Мне нравится, когда какая-либо теория дается через рассказ. Эта история, которая начинается как роман, очень быстро становится похожей на то, что я каждый день слышу в кабинете.
В книге показано, например, почему:
🔵не работают методы «изменить себя прямо сейчас».
🔵осознание ещё не значит изменение.
🔵мы можем всё понимать, но продолжать жить как прежде.
В середине Кайл расскажет нам (а в книге он расскажет это главной героине) почему же у нее происходит всё именно так 😕 Что её поведение формировалось с детства и почему оно не изменилось даже после того, как она “всё поняла”.
Да, некоторые изменения после осознаваний в её поведении произошли, но базово - нет. Потому что у неё нет никакого другого опыта и навыка, чтобы применить это что-то «другое» в жизнь.
Знать - это одно, а уметь - совершенно другое. Это как учиться плавать по учебнику. Навык формируется только в практике. Именно за этим люди и приходят в терапию.
В книге поднимается много тем. Мы увидим и ОКР (не у главных героев), и объектные отношения (и для этого не надо быть абьюзером или «нарциссом»), и влияние родителей на личность ребёнка (даже если это любящие родители).
Вообще здесь очень много про родительство. Про реальное, а не из мира единорогов 🦄
Вы увидите как травма влияет на жизнь и у человека исчезают чувства. Потому что когда-то давно в детстве психика узнала, что “чувствовать - это опасно”.
Вообще очень пронзительная для меня книга. Я читала и узнавала клиентов, себя, сомнения, страхи. И тихо беспомощно плакала об этих людях… О той любви, что там была, и о той, что не случилась 😔 Здесь нет закрученного сюжета или какой-то драмы. Есть просто обычная жизнь обычных людей. И их самые "обычные" чувства. Именно на это реагирует моё сердце ❤️🩹
Особенно меня зацепила часть про эффект плацебо. И для себя я сделала вывод, что это всё же обман. Но у каждого есть выбор - обманываться или идти внутрь, к себе настоящему. И то, и то по-своему ок.
Либо мы выбираем уверенность, либо мы выбираем жизнь.
В конце книги, в главе «сказка о душе» профессор, который исследовал плацебо, выражает свою позицию и размышления. Мне кажется стоит почитать эту книгу ради одной этой главы. Она отвечает на большинство вопросов, которые безмолвно задают клиенты психолога. И отвечает автор замечательно 👍
Вы читали? Как вам? Что думаете о плацебо?)))
#на_пути_к_Достоевскому