Про Расстройство Пищевого Поведения.
Популярное сейчас РПП - это целая группа психических расстройств. К ним относятся и анорексия, и булимия, и компульсивное переедание и некоторые другие формы.
При РПП человек переедает, сильно ограничивает себя в еде или испытывает эмоциональный дискомфорт из-за собственных пищевых привычек.
Заподозрить расстройство исходя из веса, физической формы, возраста или пола человека не всегда возможно: от этой патологии могут страдать стройные и внешне совершенно здоровые мужчины, женщины и даже дети.
Довольно часто РПП начинается в ДЕТСТВЕ. В подавляющем большинстве оно случается у девочек. Большинство гимнастов, фигуристов, танцоров и тп страдают РПП. В зоне риска и подростки. Вспомните школу лет в 12-13… Вы точно это видели или сами ощущали.
Так же РПП часто (очень часто) обусловлено тем, что человек заедает свои эмоции и переживания. Потому что гораздо проще переключиться на процесс пережёвывания пищи, чем переживать и осознавать неприятные чувства. Такие как грусть, горе, печаль, злость, отчаяние, беспомощность и… скуку как ни странно)) Еда становится способом справляться с одиночеством, стыдом, с ощущением собственной "недостаточности". С невозможностью выдерживать сильные чувства. И тут уже не важно мужчина ты или женщина.
Поэтому в терапии мы работаем не только с пищевым поведением. Мы постепенно разбираемся, какую функцию оно выполняет в жизни человека. Лично я не считаю полезным при работе с РПП делать упор на дневники питания и исключение какой-то еды. Важнее научиться замечать, что происходит за несколько минут до переедания, какие чувства появляются, что становится невыносимым именно в этот момент и работать именно с этим.
Еще люди с РПП считают себя безвольными и сильно себя за это критикуют. Но, к сожалению, дело тут не в силе воле, а в отношении к самому себе и в отношениях с окружающими. Более того, порой требуется слаженная работа аж нескольких людей: клиента, психолога, психиатра и диетолога. Это нормально!
Самостоятельно справиться с РПП бывает очень трудно. Не потому, что вы слабый человек, а потому что это заболевание редко связано только с едой. Если вам кажется, что еда стала способом справляться с жизнью, и вы хотите с этим разобраться - приходите на консультацию. Напишите в личку @Katerina_Chernova
Ну и прекрасная статья, где можно почитать про признаки РПП. Мне понравилось, как написано.
https://gemotest.ru/info/spravochnik/zabolevaniya/rasstroystvo-pishchevogo-povedeniya/?ysclid=lt2i361nxn724993083