Е, 6 этаж
Когда: 25.06.2026, в 18:30

Ведущие:
🎤 Беляева Екатерина Евгеньевна, психолог Службы психологической помощи МГУ
🎤 Нечаева Дарина Михайловна, координатор Службы психологической помощи МГУ имени М.В. Ломоносова

Регистрация доступна до 17:00 завтрашнего дня: https://forms.yandex.ru/u/6a397e3e6d2d7320d7423a24

До встречи!