🍄Когда уже станет легче?

Сентябрь только начался, а ощущение такое, будто надо срочно куда-то сбежать.

1. Дети пошли в школу и сад. Кто-то так и не сходил нормально в отпуск. Кто-то вышел на работу после лета и уже устал. Кто-то работу ищет и каждый день думает: «А что вообще будет дальше?»

Кажется, сейчас вообще мало кто знает. Поэтому обычный человек продолжает бежать по своему кругу.

Работа. Деньги. Дети. Собрания. Врачи. Собеседования. Купить. Позвонить родителям. Не забыть. Ответить. Решить.

Лёг спать — мозг продолжает решать. Проснулся ночью — мозг снова на работе.

Кстати, пиши в комментариях: что тебя беспокоит больше всего именно сейчас?

2. Напряжение становится настолько привычным, что вроде даже уже пофиг. Делаешь что надо. Разговариваешь. Работаешь. Шутишь. Выглядишь вполне нормально.

Только остаётся какое-то тоскливое ощущение. Всё идёт не так, как я хочу.

Или так: я вообще уже не понимаю, как хочу.

Что меня радует? Зачем я всё это делаю? Когда я последний раз жила, а не разбиралась с очередной задачей?

И вот здесь очень легко сказать себе: «Сейчас точно не до психолога».

Ещё одна встреча. Ещё час-два в календаре. Ещё одна задача, от которой результат не появится мгновенно.

3. Можно продолжать терпеть и ждать, что после этого проекта, после сентября, после устройства на работу, после отпуска, после нового года наконец отпустит.

А можно обратить внимание на себя раньше. И хотя бы прийти и выговориться.

Разобрать, что именно сейчас так тяготит. Что можно изменить, а что надо принять. Где заканчиваются внешние обстоятельства и начинается твоя собственная жизнь, которую всё-таки хочется прожить нормально.

Не обязательно прямо сейчас знать решение. Можно начать с простого: «Мне тяжело. Я больше не хочу вот так».

Жизнь одна. И не стоит откладывать её на потом.

🛫Напиши мне @navorontsova
Даже просто спросить можно.

@progresspsy