В этой серии постов мы разбираем разные подходы психотерапии, чтобы было легче понять их логику и выбрать то, что откликается именно вам.
Диалектико-поведенческая терапия представляет собой целую систему работы, изначально созданную Маршей Линехан для помощи людям с пограничным расстройством личности, хроническим суицидальным поведением, селфхармом и проблемами в регуляции эмоций. На данный момент область её применения значительно расширилась.
Сегодня когнитивно-поведенческий, АСТ и DBT психолог Марина Викторовна Кузьмина рассказывает о диалектико-поведенческой терапии →
Почитать про другие методы:
Как работает КПТ – t.me/psyframe4/1012
Как работает психодинамический подход – t.me/psyframe4/999
Как работает терапия, сфокусированная на сострадании (CFT) – t.me/psyframe4/607
Как работает EMDR-терапия – t.me/psyframe4/1029
Как работает схема-терапия – t.me/psyframe4/1080
Как работает транзактный анализ – t.me/psyframe4/1094
Как работает системная семейная психотерапия – t.me/psyframe4/1124
Подобрать специалиста и записаться на сессии – @psy_frame4