😡Самый СОК про ЗЛОСТЬ

🎨Автор иллюстрации

📚СТАТЬИ:
👉Зачем нужна злость?
👉Управление гневом
👉Управление злостью: Первая сессия: часть 1, часть 2
Вторая сессия
Третья сессия
Четвертая сессия
👉Тест внутренней агрессивности Дайхофф
👉Шкала злобы по Навако

📹ВИДЕО:
👉Как понимать свои эмоции (Стрелецкая)
👉Когнитивная реструктуризация (Стрелецкая)
👉Протокол 10 сессий по управлению злостью (eng)

📕КНИГИ:
👉Управление гневом для всех: 10 проверенных стратегий
👉Дневник гнева
👉Anger Management for Dummies (eng)

🎧АУДИО:
👉Медитация: управление гневом

РУБРИКА ☕️«Посиделки со специалистом»:
👉С ПСИХИАТРОМ Антоном Рагузиным

🟠 ОСНОВНАЯ НАВИГАЦИЯ, где собраны все темы, по которым были недели

#теманедели #навигация #злость #эмоции #психотерапия #психиатрия

🍊Подписывайтесь на канал ПРЛ «Сок»:
Telegram
Телетайп

Задавайте вопросы, делитесь с нами информацией и своим мнением через бот для обратной связи
@Fbsokbot