Открыла для себя серию книг Ольги Назаровой «Абсолютно неправильные люди» и решила вам про неё рассказать. И напомнить, как работает семейная система))
Скажу честно - в этих книгах нет лихо закрученного сюжета, огромной драмы или таких откровений, которые хочется разобрать на цитаты. Помню, например, как читала «Раковый корпус» Солженицына и жалела, что у меня электронная книга, потому что мне хотелось буквально на каждой странице что-нибудь подчеркнуть 💔
Здесь совсем другая история. Это очень лёгкая и добрая проза о современных людях, их отношениях, семьях и всяких жизненных перипетиях. Читается легко, потому что автор начинала свой путь с форумов и канала в Дзене.
Что меня заинтересовало и почему я бы рекомендовала книги к прочтению:
1⃣ В серии «Абсолютно неправильные люди» порядка 14 небольших книг, в которых показаны семейные системы. Причём показаны они не отдельными кусочками, когда мы знаем только героя и условную токсичную маму со слов героя, а целыми поколениями. Мы знакомимся с самим героем, его родителями, бабушками и дедушками, братьями, сёстрами и прочими многочисленными родственниками, постепенно узнавая историю семьи и начиная довольно хорошо понимать, откуда в человеке взялось то, с чем он теперь пытается жить 🥲 На это мне как психологу смотреть особенно интересно))
Название серии вообще довольно говорящее, потому что её герои как раз оказываются теми самыми «неправильными людьми». Большая часть моих клиентов, да и я сама, если уж на то пошло, прекрасно знакомы с попытками делать всё “правильно” и быть “хорошими” 🫠
➡️ Теоретическая вставка:
На самом деле это происходит абсолютно с каждым человеком. Мы растём внутри какой-то семейной системы и постепенно узнаём, каким человеком здесь полагается быть, чего следует хотеть, как правильно строить отношения, какую профессию выбирать, с кем создавать семью, как относиться к деньгам, работе, детям, собственному телу, отдыху, удовольствиям и вообще ко всей своей жизни.
Семейная система при этом совершенно не обязательно желает человеку зла. Очень часто она искренне пытается его защитить, научить жизни и передать ему то, что когда-то помогало выживать предыдущим поколениям. Но иногда, сама того не замечая, система довольно сильно ограничивает развитие этого нового человека ☹️
Человек растёт и однажды обнаруживает, что жить так, как ему положено, почему-то невыносимо, хотя он всё вроде бы делает правильно. Тогда он начинает пробовать что-то менять и с точки зрения своей семейной системы постепенно становится неправильным.
Вот этот процесс 👆 в книгах Назаровой показан очень хорошо. В каждой истории герой в какой-то момент перестаёт следовать части навязанных ему правил, начиная понемногу выяснять, чего хочет именно он, как ему подходит жить, кого любить, чем заниматься и каким вообще быть.
Мне нравится, что сепарация здесь не выглядит красивой сценой, после которой человек осознал свои границы, сообщил маме, что теперь будет жить собственную жизнь, и... точка 😁 Нет, здесь показан весь процесс. Героям страшно, неловко и тяжело. Они сомневаются в себе, чувствуют себя совершенно обычными, непримечательными и зачастую никому не нужными людьми, потому что именно это они когда-то усвоили внутри своей системы: если ты не такой, каким тебя здесь хотят видеть, значит, с тобой что-то не так.
Да, меняется и сама связь с семьёй. Возникают конфликты, отношения портятся, люди отдаляются друг от друга, кто-то от кого-то отворачивается, привычные способы взаимодействия перестают работать. Но это нормально и, более того, необходимо. Герою приходится выдерживать эту неопределённость, постепенно укрепляясь в собственной позиции и учась существовать отдельно, не разрушаясь каждый раз от чужого неодобрения.
2⃣ А дальше происходит ещё одна интересная вещь, которая тоже описана в этих книгах, но в которую часто очень трудно поверить герою в реальной жизни (в реальной жизни мы не видим, что там происходит внутри системы):
Семья является системой. Поэтому изменение одного её элемента неизбежно заставляет перестраиваться всю систему. Пока герой учится жить иначе, его родственники тоже вынуждены приспосабливаться к новой реальности, в которой привычного человека, выполнявшего отведённую ему роль, больше нет.
И спустя какое-то время они встречаются снова, но уже немного другими людьми. Отношения начинают выстраиваться заново, теперь уже из другой точки, где взрослый ребёнок способен оставаться отдельным человеком, а семейной системе приходится постепенно учиться иметь дело именно с ним, а не с той версией, которую когда-то хотелось из него получить 😜
Книг в серии много, поэтому вариантов этого процесса тоже показано множество. Где-то сепарация проходит мягче, где-то болезненнее, где-то приходится буквально собирать себя по кусочкам. Там есть неуверенность, страх, стыд, ощущение собственной незначительности и того самого мучительного вопроса: а кому я вообще буду нужен, если перестану быть удобным и правильным? Конечно, постепенно выясняется, что нужен))
3⃣ Есть у книг и ещё одна совершенно отдельная особенность, которую невозможно не упомянуть. В них ОЧЕНЬ много животных. Кошки, собаки, попугаи, лошади, козы… Причём животные здесь не декорации, а полноценные участники происходящего, которые всё понимают, имеют собственные мнения и периодически разговаривают.
К этому я отнеслась спокойно, потому что меня гораздо больше интересовали люди и их отношения. Однако животных там оказалось так много, а их сообразительность описывалась настолько убедительно, что в какой-то момент я полезла читать современные исследования о том, что животные действительно способны понимать, чувствовать и делать. Там меня ждали некоторые сюрпризы и удивления, но об этом как-нибудь отдельно))
✔️ В общем, «Абсолютно неправильные люди» оказались очень приятным чтением и неожиданно хорошей иллюстрацией того, о чём я постоянно говорю и как психолог, и как человек, прекрасно знакомый с желанием жить правильно.
О том:
▫️ как трудно становиться отдельным человеком внутри системы, которая уже придумала, каким ты должен быть.
▫️ сколько страха приходится выдерживать, переставая соответствовать чужим ожиданиям.
▫️ что сепарация не обязательно заканчивается разрывом отношений, хотя на каком-то этапе отношения действительно могут сильно измениться.
▫️ что иногда для того, чтобы однажды встретиться со своей семьёй по-настоящему, сначала приходится рискнуть и стать для неё совершенно неправильным человеком.
Так что рекомендую. Особенно тем, кто любит добрые семейные истории и кому интересна тема сепарации, семейных систем и всех нас, неправильных людей))
Может кто-то читал эту серию? Как вам? Или может есть еще рекомендации по книгам, где можно увидеть семейную систему в действии?
Другие мои отзывы на книги можно найти здесь.