💀«Выйди из зоны комфорта» – совет, который звучит так, будто дискомфорт автоматически делает нас сильнее и помогает развиваться.

Но что если человек живёт в постоянном напряжении, тревоге и многозадачности и слышит этот совет, когда в его жизни никакой зоны комфорта вообще нет? В таком состоянии психике может быть не до развития – все силы уходят на то, чтобы справляться с происходящим.

Зона комфорта не равно «диван, лень и отказ от перемен». Это состояние, в котором достаточно безопасности и внутренней устойчивости, чтобы пробовать новое. И тогда развитие может быть не прыжком в неизвестность, а небольшим шагом туда, где немного страшно, но уже есть силы и желание попробовать.

Иногда, чтобы выйти из зоны комфорта, сначала действительно нужно в неё войти!