ПРЛ "сок"

🔎 Могут ли клинические симптомы тревоги проявляться только на рабочем месте?

Немецкие психологи Б. Мушалла и М. Линден на выборке из 230 пациентов получили неожиданные результаты: сильная тревога, связанная с работой, может существовать сама по себе, без симптомов тревожных расстройств в других сферах жизни.

Вот что показало их исследование:
🔹 58% пациентов испытывали выраженную тревогу, связанную с работой.
🔹 23% — тревога проявлялась только на работе, вне работы симптомов не наблюдалось.
🔹 15,7% имели диагностированное тревожное расстройство, но не испытывали сильной тревоги на работе.
🔹 35% — рабочая тревога сочеталась с другими тревожными расстройствами.
🔹 17% соответствовали критериям фобии рабочего места — тяжёлой формы тревоги, когда даже мысли о работе вызывают панику и приводят к стойкому избеганию, а иногда — к полной утрате трудоспособности.
⚠️ При этом пациенты с фобией рабочего места находились на больничном в среднем на 10 недель дольше за год, чем остальные пациенты.

🧠 Хотите узнать, насколько это актуально для русскоязычных работников?

Мы проводим исследование и приглашаем к участию работающих людей с диагностированными тревожными и депрессивными расстройствами.

📝 Что нужно сделать:
Заполнить анкету, а также опросники JAS (Шкала тревоги на рабочем месте) и SCL-90-R (симптомы психического неблагополучия)
⏱ Участие займёт около 30-40 минут
🔒 Важно: все ответы анонимны, данные будут использованы только в обобщённом виде
📬 При желании каждый участник может получить индивидуальную обратную связь по результатам — для этого нужно указать адрес электронной почты

Автор исследования клинический психолог проекта «Психиатр Онлайн» Алёна Шарапова

Благодарю за участие, набрала неожиданно много ответов, спасибо вам большое за помощь и отзывчивость. К сентябрю должна сдать, поделюсь результатами.

Спасибо, мои хорошие ❤️

Нужны респонденты

Уважаемые слушатели, я сейчас пишу научно исследовательскую работу и мне нужны респонденты.

Очень прошу пройти 3 опросника
28 вопросов, 24 вопроса, 30 вопросов.

Тема про импульсивность. Нужны люди с подтвержденным диагнозом ПРЛ и люди, у которых НЕТ этого диагноза.

Тут форма со всеми ссылками:
https://forms.yandex.ru/u/6a2070cd90fa7b542fa14a72

Спасибо всем кто сможет пройти ❤️


🛑 Все, всем спасибо ❤️

Елена Ткалина
Психоз и стигматизация. Организация психиатрической помощи, ПНД: взгляд изнутри


🌐 RUTUBE / РУТУБ

🌍🌍 VK / ВК


✔️Про Елену
https://t.me/konfaprl/29

Наш чатик https://t.me/konfaprlchat

Хочу поделиться отрывком из фильма «Сын», 2022г.
В главной роли Хью Джекман.
https://www.kinopoisk.ru/film/4472975

Это важно при суицидальном риске. Если он высокий, то лучше оставлять в больнице, не смотря на мольбы и жалобы забирать домой. Если забирать домой, то должен быть 24 часовой надзор ВЕЗДЕ, вполь до туалета, а это очень сложно осуществить.

Поэтому в таких случаях нужно оставлять в больнице до стабилизации состояния.

Вы смотрели этот фильм? Как вам?

Отрывок можно посмотреть на ЯД https://disk.yandex.ru/i/sAd7qU5cuGMTXA

#кино

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ:
🟠 ПРЛ «Сок» @prlsok
🧠 Ловушки мышления @mariavoskoboy_insight
🌒 Конференции:
• ПРЛ: @konfaprl
• Темные и светлые стороны личности: @konfaprl

Вопросы/предложения:
По каналу и темам @Fbsokbot
Про консультации @psychologistMV_bot

Эмоциональная дисрегуляция - это неспособность изменять или регулировать эмоциональные сигналы, переживания, действия, словесные ответы и/или невербальные выражения в обычных условиях, даже приложив большие усилия.

Эмоциональная уязвимость определяется следующими характеристиками:
1) очень высокая негативная аффективность в качестве исходных данных
2) чувствительность к эмоциональным раздражителям
3) интенсивная реакция на эмоциональные раздражители
4) медленное возвращение к эмоциональному равновесию после
возникновения эмоционального возбуждения.

Напротив, регуляция эмоций - это способность:
1) подавлять импульсивное и неуместное поведение, связанное с сильными отрицательными или
положительными эмоциями
2) организовывать себя для скоординированных действий ради внешней цели (т.е. действовать таким образом, чтобы при необходимости это не зависело от настроения);
3) самостоятельно снижать любое физиологическое возбуждение, вызванное сильной эмоцией;
4) перенаправлять внимание при наличии сильной эмоции.

Регуляция эмоций может быть автоматической, а также контролироваться сознательно.

#дпт #эмоции

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ:
🟠 ПРЛ «Сок» @prlsok
🧠 Ловушки мышления @mariavoskoboy_insight
🌒 Конференции:
• ПРЛ: @konfaprl
• Темные и светлые стороны личности: @konfaprl

Вопросы/предложения:
По каналу и темам @Fbsokbot
Про консультации @psychologistMV_bot

Модель эмоций ДПТ:
1. Эмоциональная уязвимость к раздражителям
2. Внутренние или внешние события, выполняющие роль эмоциональных раздражителей (например, побуждающих событий)
3. Оценка и интерпретация этих раздражителей
4. Тенденции в реакциях, включая нейрохимические и физиологические реакции, выученные реакции и побуждения к действию
5. Невербальные и вербальные экспрессивные реакции и действия
6. Последействие первоначальной эмоциональной "вспышки", включая вторичные эмоции.

Коротко говоря, если человек хочет изменить свои эмоции, в том числе действия по ним, он может этого достичь путём изменения любой части эмоциональной системы.
ДПТ подчеркивает, что изменение любого компонента эмоциональной системы может изменить работу всей системы.

#дпт #эмоции

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ:
🟠 ПРЛ «Сок» @prlsok
🧠 Ловушки мышления @mariavoskoboy_insight
🌒 Конференции:
• ПРЛ: @konfaprl
• Темные и светлые стороны личности: @konfaprl

Вопросы/предложения:
По каналу и темам @Fbsokbot
Про консультации @psychologistMV_bot

Очень важное видео про буллинг. Ранее ссылки были на видеохостинг, но так как он может плохо работать или вообще не работать, выкладываю тут

#буллинг

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ:
🟠ПРЛ «Сок» @prlsok
🧠Размышления @mariavoskoboy_insight
🌒Конференция ПРЛ @konfaprl
Новая конференция "Темные и светлые стороны личности" @konfaprl

Вопросы/предложения:
По каналу и темам @Fbsokbot
Про консультации @psychologistMV_bot

Какие документы должен иметь клинический психолог

Конференция началась, прошел первый эфир!
https://t.me/konfaprl/375

📌 Школа практического и философского психоанализа приглашает на Летний психоаналитический лекторий «Психоанализ от Фрейда до наших дней».

Первая лекция уже через 2 дня.

Тема: «Что такое психоанализ сегодня?»;

Спикер: Лариса Великанова;

Главные вопросы встречи:

🔹 Что такое психоанализ и чем он отличается от психологии;
🔹 Как работали психоаналитики во временя Фрейда и как работают сейчас;
🔹 С чем сейчас приходят к психоаналитику, без чего уходят, и правда ли, что психоанализ — долго, дорого и только на кушетке.

Будет интересно всем, кто только начал знакомиться с психоанализом или уже давно работает в кабинете, кто хочет узнать побольше о подходе, кто интересуется психологией для жизни и ищет ответы в себе.

📆 Дата: 6 июля, 12:00;

Стоимость: бесплатно по регистрации;

🔗 КНОПКА РЕГИСТРАЦИИ

✔️ Запись будет.

Коллеги рады всем!

Мультфильм о Внутреннем Критике и Самосострадании

Самый важный мультик, который должен увидеть каждый.

ВНИМАНЕ! Если начинаете смотреть — смотреть до конца!

Спасибо специалистам из МИСТ (@mist_russia)
Александре Ялтонской и Наталье Гегель. Выступали на ДокПсиФест

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ:
🟠ПРЛ «Сок» @prlsok
🧠Размышления @mariavoskoboy_insight
🌒Конференция ПРЛ @konfaprl
Новая конференция "Темные и светлые стороны личности" @konfaprl

Вопросы/предложения:
По каналу и темам @Fbsokbot
Про консультации @psychologistMV_bot

🌟 Приглашаем на Конференцию «Темные и светлые стороны личности» — Психология без мифов! 🌟

Дата: 14 июля - 17 августа
Формат: Онлайн
Участие: БЕСПЛАТНО!
Сертификат об участии: ДА

Если вам интересна психология и темные и светлые стороны личности, то я приглашаю вас на уникальную конференцию, посвященную темам:
• Профайлинг,
• Темная триада (Нарциссизм, Макиавеллизм, Психопатия),
• Светлая триада (Кантианство, Гуманизм, Вера в человечество),
• Сексуальность (БДСМ, садизм/мазохизм, вебкам),
• Пустота и одиночество,
• Тяжелые расстройства (Диссоциативные, Социальные, Психотические).

Это замечательная возможность погрузиться в актуальные темы, послушать самых лучших в этой области специалистов, а также расширить свои знания, которые вы сможете применить на практике.

🌐 Все о программе, спикерах и из темах можно посмотреть на сайте конференции:
https://konfadarkside.tilda.ws/

Лучшие специалисты в области психологии и психиатрии про различные аспекты личности, с информативными выступлениями и возможностью задать вопросы.

🔥 Не упустите возможность стать частью этого значимого события! Зарегистрируйтесь прямо сейчас, чтобы обеспечить себе место на конференции и получить доступ к видео-записям всех выступлений.

Регистрация:
👉 https://t.me/konfaprl_bot

💻 Присоединяйтесь к нам уже сейчас, чтобы не пропустить начало мероприятия в июне 2025.

@konfaprl

#приглашение

Приглашаем вас на бесплатный онлайн фестиваль доказательной психологии и психиатрии ДокПсиФест’25🎉!

Шестой год подряд на ДокПсиФест для вас выступят психологи и психиатры, исследователи и другие помогающие специалисты, которые работают в научно-обоснованных подходах из МИСТ, ЧК, Психодемии, Поведенческой компании, MHC, CBT и не только.❤️

10 дней, 50+ тем, 66 спикеров🔥🔥
И всё это абсолютно бесплатно!

🤩С 23 июня по 2 июля

Главная идея, которая вложена в основу ДокПсиФест: никто не один.

С чем бы вы ни столкнулись, знайте, что есть люди, которые проходят похожий путь, и есть люди, которые с этим работают, опираясь на мировые стандарты, вкладывая в это море сочувствия, тысячи часов практики и много любви к профессии и людям.

На сайте вы можете зарегистрироваться и посмотреть программу фестиваля.

ДокПсиФест создан людьми и для людей, чтобы как можно больше тех, кому нужна доступная информация и помощь, смогли её получить!

Поэтому, пожалуйста, расскажите про фестиваль коллегам, друзьям, родным и близким, спасибо!🫂

Ищем первых клиентов с расстройством

Я — Юлия Горячева, преподаватель курса переподготовки для психологов "Когнитивно-поведенческая терапия тревожных расстройств"

Сейчас мои студенты проходят модуль по тревожным расстройствам — мы разбираем современные и доказанные подходы к работе с паническими атаками, социальным тревожным расстройством, генерализованным тревожным расстройством (ГТР) и обессисивно-компульсивным расстройством (ОКР).

Они уже знают, как правильно вести клиента, но пока только готовятся к первой практике. Именно в этом моменте им нужна ваша поддержка.

Если вы хотите разобраться со своей тревожностью, а заодно — дать начинающему специалисту шанс отработать навык под супервизией преподавателя, — напишите одному из участников.

💬 Что вы получите:
➖ внимательное отношение и желание реально помочь
➖ работу по свежему протоколу, на который опираются клинические психологи
➖ цену в 3–5 раз ниже рынка
➖ мою включённость: я курирую каждого студента и слежу за качеством их работы

👥 Что важно от вас:
➖ готовность открыто говорить о своём состоянии
➖ настрой на регулярную работу

Если вам интересно моё предложение, выбирайте специалиста и пишите ему напрямую:

Наталья Страхова — консультация 500 ₽ / может работать в выходные после 18:00

Ирина Извекова — консультация 500 ₽ / может работать по субботам в 15:00

Ирина Киселёва — консультация 500 ₽

Арсений Разлуцкий — консультация 500 ₽

Вероника Кузакина — консультация 1000 ₽

Алла Иванова — консультация 1000 ₽

Татьяна Трунина — консультация 2500 ₽

Наталья Никитина — консультация 1000 ₽

Юрий Чухланцев — консультация 500 ₽

Юлия Петрухина — консультация 2000 ₽

Виктория Агапитова — консультация 500 ₽

📌 ПРЯМОЙ ЭФИР:
РПП (Расстройство Пищевого Поведения)
У ПОДРОСТКОВ

Центр психоанализа и психологии детства начинает серию бесплатных прямых эфиров. Каждые две недели специалисты Центра будут обсуждать самые частые проблемы и запросы пациентов.

В этот четверг, 12 июня, выйдет первый эфир, который будет посвящен проблемам с питанием у подростков и детей.

Приглашаем вас поговорить о том,

🔹Что такое «здоровые отношения с едой», какое влияние оказывает на них история и культура и причем здесь семья?

🔹Как реагировать, если дочь-подросток решила худеть?

🔹Страх набора веса, тяга есть несьедобное и вредную пищу — это РПП или нет?

🔹Как относиться к подростковым экспериментам с питанием?

🔹 Как понять, что у подростка расстройство и когда бить тревогу?

🔹Нужно ли обращаться к психиатру, если у подростка РПП и чем может помочь психоанализ?

В эфире будут участвовать три (❗️) опытных психоаналитика, которые доступно и просто ответят на эти вопросы.

Впрочем, мы уверены, что у вас есть вопросы еще интереснее. Пишите их нам в форме регистрации, и мы запланируем время для самых любопытных.

Дата: 12 июня (четверг), 17:00
Стоимость: бесплатно, по регистрации
Длительность: 1 час.

✔️ Запись эфира сделаем.

🔗 ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

На заполнение анкеты требуется не больше 2 минут.

За день до эфира мы пришлем на почту ссылку для подключения, а после него — запись встречи и небольшой бонус (Скидка на первую сессию в нашем центре).

Темы следующих эфиров мы уже продумываем.
1⃣ В конце июня будем говорить о тревоге у детей и взрослых,
2⃣ а в первой половине июля обсудим подростковую телесность
3⃣ и САМОПОВРЕЖДАЮЩЕЕ поведение.

По любым вопросам мы на связи в @schoolanalyst.

До встречи!

#нашиспикеры

Эмоциональное сиротство

Эмоциональное сиротство часто делает невозможным естественное созревание нашей самости. Как будто внутри не к чему прислониться.

Отношение к себе не может вырасти из эмоциональной пустоты. Такое ощущение невидимости и ненужности неизбежно рождает переживание «со мной что-то не так».
Это ранение в наш здоровый нарциссизм и естественную природу нашей принадлежности к тем, кем мы являемся.

Вырастая в таком окружении, мы можем проецировать это равнодушие на окружающих. «Им нет до меня никакого дела. Никто ничего ко мне не испытывает. Какая разница, какая я?»

И мы приспосабливаемся к этому миру, оставаясь лишь функцией: привыкаем определять себя скорее через роли (матери, жены, дочери и пр.). И понятия не имеем, каково это – чувствовать, что кто-то видит нас просто людьми, просто девочками/мальчиками, а потом и женщинами/мужчинами. Без всяких требований и ожиданий.

В этой атмосфере невидимости невозможно почувствовать себя нормальным индивидом. Точнее, вообще невозможно себя почувствовать, потому что нет возможности себя найти. Во взрослую жизнь мы уносим с собой неизбежный стыд ненужности…

Из книги: " Все дороги ведут к себе"
Автор: Юлия Пирумова

Некоторые фразу чуть подкорректированы чтобы вдернутый отрезок из текста читался более цельно.

#книги #просебя

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ:
🟠ПРЛ «Сок» @prlsok
🧠Размышления @mariavoskoboy_insight
🌒Конференция ПРЛ @konfaprl

По каналу и темам @Fbsokbot
Про консультации @psychologistMV_bot

Резюме и вывод
Основываясь на эмпирически подтверждённой когнитивной модели и ориентированном на сильные стороны, личностно-центрированном, нацеленном на раскрытие человеческого потенциала подходе к выздоровлению и жизнестойкости, CT-R пробуждает в людях с серьёзными психическими расстройствами глубокую надежду и даёт им возможность активно проживать ту жизнь, которой они хотят жить.

Источник

#ctr #кпт

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ:
🟠ПРЛ «Сок» @prlsok
🧠Размышления @mariavoskoboy_insight
🌒Конференция ПРЛ @konfaprl

По каналу и темам @Fbsokbot
Про консультации @psychologistMV_bot