Книга, во время чтения которой я орала чаечкой "где, блин, его психолог-то?!?"
Пока я болела…

…я прочитала книгу Мэттью Перри "Друзья, любимые и одна большая ужасная вещь" — автобиографию, где он очень честно рассказывает о своей жизни, зависимости и внутренней боли. И самое главное - о своем детстве. О своих отношениях с родителями там и тогда, когда он был маленький. Потому что именно там и тогда формируется база личности.

Книга написана очень легко, с юмором. При этом автор честно говорит, что весь этот юмор - лишь ширма. На самом деле ему жутко страшно. Страшно всю жизнь. В каждый момент. Страшно, что его опять бросят.

Мэттью рассказывает о своем лечении зависимости и у меня, как у психолога, осталось ну очень много вопросов к тем, кто ему в этом помогал... 🧐 На мой взгляд в лечении изначально была допущена большая ошибка. Подробнее об этом написала здесь, потому что #многабукфф

Тем не менее, книга мне все равно очень понравилась.
Поэтому, вот кому, когда и зачем читать автобиографию Мэттью Перри:

🔵Тем, кто вырос на сериале «Друзья» — чтобы понять, что происходило за кулисами. Внутри того самого Чендлера шёл совсем другой сериал — мрачный, тревожный и очень одинокий.

🔵Тем, кто сталкивался с зависимостями — своими или близких. Это не учебник, но невероятно честный взгляд изнутри: вы увидите как живётся человеку, который «слишком много чувствует» и не умеет с этим быть.

🔵Психологам и психотерапевтам — особенно тем, кто работает с травмой, зависимым поведением, пограничной организацией личности. Книга — живая иллюстрация, как может выглядеть человек с колоссальной болью и страхом близости.
*и да, человек, страдающей зависимостью, априори находится на пограничном уровне.

🔵Тем, кто не верит, что "не в деньгах счастье". Это анти-гламурный взгляд на знаменитость, деньги, признание. Всё это у него было и это не сделало его счастливым.

🔵Когда чувствуешь себя одиноким, не таким, «сбитым с пути» — потому что он много говорит об этом. Что ты можешь быть любимцем миллионов — и при этом абсолютно потерянным. Про то самое "одиночество в окружении любящих тебя людей".

🔵В моменты, когда трудно просить о помощи. Мэттью долго не умел. Он писал книгу, чтобы хоть так быть услышанным. Это очень трогает.

Сталкивались ли вы с зависимостями в своей жизни или жизни своей семьи? 🫂

#на_пути_к_Достоевскому