Что такое настоящая забота о себе? ☀️

Правда ли, что если зажечь свечку и набрать ванну, все тревоги уйдут — или все немного сложнее, и порой настоящая забота о себе оказывается совсем не там, где нам подсказывали медиа и массовая культура? 

Расспросили об этом Полину, которая ведет горячо любимый нами тгк «ловлю кита в стакане» и много пишет о взрослении и удовольствии жить, а также участниц VSE SVOI, которым есть что рассказать про заботу о себе: консультанта по стресс-менеджменту Вику, ведущую письменных практик Олю, психологов Машу и Катю.

❤️‍🔥— если согласны с мыслями кого-то из девчонок 

Поделитесь в комментариях: какие способы заботы о себе для вас сейчас — самые поддерживающие?