🧡🧡🧡🧡 Добро пожаловать в «Душевный прогресс»!

Привет! Я Наталья Воронцова, психолог. Помогаю сильным взрослым справляться с перегрузом, эмоциями и сложными решениями, чтобы жить спокойнее и счастливее.

22 года в психологии, 16 лет в крупных компаниях. Работаю в методе «Прогресс-психология» — с конкретной проблемой и понятными шагами к её решению.

Здесь делюсь полезными практиками, своим опытом и размышлениями о жизни.

🧡 Как я могу тебе помочь

Личная консультация — разберём твою ситуацию и найдём решение.

«ПРОГРЕСС» — месяц индивидуальной работы с моей поддержкой.

Практики самопомощи на каждый день:

«Тихий апгрейд» — чтобы снизить перегруз и находить время для себя.

«Бустер уверенности» — чтобы спокойнее относиться к возрасту и карьерным переменам.

🎁 Подарок новым подписчикам

Гайд «Как самостоятельно выйти из выгорания».

🫶Отзывы моих клиентов

✉️ Запись на консультацию и вопросы: @navorontsova

🧭 С чего начать знакомство с каналом?

Выбирай, что тебе сейчас ближе.

🌿 Забота о себе и комфорт

«Как приручить комфорт» — популярная статья канала.

🌿 «Забота о себе: 11 современных способов»

💛Эмоции и внутреннее состояние

«Как я научилась быть довольной и меньше злиться»

«Как перестать терпеть и вернуть себя в нормальное состояние?»

⭐️ Карьера, уверенность и перегруз

«Что сильнее — интерес к ИИ или тревога за свою профессию?»

«Когда задач много, а фокус всё время уплывает»

🤍 Когда хочется перемен

«Что вообще дальше?»

🧡Рада тебе! Читай, слушай, пробуй практики. А когда нужна помощь — пиши, найдем решение вместе!

@progresspsy