TGViewer
اطلاع‌رسانی اداره سلامت روان اطلاع‌رسانی اداره سلامت روان @psychothums · 367 subscribers
Post #722 174
Audio
تا به حال شده در روابط دوستی، عاطفی یا هم‌اتاقی بودن حس کنید همه‌چیز طبق انتظارتان پیش نمی‌رود و بپرسید: «چرا فلانی من را درک نمی‌کند؟» خیلی وقت‌ها ما با تصاویری ایده‌آل وارد روابط می‌شویم و فراموش می‌کنیم که دنیای واقعی پر از آدم‌های خاکستری و روزهای سخت است.
🎙 در این اپیزود از مینی‌پادکست همتایاران سلامت روان، درباره‌ی «روابط سالم در دنیای واقعی» صحبت می‌کنیم؛ از تعدیل توقعات متناسب با ظرفیت افراد گرفته تا هنرِ فضا دادن به یکدیگر و پذیرش تفاوت‌ها بدون باج دادن.
🌱 روابط پایدار مثل گیاه نیاز به صبوری و مراقبت دارند و در طول این مسیر طولانی، ما بیش از آدم‌های بی‌نقص به «درک متقابل» نیاز داریم.
👥 عوامل تولید:
🎬 مدیران تولید: فاطمه غنی‌زاده، صبا منصوری
✍ نویسنده: فاطمه غنی‌زاده
🎙 گوینده: رامش خواجه
🎛 تنظیم‌کننده: شیوا جامی
#همتایاران_سلامت_روان #سلامت_روان #اداره_مشاوره #دانشجوی_آگاه #روابط_سالم #روانشناسی_ارتباط #زندگی_خوابگاهی #درک_متقابل #روانشناسی_دانشجو
#اداره_مشاوره
#همتایاران_سلامت_روان
@psychothums
  • ❤ 3
More from @psychothums
  1. Oct 11, 2026سلام به همگی، امیدوارم حالتون خوب باشه 🥰💗 وقتی از «خودمراقبتی» حرف می‌زنیم، معمولاً یاد…
  2. Oct 11, 20265 روز 5 اختلال شخصیتی روز اول: پارانوئید در این پست سعی کردیم با توضیح باور اصلی این افراد…
  3. Oct 10, 2026🩺🧠 چکاپ ۶۰ ثانیه‌ای سلامت روان قبل از اینکه ادامه بدی، فقط یک دقیقه برای خودت وقت بذار.…
  4. Oct 10, 2026روز جهانی بهداشت روان 🍀 کمی بیشتر خودت رو بشناس! گاهی لازمه چند دقیقه مکث کنیم و از خودمو…
  5. Oct 10, 2026🌱 ۵ کاری که برای سلامت روانت انجام می‌دی، ولی شاید فکر نکنی مراقبتی از خودته 🧘‍♂️ گاهی م…
  6. Oct 10, 2026🧠 چرا اصلاً یک «روز جهانی بهداشت روان» داریم؟ هر سال ۱۰ اکتبر، دنیا یک روز رو به سلامت رو…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →