•موزیک بی‌کلامِ ملایم، مناسب ریلکسیشن و مطالعه، با حال و هوای کلاسیک🎻🎶
@psychothums
#همتایاران_سلامت_روان
#اداره_مشاوره
Post #727
163
- Oct 11, 20265 روز 5 اختلال شخصیتی روز اول: پارانوئید در این پست سعی کردیم با توضیح باور اصلی این افراد…
- Oct 10, 2026🩺🧠 چکاپ ۶۰ ثانیه‌ای سلامت روان قبل از اینکه ادامه بدی، فقط یک دقیقه برای خودت وقت بذار.…
- Oct 10, 2026روز جهانی بهداشت روان 🍀 کمی بیشتر خودت رو بشناس! گاهی لازمه چند دقیقه مکث کنیم و از خودمو…
- Oct 10, 2026🌱 ۵ کاری که برای سلامت روانت انجام می‌دی، ولی شاید فکر نکنی مراقبتی از خودته 🧘♂️ گاهی م…
- Oct 10, 2026🧠 چرا اصلاً یک «روز جهانی بهداشت روان» داریم؟ هر سال ۱۰ اکتبر، دنیا یک روز رو به سلامت رو…
- Oct 10, 2026🧠 روز جهانی بهداشت روان مبارک ۱۰ اکتبر | ۱۸ مهر سلامت روان، بخشی جدایی‌ناپذیر از سلامت و…